Сколько сухофруктов в день и какие?

[Lastochka N.]

Сообщение от Dasha0686

Можно ссылочку

http://vk.com/club30302594

[Brilliance™]

Мы черносливки хорошо едим и изюм. Чернослив 3-4шт. даю, изюм горсточку-две. Курага и фикики дочке не понравились.

[gene4ka]

Сообщение от Lastochka N.

http://vk.com/club30302594

+100, тоже там берем сухофрукты, очень вкусные и выбор хороший.

Нам сейчас 1,4 едим курагу, изюм, чернослив, финики тоже давала. Но мы едим все почти каждый день. Изюм вообще может целый день ходить и по ягодкам их тарелочки таскать.

[Dasha0686]

Сообщение от Lastochka N.

http://vk.com/club30302594

Спасибо

[она и я]

Всю темку не читала...
Нам кардиолог говорила, что нам обязательно надо есть курагу, чернослив, короче, всё, что содержит калий. Варить из них компот, давать так. Даю вместо конфет. Любит. Вечером после последнего приёма пищи (иначе вообще захочет есть только их, ибо, вкусно-сладко)... Обычно даю, 5-6-7-8... курагин или столько же чернослива. Ест на ура. Покупаем и в отделах на развес, и просто уже упакованные... Смотрю, чтобы не очень блестящие были, потому, что блестящие, бывает, обрабатывают глицерином, чтобы блестели, имели товарный вид... Глицерин, конечно, не яд, но всё же надо фильтровать.... Поэтому обязательно мою, прямо под проточной водой, а затем зашпариваю кипятком. Если ягоды крупные, то режу полосками - так на дольше растянет...
Компот из сухофруктов не уважает совсем.
Считаю, что сухофрукты отличная альтернатива сластям.

[она и я]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

А вы не думаете, что в компоте большая половина полезных свойств пропадает?

Возможно, что витамины пропадают в компоте, но не всё так плохо... Главное, что при тепловой обработке остаются минералы - в сухофруктах, кмк, это всё же важней...

[лена*]

Вот уж все дети разные, моей два года за день выпивает по 1,5 литра компота из сухофруктов и попробуй не свари и не дай, весь мозг вынесет, воду пьет, но не часто, соки тоже идут с трудом, а компот без остановки весь день, я уже и не знаю как от него отучиться

[Лапусечная]

Сообщение от лена*

Вот уж все дети разные, моей два года за день выпивает по 1,5 литра компота из сухофруктов и попробуй не свари и не дай, весь мозг вынесет, воду пьет, но не часто, соки тоже идут с трудом, а компот без остановки весь день, я уже и не знаю как от него отучиться

я тоже дочке варю компот из сухофруктов - чернослив, изюм и вишня. Выпивает 1,5-2,5 л в день! И потом эти же разбухшие фрукты дочка есть - горсть изюма, 2-3 черсносливины. А покупаю тут - в ОЗ - круче, чем в магазине

[Лапусечная]

Сообщение от Dasha0686

Перерыла весь ЛВ, не могу найти сайт где покупают качественные сухофрукты,читала, как-то, но тогда было не актуально, может кто знает?
Кажется, что-то солнечное....

вам уже дали ссылочку на контакт, а ещё тут закупка есть - посмотрите в ОЗ!

[Julpol]

Сообщение от Mama Stiflera

Блин какие вы молодцы....
а у меня ребенок из фруктов кроме яблок и то только ! в виде пюре ВООБЩЕ ничего не ест.
Фу беее и выплевывает

Вот и у меня фрукты отрицает категорически, причем в любом виде. Сначала еще ел бананы, а потом и от них отказался. Не знаю даже как его фруктами и накормить, витамины же, да и польза