***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stassy_K]

Сообщение от Сашулечка

Всем утра доброго..не взвешивалась..настроения нет- с мужем так рассорилась вчера и на ровном месте пора мне на работу да любовника заводить..устала я от него

Еще один стимул стать прекрасней. Держись, все временно!

[Miss Sunrise]

Сообщение от sky.pi

Если есть склонность к отекам,лучше ограничить воду после 21

Ага, спасибо!
Вроде нет склонности, но все же лучше ограничить.

[Miss Sunrise]

Сообщение от Svedko

ты кормишь, можно чай с молоком или кефир...

О, как!!!!

Буду считать, что не видела этого меньше соблазнов

[Iralux]

Сообщение от Miss Sunrise

Девочки!
Прошу помощи вашей!! Направьте на путь истинный и тд...., а то совсем худо сделалось...

о себе- мне 28лет, 64,0кг, 102х87х100, двое деток...

поняла что пора что-то делать когда позавчера дошло/доперло/доползло, что купальник, который хочу купить отсутствует в моем нынешнем размере... посмотрела на себя в зеркало -ужас!!! уж поверьте... плакать хочется.
до беременностей весила 55-57кг, носила 44р-р. сейчас плавно перекатываюсь в 48.... волосы седеют (правда папа у меня рано поседел), появился второй подбородок, грудь больше похожа на вымя коровы (да, я еще кормлю малышу), а ниже груди не талия как могли бы подумать, а нечто шарпееобразное..., попы нет от природы... ноги нормальные, те худые.
питаюсь нормально, люблю конечно шоколадки с орешками...
пыталась настроиться на похудение в начале февраля... не ела после 18, делали массаж живота и спины, крутила круг... вроде как и потихонечку пошло все, НО не будем забывать что у меня их двое... в общем заболел старший - естественно массаж делать не получалось, круг перестала крутить и все как-то скатилось на нет. Следом вторая решила продолжить дело старшего... потом опять старший ..... в общем сил у меня на них уходит больше чем на себя....
смотрела фотки девченок - они молодцы!!! мне бы теперь так же...
возьмите надо мной шефство кто-нибудь!!!! плииииииз.

Присоединяйся , мы всем рады!! можем и пнуть если надо и похвались если заслужила)))

пищши свое меню на день желательно до обеда, чтобы если что мы могли его под коректировать, т.к. сначала многие путаются.

Сообщение от feika

всем привет!!! погода класс, только бы все растаяло уж побыстрей. надо бы в солярий походить
завтрак -- мамочка нажарила картошки с лучком и колбаской для любимой доченьки-толстушки (вчера все ели на ужин, а я слюни пускала)
обед -- щи без картохи, кусочек соленой рыбки, яблоко
ужин -- рис с кетчупом (это мне готовить себе лень), все будут рис с тушеным мясом, а я буду давиться простым рисом

а кетчуп на ужин нельзя

Сообщение от Svedko

ты кормишь, можно чай с молоком или кефир...

но если много молочка, то не желательно по вечерам что то еще пить-есть.

[Iralux]

Девочки все в солярий собрались, правильно делаете, реально настроение поднимается.Завтра стричься поеду.

[Miss Sunrise]

Сообщение от Iralux

Присоединяйся , мы всем рады!! можем и пнуть если надо и похвались если заслужила)))

пищши свое меню на день желательно до обеда, чтобы если что мы могли его под коректировать, т.к. сначала многие путаются.

Вот это я понимаю!!! Спасибо!
Вечером как уложу своих, напишу меню на пн.

Ира, а за сколько удалось справиться с весом?? Прочитала, что было 72 стало 55....

[Anuta85]

Девульки, привет! Я сегодня нашопилась С утра весы меня порадовали

Отчет:

о - салат (спаржа, фунчеза, креветки), салат (айсберг, черри, огурец, ещё какие-то листья) + 1 чикен

у - кефир

[Natasha21]

Сообщение от Miss Sunrise

Девочки!
Прошу помощи вашей!! Направьте на путь истинный и тд...., а то совсем худо сделалось...

о себе- мне 28лет, 64,0кг, 102х87х100, двое деток...

поняла что пора что-то делать когда позавчера дошло/доперло/доползло, что купальник, который хочу купить отсутствует в моем нынешнем размере... посмотрела на себя в зеркало -ужас!!! уж поверьте... плакать хочется.
до беременностей весила 55-57кг, носила 44р-р. сейчас плавно перекатываюсь в 48.... волосы седеют (правда папа у меня рано поседел), появился второй подбородок, грудь больше похожа на вымя коровы (да, я еще кормлю малышу), а ниже груди не талия как могли бы подумать, а нечто шарпееобразное..., попы нет от природы... ноги нормальные, те худые.
питаюсь нормально, люблю конечно шоколадки с орешками...
пыталась настроиться на похудение в начале февраля... не ела после 18, делали массаж живота и спины, крутила круг... вроде как и потихонечку пошло все, НО не будем забывать что у меня их двое... в общем заболел старший - естественно массаж делать не получалось, круг перестала крутить и все как-то скатилось на нет. Следом вторая решила продолжить дело старшего... потом опять старший ..... в общем сил у меня на них уходит больше чем на себя....
смотрела фотки девченок - они молодцы!!! мне бы теперь так же...
возьмите надо мной шефство кто-нибудь!!!! плииииииз.

Привет, присоединяйся к нам и все получится!

Сообщение от sky.pi

Всем приветик! У кого отвесики молодцы!
Мы полторы недели болеем,питаюсь кое как но по системе ! Вес стоит-и Слава Богу.
Девочки,посоветуйте чего от нервов попить? Иначе у меня уже мозг взрывается.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на сбыту мечт
Натусик,рада что все хорошо закончилось)

спасибо, Натусик, я тоже рада)
выздоравливайте давайте уже
от нервов пустырник, при чем лучше настойку

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

Девульки, привет! Я сегодня нашопилась С утра весы меня порадовали

Отчет:

о - салат (спаржа, фунчеза, креветки), салат (айсберг, черри, огурец, ещё какие-то листья) + 1 чикен

у - кефир

рассказывай, чего купила?))
а фунчезу можно с мясом разве?

[Iralux]

Сообщение от Miss Sunrise

Вот это я понимаю!!! Спасибо!
Вечером как уложу своих, напишу меню на пн.

Ира, а за сколько удалось справиться с весом?? Прочитала, что было 72 стало 55....

хех, давно это было)))
за 4 месяца, сейчас в основном поддерживаю вес , и выжимаю из себя максимум сколько еще смогу скинуть)))

Сообщение от Anuta85

Девульки, привет! Я сегодня нашопилась С утра весы меня порадовали

Отчет:

о - салат (спаржа, фунчеза, креветки), салат (айсберг, черри, огурец, ещё какие-то листья) + 1 чикен

у - кефир

хвастайся давай