✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[kbc]

всем привет!
у меня сегодня второй день овощей, за вчерашний день -500 гр. что хорошо, но надеюсь сегодня будет лучше

[Касёня]

Всем привет! Наконец-то закончились рыба кура!
Овощи ФФФкуснА!

Итог за 6 дней - 4,500 кг

Сообщение от Ми На

Доброе утро. У меня сегодня 2-й рисовый день. Вчера выдержала нормально, противно конечно, но сильного чувства голода нет. Вот думаю выпить чашку кофе с ложкой меда вместо 3-й ложки. Еще у меня вопрос: читала где-то в топе, что в куриные-рыбные дни нельзя есть мед, а кто-то пишет, что можно. По идее, если это белковые дни, то мед действительно нельзя. Может лучше съедать хотя бы пол яблока? А то клетчатка ведь нужна организму

Я делаю всё как на первой странице, мёд ем с утра, добавляю в кипяченую тёплую воду с соком лимона за пол часа до еды!

[LiLi20]

девочки дайте пня
так хочу эту диету попробывать даже вчера рис замочила, но никак не удержалась и с утра обожралась сладкого
пошла рис сварю чтоб утром этим не заниматься

[13kit]

Девочки подскажите рис 250г. в готовом виде или еще крупой нужно употреблять?

[Плейона]

Девочки, у меня вчера случился день нарушений. С утра было все хорошо, часам к 12-ти начала кружиться голова, появилась сильная слабость, как после тяжелой болезни. От рыбы стало мутить, пришлось заесть ее свежим огурцом. Спустя час после этого легче не стало. Выпила чашку чая с маленьким кусочком темного шоколада, немного отпустило. Вечером поняла, что рыбу есть совсем не могу, сгрызла 2 морковки, чуть позже выпила воду с медом и лимоном... В общем, у меня не такие впечатляющие результаты, как у многих - 3кг за 6 дней.
Но на мою радость у меня сегодня первый овощной день.

[Касёня]

Сообщение от LiLi20

девочки дайте пня
так хочу эту диету попробывать даже вчера рис замочила, но никак не удержалась и с утра обожралась сладкого
пошла рис сварю чтоб утром этим не заниматься

Ну как? Рис сегодня?

Сообщение от 13kit

Девочки подскажите рис 250г. в готовом виде или еще крупой нужно употреблять?

Нужно взять 250 гр сырого (крупа) риса и замочить на ночь, а потом этот рис замоченный (250 гр) с утречка сварить ну и промыть хорошеничка не забыть перед варкой

Сообщение от Плейона

Девочки, у меня вчера случился день нарушений. С утра было все хорошо, часам к 12-ти начала кружиться голова, появилась сильная слабость, как после тяжелой болезни. От рыбы стало мутить, пришлось заесть ее свежим огурцом. Спустя час после этого легче не стало. Выпила чашку чая с маленьким кусочком темного шоколада, немного отпустило. Вечером поняла, что рыбу есть совсем не могу, сгрызла 2 морковки, чуть позже выпила воду с медом и лимоном... В общем, у меня не такие впечатляющие результаты, как у многих - 3кг за 6 дней.
Но на мою радость у меня сегодня первый овощной день.

Да диета я вам скажу оооооооочень головокружительная в прямом смысле!
Очень вас понимаю, я сидела и на японке и на диете Долиной, так сильно не кружилось у меня никогда

У меня -200 за вчерашний день!
Овощи тяжко, с начало кайф от обилия вкуса всякого, а к вечеру голодная была, не наедаюсь я травой этой, но держусь.

[Ми На]

Всем привет! Держусь на рисе 3-й день. Сегодня добавила чуть-чуть укропа, значительно лучше, даже не нарушаю. Купила куру на завтра. Самое тяжелое для меня, это засыпать голодной, ну никак не заснуть, пришлось таблетку принимать. А так, есть пока особо не хочется, рис весь не съедается

[LiLi20]

первая порция риса пошла нормально

[Ми На]

А, да, за 2 дня -1.5 кг...воды конечно

[Ми На]

О, я не последняя, это радует. Держитесь за мной