Три девицы под окном... Их не выдержал балкон!

[kurenok]

Все как на ладони!
Худыри - Косточка, Трот, Рейнс, Банановна, Юлька, Витамина, Аллочка периодично туда же, я н еочень понимаю смысла вашего похудания дальше, если в реалии вы либо топчетсь на месте, либо как на качелях, может стоит определиться Может?? Вы за 1 день наедаете всё то,что сбрасывали НЕДЕЛЮ!!!! Может завышены требования к целям?? Или кто=то хочет признаться, что работает на удержание цифры уже??? Просто мне смешно периодично Вас комментировать.
Косточка - вся одежда висит как на вешалке, на ляжках чутка убрать - будет в идеале, имхо спорт надо подключать
Трот - уши проблемная зона, работай, работай на фитнесе, но в общем уже очень прилично со всех тсорон!!!!
Рейнс, штаны тоже чутка висят, схуднула в области от пупа и выше, заметно, я тоже сетую, что пора подключать спорт!!!! Область тех же ляжек проблемная!
Про животы у всех я умолчу, .тк. тут только вы знаете что там и как)
Мои прозрачные девочки - Юлька, Витамина, Аллочка, ваши полкило можно убрать 1 суточным голоданием, то,что вы ползете вверх, вывод один - меньше надо есть то, что НЕ НАДО!!!!
Банановна - человек парадокс!!!!! Идет верным путем и на выходе будет лучше вас, т.к. уже подключен спорт, а если не ест, значит и всё остальное уйдет, верю, ты очень молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ольга, очень уже прилично стала визуально, срочно к лету убрать 5кг и можно щеголять!!!
Воробей, ну очень медленно шагаешь вниз!!! Крепись и возьмись за себя!!
Окс, а твоими темпами, мы к лету будем иметь этой зимы результат, либо хочешь худеть, либо не надо, либо не готова, либо не время подумай и собери силу воли!!!! Показываешь практически одно и тоже уже очень давно!!!!
Катя, живешь в спортивном стиле, так уж и пусть визуально всё выгядит также!!!! Ты ничего не делаешь, у меня такое впечатление, что только кушаешь на бесконечных праздниках, возьми себя в руки,к лету времени всё меньше и меньше!!!

ИТОГИ - поели плотно, на след. день разгружайтесь, а не питайтесь!!! занимайтесь спортом, делайте хоть что-то, а то я уже сама себе напоминаю какую то заезжанную пластинку, всё одно и тоже каждонедельно пишу, но разными словами!!!!!!! Что за кружок по интересам без рельтата, собрались все!!!!! или будете получать сухие таблички на выходе!!!!!!!

[Kostochka.]

Спасибо Свет за табличку и комменты
Что касается меня - я основную массу скинула, из-за которой сильно не любила себя и депрессовала постоянно, вот поэтому и подуспокоилась. Ну типа и так нормально в одежде А остальные пару кг - мне уже не принципиально сколько скидывать, неделю или три месяца, главное не набирать то что уже скинуто
Про спорт ты права на 100 процентов, как раз вчера весь вечер думала об этом, надо что-то делать на мышцы, типа пресс-попа.

но после такого "ИТОГИ - Что за кружок по интересам без рельтата, собрались все!!!!!" точно жрать перестану

[Трот]

вот я про спорт тоже говорила...
а мне ...что?
"спорт не дает эффекта"

[Vorobey]

Сообщение от kurenok

Каждодневку именно сегодня жду до вечера - 21.00, может ещё кто созреет, пока в строю - Юлья, Я, Катя, Трот!
Правила:
подаем вес в первой половине дня
1 сутки можно показывать 0 или плюс

а мне можно? 61,3

[Reins]

ох, тренер, я б с удовольствием на спорт... пока никак... да и жирок пока висит, висит... не хочет меня покидать... надо попробовать Игоряна на ногах покачать... а то все на руках да на руках... главное, выбрать упражнение, чтоб ляхи работали, а не икры...

[Vita mina]

Света, разнесла всех в пух и прах! Спасибо
Так приятно было затесаться в компанию Аллочки и Юли (хотя я ростом как Косточка, а вешу килограмма на полтора больше) при разносе, хоть тут худырем себя почувствовала
Про общий пинок на спорт согласна. Мне лично давно пора

[Трот]

Сообщение от Reins

ох, тренер, я б с удовольствием на спорт... пока никак... да и жирок пока висит, висит... не хочет меня покидать... надо попробовать Игоряна на ногах покачать... а то все на руках да на руках... главное, выбрать упражнение, чтоб ляхи работали, а не икры...

вот. Игоря сверху и качаешь его бедрами. и попробуй ноги распрямить
я так с Кирюхой играла.

[Vita mina]

Сообщение от kurenok

Худыри - Косточка, Трот, Рейнс, Банановна, Юлька, Витамина, Аллочка периодично туда же, я н еочень понимаю смысла вашего похудания дальше, если в реалии вы либо топчетсь на месте, либо как на качелях, может стоит определиться Может?? Вы за 1 день наедаете всё то,что сбрасывали НЕДЕЛЮ!!!! Может завышены требования к целям?? Или кто=то хочет признаться, что работает на удержание цифры уже??? Просто мне смешно периодично Вас комментировать.

Я прошлой зимой достигла максимума 62 с копейками А этой кажется даже 61 не перешагнула.
Мне табличка и контроль нужны очень. Не выгоняй, тренер

[Vita mina]

Сообщение от Трот

вот. Игоря сверху и качаешь его бедрами. и попробуй ноги распрямить
я так с Кирюхой играла.

О и я с обоими так играла. Дети визжат от восторга!

[kurenok]

Сообщение от Kostochka.

Спасибо Свет за табличку и комменты
Что касается меня - я основную массу скинула, из-за которой сильно не любила себя и депрессовала постоянно, вот поэтому и подуспокоилась. Ну типа и так нормально в одежде А остальные пару кг - мне уже не принципиально сколько скидывать, неделю или три месяца, главное не набирать то что уже скинуто
Про спорт ты права на 100 процентов, как раз вчера весь вечер думала об этом, надо что-то делать на мышцы, типа пресс-попа.

но после такого "ИТОГИ - Что за кружок по интересам без рельтата, собрались все!!!!!" точно жрать перестану

тогда , буду думать,что ты работаешь на удержание результата 57,5