***ЗДЕСЬ КЛЕВЫЕ ДАМЫ ПРОГОНЯЮТ КИЛОГРАММЫ***

[MamaLizuna]

Сообщение от Konfetka-86

Привет)))
да топик угас к сожалению....я все еще в процессе, многие говорят что худющая стала, но вес практически тот же...

если есть желание воссоединиться то я за!

Сколько ты уже весишь то? может и не надо тебе худеть? А так я за!!!!

[Larsen]

Я кажду весну начинаю худеть, сбрасываю 5-6 кг, больше не надо. Простым методом - надо меньше жрать... По Плисецкой, помогает. Спецально для этого купила детские тарелки и ем только из них, ну и после 17.00 - стакан кефира. Определенная сила воля требуется, конечно...

[Konfetka-86]

Сообщение от MamaLizuna

Сколько ты уже весишь то? может и не надо тебе худеть? А так я за!!!!

так же в районе 50кг, сейчас М, после взвешусь, может и чуть меньше))) худеть не надо, поддерживаю...

но хочу 2-3-кг сбросить))) у меня уже зависимость, постоянно на диете, наверное образ жизни ))

[Konfetka-86]

Сообщение от Larsen

Я кажду весну начинаю худеть, сбрасываю 5-6 кг, больше не надо. Простым методом - надо меньше жрать... По Плисецкой, помогает. Спецально для этого купила детские тарелки и ем только из них, ну и после 17.00 - стакан кефира. Определенная сила воля требуется, конечно...

ой почитать бы, может поделитесь инф про диету такую)))?

[MamaLizuna]

Сообщение от Konfetka-86

ой почитать бы, может поделитесь инф про диету такую)))?

И мне интересно!!!!!!

[Larsen]

Сообщение от Konfetka-86

ой почитать бы, может поделитесь инф про диету такую)))?

Это известное выражение Плисецкой - "надо меньше жрать" сказала она как-то тому, кто ее спросил, как ей удается держать такую фигуру. Просто уменьшайте порции в два раза, я это смогла сделать за счет того, что купила маленькие детские тарелки и ем только из них. Конечно, можно и в эти тарелки три раза еду положить, но я этого не делаю уже усилием воли, через неделю привыкаю к такой порции и больше уже не надо. Конечно, никакого сладкого - на работе сейчас эпидемия дней рождений, торты не ем котегорически. На работу специально что-то с собой беру, чтобы перед уходом съесть около 17.00 и дома уже только стакан кефира-молока-любого молочного.

[MamaLizuna]

Ага, надо будет попробовать))

[Larsen]

Сообщение от MamaLizuna

Ага, надо будет попробовать))

Потерпеть первые два дня, потом втягиваешься. Я здесь столько читала - диеты, много пить, мало пить, советов масса. Толк есть, но но какое-то время, часто потом все возвращается. На своем примере- худеть надо медленно, я сбросила 6 кг к прошлому лету, набрала только три зимой, не смотря на то, что ела все подряд. Опять начала худеть...

[Konfetka-86]

Сообщение от Larsen

Это известное выражение Плисецкой - "надо меньше жрать" сказала она как-то тому, кто ее спросил, как ей удается держать такую фигуру. Просто уменьшайте порции в два раза, я это смогла сделать за счет того, что купила маленькие детские тарелки и ем только из них. Конечно, можно и в эти тарелки три раза еду положить, но я этого не делаю уже усилием воли, через неделю привыкаю к такой порции и больше уже не надо. Конечно, никакого сладкого - на работе сейчас эпидемия дней рождений, торты не ем котегорически. На работу специально что-то с собой беру, чтобы перед уходом съесть около 17.00 и дома уже только стакан кефира-молока-любого молочного.

спасибо, это наверное не только она так думала)))

я поддерживаю, меньше жрать)))

Сообщение от Larsen

Потерпеть первые два дня, потом втягиваешься. Я здесь столько читала - диеты, много пить, мало пить, советов масса. Толк есть, но но какое-то время, часто потом все возвращается. На своем примере- худеть надо медленно, я сбросила 6 кг к прошлому лету, набрала только три зимой, не смотря на то, что ела все подряд. Опять начала худеть...

в прошлом году начала худеть тут с девчонками, за пол года только скинула 4кг (но это были мои послеродовые еще))) сейчас вес держиться. но я как таковое не худею, наверное все что во мне уже есть организм отдавать не хочет)))

[asd10asd19asd]

Привет,девочки! Я снова худею,только потихоньку. За зиму наела ОБ 108см. Хотя летом было 99см. Уже месяц ем овощи-фрукты в небольших дозах,как-то грустно... Вобщем,каждый год тоже самое...