Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[koroleva™]

В воду с фрикадельками можно добавить морковь в ЧБ день?Типа суп....

[koroleva™]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Дю-принцессы!!!!!!!

Отставить слезы!!!!!!!!

Я никогда не буду красивой(

[Сюрр]

Сообщение от koroleva™

обед-5 крылышек из духовки

крылышки низззя!!! или ты умудрилась их без кожи есть?

[koroleva™]

Сообщение от Сюрр

крылышки низззя!!! или ты умудрилась их без кожи есть?

2 с кожей и 3 без.

[Кареокая]

Сообщение от olimiya

Вот и поинтересовалась, вдруг кто-то что-то оригинальное пьет



Витрум бьюти попробую

вчера купила на Звездной в ЛекОпте Мульти табс классик, акция у них какая то, за 160р всего, с сегодня пью

Сообщение от Марьюшка

У меня есть подозрение,что мне просто не подходит эта диета Хотя меня всё устраивает и еда и требование Дюкана.
Хлеб уже два дня не ем.От трех крабовых палок вес плюсовать не может,хоть режьте меня,ибо за тренировки и ходьбу всё сжигается.
У меня две подруг подсажены мной-у одной -7 кг за месяц,у другой 3,5 за месяц.Все нарушали алкоголем,как и я.У одной вес больше,у другой почти,как у меня.Все теряют,а я одна стою на месте.При этом я реально прилагаю ВСЕ усилия Обидно просто до слёз...

Не переживайте, пожалуйста просто есть диеты которые не подходят человеку, попробуйте калории считать, у меня в отделе девочка сидит на подсчете, результаты ошеломляют: за 3 недели -4 кг, мама у нее за месяц на 10 кг похудела в общем, все индивидуально

[olimiya]

Сообщение от koroleva™

Я никогда не буду красивой(

Еще как будешь!)))
Есть в ВК группа, там не по Дюкану, но худеют люди, просто удивляешься, КАК?!))

Не нужно опускать руки!
Попробуй увеличить физ нагрузки, может быть какие-нибудь обертывания применить, попробуй легкий ужин, то есть вместо курицы - кефир)

А вообще, Дюкан говорил о периоде плато... я до него еще не дошла и плохо помню, надо в ВК почитать, как с ним бороться...

[Собака на сене]

Сообщение от koroleva™

Капец-не то слово!!!!!!Как меня это уже достало(((((((((((((ЩА кого-нибудь стукну(((((((((И это на ЧБ!!!!!!!
Утро- кофе
обед-5 крылышек из духовки
полдник-творог+йогурт+ молоко
ужин-1 кусочек скумбрии
ВСЕ!!!!!!!!!!
Спорта-ходьбы не было.

Может вода ушла, а за остальное организьм борется?
Но я бы убрала творог и крылья при таких раскладах, тем более они ж с кожей?

Сообщение от koroleva™

Я включила духовку,что бы впервые испечь хлеб.Пошла взвесилась и .......выключила духовку!

А зря! Он отлично фею вызывает горшечную у меня так отвес больше б был, если б вчера хлебушком поела

Сообщение от koroleva™

2 с кожей и 3 без.

Не знаю как поддержать. Я не бегаю щас, не хожу, тк ребенок болеет. Реально ем и сплю, и худею!

[koroleva™]

Сообщение от olimiya

Еще как будешь!)))

Спасибо!
Может это потому,что я бросила курить?

[olimiya]

Вот эта группа: http://vk.com/club49868

Посмотрите альбом ДО и ПОСЛЕ - очень мотивирует!))

[koroleva™]

Сообщение от Собака на сене

Может вода ушла, а за остальное организьм борется?
Но я бы убрала творог и крылья при таких раскладах, тем более они ж с кожей?

А зря! Он отлично фею вызывает горшечную у меня так отвес больше б был, если б вчера хлебушком поела


Не знаю как поддержать. Я не бегаю щас, не хожу, тк ребенок болеет. Реально ем и сплю, и худею!

Спасибо!
Я даже спать меньше стала за эти 9 дней(На 2 часа раньше просыпаюсь..и не могу уснуть никак(