Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Чивас]

Сообщение от Марьюшка

Да у меня не такой большой отвес Просто наконец-то
Спасибо
Я вот на завтрашний вес посмотрю.Вчера то я не ела почти,а сегодня кушаю,как надо)
По всем законам жанра,у меня сейчас должен быть адский застой,ибо до КД-10 дней,а прошлый раз все 10 дней вес стоял намертво
Но я нашла новую программу адскую,для занятий спортом.Очень на неё надеюсь

Что за программа расскажи .

Девочки я что то всю неделю сьедаю что о запрещенное эх , вот что то в последнее время я все время дома с ребенком и постоянно хочу жрать есть. Пойду почитаю про молокочай что ли и завтра надо сходить купить имбирь и заварить, может есть меньше буду хотеть

[Собака на сене]

Вот фотка соуса острый и MILD еще был в магазине, он с кусочками перчика халапеньо.
В составе есть крахмал кукурузный соль, специи, томат, перец кусочки. В общем вкуснотища, хоть и маленькая дорогая баночка (90 рэ)

[JulDer]

Сообщение от Чивас

Что за программа расскажи .

Девочки я что то всю неделю сьедаю что о запрещенное эх , вот что то в последнее время я все время дома с ребенком и постоянно хочу жрать есть. Пойду почитаю про молокочай что ли и завтра надо сходить купить имбирь и заварить, может есть меньше буду хотеть

А зачем имбирь? Он что, тоже мочегонный?

[Чивас]

Сообщение от JulDer

А зачем имбирь? Он что, тоже мочегонный?

Тут на днях давали ссылку , что этот настой способствует похудению, только жиросжигающий или мочегонный он я не поняла http://forum.say7.info/topic25230.html

[Марьюшка]

Сообщение от FIBI

Ну пуш ап и пластику еще никто не отменял

Это да) На пластику буду копить денежку и решаться морально

Сообщение от Maribel

Марьюшка, Маша, сделай в том посте заголовок для ДОПУСТИМЫХ покрупнее, я поняла, почему народ путается))) (ну те, кто всё же читает первую страничку)

Ща забабахаю)

Сообщение от Чивас

Что за программа расскажи .

Девочки я что то всю неделю сьедаю что о запрещенное эх , вот что то в последнее время я все время дома с ребенком и постоянно хочу жрать есть. Пойду почитаю про молокочай что ли и завтра надо сходить купить имбирь и заварить, может есть меньше буду хотеть

Слушай,мне не понравилась в результате Сама программа интересная и упражнения хороши,НО!!!! тренер не показывает движения,темп очень быстрый

Сообщение от Собака на сене

Вот фотка соуса острый и MILD еще был в магазине, он с кусочками перчика халапеньо.
В составе есть крахмал кукурузный соль, специи, томат, перец кусочки. В общем вкуснотища, хоть и маленькая дорогая баночка (90 рэ)

Ой,хочу такую,где дают?

Сообщение от irmgarda

Девочки, молокочай - это зеленый чай+молоко? Судя по отзывам - оно мне надо!

Ага.Я завариваю прямо в чашке,чай зеленый,без добавок,чуть больше половины кружки,а остальное-молоко,максимум 1,5%.И пьёшь весь день.Такой вот разгрузочный день на молокочае получается.Только в туалет бегаешь постоянно.

[Nikolina]

Сообщение от Марьюшка

Это да) На пластику буду копить денежку и решаться морально

Ща забабахаю)

Слушай,мне не понравилась в результате Сама программа интересная и упражнения хороши,НО!!!! тренер не показывает движения,темп очень быстрый

Ой,хочу такую,где дают?


Ага.Я завариваю прямо в чашке,чай зеленый,без добавок,чуть больше половины кружки,а остальное-молоко,максимум 1,5%.И пьёшь весь день.Такой вот разгрузочный день на молокочае получается.Только в туалет бегаешь постоянно.

целый день только чай????

[Собака на сене]

Соус Тако я нашла в Ашане, но думаю он есть в Окее и Лендах. В Призмах и Стокманах можно спросить. Вообще я теперь захожу в отдел, ищу сотрудника и закидываю вопросами - шоб не бегать по полкам как сумасшедшей В итоге бегают они

[Марьюшка]

Сообщение от Nikolina

целый день только чай????

с молоком
Я иногда забиваю и ем пару ломтиков сыра,творожок обезжиренный. После такого дня от -700 до 1200 уходит(у меня)

Сообщение от Собака на сене

Соус Тако я нашла в Ашане, но думаю он есть в Окее и Лендах. В Призмах и Стокманах можно спросить. Вообще я теперь захожу в отдел, ищу сотрудника и закидываю вопросами - шоб не бегать по полкам как сумасшедшей В итоге бегают они

Поищу,спасибо

[Nikolina]

Сообщение от Марьюшка

с молоком
Я иногда забиваю и ем пару ломтиков сыра,творожок обезжиренный. После такого дня от -700 до 1200 уходит(у меня)


Поищу,спасибо

а потом после обычно еды назад не идет плюсом??? это идет у тебя за чб?

[Марьюшка]

Сообщение от Nikolina

а потом после обычно еды назад не идет плюсом??? это идет у тебя за чб?

Да я так не делаю почти сейчас.Только после какого-нибудь обжорства.Никак не идёт,но можно и как ЧБ.Плюс идёт,грамм 200 примерно,а иногда и не возвращается.