Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[katesam]

Сообщение от натаS

А вы салат в каком объеме делали?
И ели только его целый день? (я вот думаю, может попробовать)

Я не могу сказать сколько в граммах точно получилось, наверное около 500-600 г! Но я брала-1 среднюю свеклу, 2 небольших моркови, капусту-срезала с бочка -половинку,сок одного среднего апельсина +1/2 лимона, яблоки не добавляла, масла 1/2 чайной ложки, я еще добавила немного яблочного уксуса (вместо яблок), а то суховат как-то был, получилось по объему-большая глубокая тарелка, разделила на 3 части, можно было и на 4 , потому как осталось немного! между салатами съела одно яблоко!
Но мне этот разргруз дался сложней, чем на фруктах!
Еще прочитала,что этот салат можно есть просто вечером, после ужина, если тяжело выдержать целый день! Попробую пару ужинов заменить на "щетку"!

[GЮль4ita]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Береги гв и не забывай про зарядку!!!!! И приходи потом!!!

Спасибо! Отжимания мне понравились, стараюсь делать каждый день.
Еше раз всем желаю легкого похудания!!!!!

[*ErmOlya*]

Сообщение от Марабэлла

список на разгруз сегодня был большой, но чего-то кроме меня никто не пожаловался на голодные будни. Всем так хорошо?

у меня вообще отлично, позавтракала в 14.30 200гр обезжиренного творожка+ чай, потом кофе с молоком,очень низкое давление было,потом еще чай пустой,потом в баньку сходила,вечером кефир и пяток клубничен в блендере взбила- поужинала) думаю,сойдет для разгрузки...

[Куклатаня]

[Даша-]

Девочки, все, хватит терять с таким трудом скинутое. Завтра беру себя в руки. КД подходят к концу, так что буду работать над собой. Завтра разгрузочный день.
Дома все, вроде, нормализовалось. Муж то все ходит к своим хвастается, сын занял 3-е место на соревнованиях по плаванью, обогнав детей, которые и старше и больше занимаются, занял 2- е место на конкурсе в муз. школе, написал лучший в классе работу по математике, это ребенок, про которого говорили, что растением будет, ставили всякие задержки, его родственники его до 7-лет больным называли. Столько сил в ребятенка вложено, чтобы выправился, поэтому мне так обидно было слова про ерунду слушать. Теперь младший на подходе. Говорит ужасно, а 5 лет уже скоро.

Всем продержавшимся на разгрузке

[Даша-]

Маша, как дела с мужчиной твоей мечты? Не разочаровал?

[katesam]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Я тоже его как-то делала- не помог он мне ни разу)))

да я читала подобные отзывы в инете про щетку, что у кого-то даже привесы были на этом салате!
Ну если мне не поможет, то буду тогда на фруктах с кефиром разгрузы делать, прошлый раз у меня было -800 г, и пока вес не вернулся!

[Моя Марусечка]

Сообщение от Даша-

Девочки, все, хватит терять с таким трудом скинутое. Завтра беру себя в руки. КД подходят к концу, так что буду работать над собой. Завтра разгрузочный день.
Дома все, вроде, нормализовалось. Муж то все ходит к своим хвастается, сын занял 3-е место на соревнованиях по плаванью, обогнав детей, которые и старше и больше занимаются, занял 2- е место на конкурсе в муз. школе, написал лучший в классе работу по математике, это ребенок, про которого говорили, что растением будет, ставили всякие задержки, его родственники его до 7-лет больным называли. Столько сил в ребятенка вложено, чтобы выправился, поэтому мне так обидно было слова про ерунду слушать. Теперь младший на подходе. Говорит ужасно, а 5 лет уже скоро.

Всем продержавшимся на разгрузке

ну вот

Сообщение от Даша-

Маша, как дела с мужчиной твоей мечты? Не разочаровал?

нет, потому что я его не вNдела.......готовлю сюрпрNз к др, почNну клаву-напNшу

[Саша Орлова]

Девочки, я сорвалась...
Личная жизь на грани разрушения. Всегда стрессы заедала, но чтоб так - впервые...
Результаты завтра, конечно, скину, но думаю меня они не порадуют

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

а у меня отвес больше 1 кг...1,2 что ли...Короче,что наела за выхи- с тем и распрощалась ))) УРА

Сообщение от Саша Орлова

Девочки, я сорвалась...
Личная жизь на грани разрушения. Всегда стрессы заедала, но чтоб так - впервые...
Результаты завтра, конечно, скину, но думаю меня они не порадуют

как это?как это? все помним про 20 апреля!!!!!!!!!!!! до 20 апреля мужчины не в себе!!!!!!!!
давайте выходите на переговоры и миритесь!!!!!