Мы начинаем Новый Бой - большой размер и вес долой! (в процессе создания)

[Рабочий полдень]

Сообщение от Walsa

кто будет баловаться пиццами, тому белых штанов не выдадим

Ой, а я опять в пиццу-хат иду Я мало-мало поем, честное слово!!!

Сообщение от waitrabbit

Всем привет
Сижу и сплю на работе, вчера вернулись в 10 вечера. Без злата-серебра, но в принципе не ужас-ужас На второй день сил уже не хватило

Главное, чтобы от процесса удовольствие было!

[Рабочий полдень]

Поела пиццы, потом 5 км прошагала! Надеюсь, все утрамбовалось!

[Дикобразик]

Сообщение от Рабочий полдень

Поела пиццы, потом 5 км прошагала! Надеюсь, все утрамбовалось!

Смотря сколько пиццы

[Рабочий полдень]

С добрым утром!

Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне

Посмотрела на свой вес и поняла, что хватит топтаться на месте. Вес начал постепенно в плюс съезжать! Надо менять образ жизни! Вчера, как раз, попросила коллегу с работы прислать мне свой график похудения (я о нем рассказывала). Он начал худеть с 1 апреля прошлого года (близится дата! ), за 4 месяца равномерно избавился от 16 кг! По его словам - сократил питание и количество. Питается 6 раз в день, не больше. Между этими приемами пищи - никаких перекусов (если только воды попить или стебель сельдерея пожевать). Старается питаться по часам. Ну и сокращение порций, конечно, чтобы потребляемое соответствовало растрачиваемому (обязательно зарядка, велотренажер и прогулки с собакой/лыжами/велосипедом каждый день). В качестве пищи себя не ограничивает, но питается здоровой пищей (хотя здоровое питание и физическая нагрузка были такими же и ранее, когда не мог сдвинуть свой вес с места). В общем, его путь - питание по режиму и сокращение порций. И вот такой эффект.

P.S. Еще и одноклассница написала, что перестала кормить грудью и, наконец-то, занялась своим телом. Сбросила за пару недель 3 кг, в ближайших планах - еще 5, и я верю, что это ей удастся! Ужасно завидно стало! Она мне пока еще не прислала свою систему...

[waitrabbit]

Доброе утро!
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д. Жалко что не лето, сохнуть всё будет долго... Об ужине забыла.
Я сейчас мало буду появляться, т.к. надо разобраться с дурацким вселенским потопом, а в четверг дочка уезжает на соревнования и надо её собирать. Дурдом короче

[Дикобразик]

Сообщение от Рабочий полдень

С добрым утром!

Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне

Посмотрела на свой вес и поняла, что хватит топтаться на месте. Вес начал постепенно в плюс съезжать! Надо менять образ жизни! Вчера, как раз, попросила коллегу с работы прислать мне свой график похудения (я о нем рассказывала). Он начал худеть с 1 апреля прошлого года (близится дата! ), за 4 месяца равномерно избавился от 16 кг! По его словам - сократил питание и количество. Питается 6 раз в день, не больше. Между этими приемами пищи - никаких перекусов (если только воды попить или стебель сельдерея пожевать). Старается питаться по часам. Ну и сокращение порций, конечно, чтобы потребляемое соответствовало растрачиваемому (обязательно зарядка, велотренажер и прогулки с собакой/лыжами/велосипедом каждый день). В качестве пищи себя не ограничивает, но питается здоровой пищей (хотя здоровое питание и физическая нагрузка были такими же и ранее, когда не мог сдвинуть свой вес с места). В общем, его путь - питание по режиму и сокращение порций. И вот такой эффект.

P.S. Еще и одноклассница написала, что перестала кормить грудью и, наконец-то, занялась своим телом. Сбросила за пару недель 3 кг, в ближайших планах - еще 5, и я верю, что это ей удастся! Ужасно завидно стало! Она мне пока еще не прислала свою систему...

Напиши пож потом нам отчет коллеги и одноклассницы

А у меня наоборот с кормлением малыша Я после родов кормила грудью, стремительно стала терять вес и ела все подряд и булки и сладкое... а мой карапуз в больницу попал и от груди в 1,5 мес отказался, до 3х мес сцеживала, а потом оно пропало И тогда я поправилась и сейчас никак не избавиться от ентих нескольких лишних кг

[Дикобразик]

Сообщение от waitrabbit

Доброе утро!
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д. Жалко что не лето, сохнуть всё будет долго... Об ужине забыла.
Я сейчас мало буду появляться, т.к. надо разобраться с дурацким вселенским потопом, а в четверг дочка уезжает на соревнования и надо её собирать. Дурдом короче

Дочке желаю новых побед

[Рабочий полдень]

Да... Прорванные стояки - это такое количество соженных калорий!!! Как-то полночи с тряпками в ванной прыгала - забыла на неделю потом, что такое бессонница! Надеюсь, у вас не слишком много попорчено вещей. Сейчас еще топят - должно быстро высохнуть. У соседки в прошлом году прорвало в квартире наверху батарею отопления, у них вообще парная в квартире была - с потолка лился горячий дождь, все в белом пару... я им с тазиками помогала, пока отопление не перекрыли... Потом даже судились с ЖЭКом и получили порядка 200 тыс. на ремонт. Убито было все - от мебели до недавнего ремонта - стены, пол, потолок.

Дочке - больших успехов! Это в Германию уже или еще куда она едет?

[waitrabbit]

У нас стояк с холодной водой прорвало, хорошо не с горячей (даже страшно представить). Муж сейчас сантехников ждет, посмотрим что скажут, быстрее бы всё это решить, а то сидеть без холодной воды плохо.
Хорошо что у нас не ламинат, ковры старые и давно менять пора, может быстрее на ремонт созреем. У кошек шок, но оклемаются

Мелкая уже в этот четверг в Германию улетает, почти на неделю. Один день соревнования, а дальше свободное время, там и экскурсия будет от организаторов, а потом хотят сами в парк цветов съездить, в Голландию вроде. Лягушка-путешественница
Главное, чтобы с погодой повезло и всё фотографировала

[Walsa]

Рабочий полдень
Всю ночь шел снег, деревья вернулись в зимнюю сказку. Надо запечатлеть на память, может, это последний раз в сезоне

О, да! На улице красота ляпотаааа, особенно деревья
Сослуживец молодец, взял себя в руки и похудел. Значит у него появилась какая-то особая мотивация. Человек всегда делает что-то ради чего-го (кого-то).

waitrabbit
Вчера была незапланированная зарядка...прорвало стояк пока мы были на работе, залило 3 этажа...вечером очень долго и упорно выгребала воду из всех закоулков, сгоняла её с ковров и т.д

Стояк прорвало у вас или у соседей сверху? Фигня еще та. Помню в бывшей квартире, над нами жили квартиранты (самые разнообразные). Они нас топили конкретно, раз 8. Соседка снизу прибегала ( у нее новый ремонт) и видела как вода лилась прям с выключателей, топило всю кухню. Хозяин кв-ры так и не вышел на связь. Мы подали на него в суд. Он не дожидаясь суда оплатил ремонт на кухне. Всё сами делали. Хотя мебель выбросили всю кухонную, там атас был.
Соседи, кстати не жаловались?
Германия это вообще супеееер. Удачной поездочки! Главное мир посмотрит ребенок, впечатления будут. Эт круто!

Дикобразик
А у меня наоборот с кормлением малыша Я после родов кормила грудью, стремительно стала терять вес и ела все подряд и булки и сладкое... а мой карапуз в больницу попал и от груди в 1,5 мес отказался, до 3х мес сцеживала, а потом оно пропало И тогда я поправилась и сейчас никак не избавиться от ентих нескольких лишних кг

несколько кг? они уйдут постепенно.
Я вот вчера, на мой взгляд, ела много всего до 2 ч.дня, а после 6 только кусочек манго и 1 сливу, сегодня заметила, что живот вроде меньше стал(по ощущениям) да и по весу.
Все-таки вечерняя еда нифига не перегорает, а откладывает граммы-килограммы.
Лучше вкусности перекинуть на завтрак-обед.