Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от Nafan

А может в квашенной капустке есть что-то этакое?!?!7 Тоже обожаю ее сильно сильно

" Польза квашеной капусты

Содержание в больших количествах аскорбиновой кислоты в капусте способствует поддержанию иммунной системы человека. При правильной закваске доза витамина C значительно увеличивается, достигая до 70 мг. Квашеная капуста – один из основных источников витамина C в зимний период. Достаточно съесть всего 200 г. квашеной капусты, чтобы восполнить суточную потребность в витамине.

Витамина P в квашеной капусте содержится в 20 раз больше, чем в той, которая только что была срезана с грядки. Польза квашеной капусты будет намного выше если кочан разрезать на несколько частей и залить рассолом. Такое приготовление увеличивает почти в 2 раза содержание витаминов и минеральных веществ, нежели в случае мелкой шинковки.

Квашеная капуста усиливает аппетит. Съев перед обедом салат из квашенной капусты, вы значительным образом усиливаете секреторную деятельность желез желудка.

Рассол квашеной капусты пьют с целью избавления от лишних килограммов. Тартроновая кислота препятствует отложению жировых тканей."

А это ваша фотка на аватарке? такая красивая

[Nafan]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

[I][FONT="Courier New"][SIZE="2"]" Польза квашеной капусты

А это ваша фотка на аватарке? такая красивая

Спасибо за инфо
На аватарке... мое будущее конец марафона так сказать

[Кысуля]

Форма для отчета, правила новой недели и все, что смогла найти по вашим просьбам - на первой страничке

Спокойной ночи и не забудьте утром сдать отчет

[katesam]

Сообщение от Nafan

Наташа, а есть что-нить для второго подбородка... точнее от него

Вот точно, у меня этот подбородок проблема №1 при похудении, сама худею, а лицо и он -нет!
Есть ли какие-нибудь эффективные способы,чтобы избавиться от него! Знаю,что можно как- то массаж делать холодным и горячим полотенцем, а как правильно это делать??????

[katesam]

Сообщение от Кысуля

Форма для отчета, правила новой недели и все, что смогла найти по вашим просьбам - на первой страничке

Ой, ничего себе, сколько разгрузов и разных упражнений!! Спасибо!!!!!
Скоро мы будем все красивые и стройные!!!!!

[Nikam1]

Сообщение от katesam

Вот точно, у меня этот подбородок проблема №1 при похудении, сама худею, а лицо и он -нет!
Есть ли какие-нибудь эффективные способы,чтобы избавиться от него! Знаю,что можно как- то массаж делать холодным и горячим полотенцем, а как правильно это делать??????

а у меня наоборот в первую очередь худеет лицо,и тольто потом все остальной...
**************
в пятницу я не могу разгружаться,муж приедит с работы и как всегда бокальчик вина все испортит.,вернее испортит разгрузку,так что я бы с радостью,но....

[Марабэлла]

худение лица еще от возраста очень зависит. В 20 лет у меня лицо по циркулю было, сейчас совсем не так.

[Nafan]

[Санчеs]

всем приветы!
сегодня попробовала воду донат магния.Девочки, как вы пьете эту гадость?! больше двух глотков сделать не смогла

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Санчеs

всем приветы!
сегодня попробовала воду донат магния.Девочки, как вы пьете эту гадость?! больше двух глотков сделать не смогла

я тоже купила Сейчас буду пробовать,отпишусь
лимончика добавила