Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Фантом]

Сообщение от Сорока-Наталья

На здоровье, Таня!
И ведь забавно - из всего мною перечисленного я сегодня и жаркое, и омлет "кусочками", и сыр адыгейский с кофейком слопала...


Это не много, это правильно и разумно.
И не стоит ничего менять, вес уходит и отлично. Я когда на треньки не хожу, тоже могу шесть раз покушать, чтобы метаболизм не замедлялся.
А фрукты кушаешь?

Я не очень люблю фрукты В день съедаю 1 яблоко или грушу, сегодня было 2 киви. Но это потому, что я себе говорю, что надо. Позавчера овощной салат заменила фруктовым. Я люблю компот из сухофруктов и просто чернослив.

[сестрёнка лета]

Сообщение от Фантом

Я не очень люблю фрукты В день съедаю 1 яблоко или грушу, сегодня было 2 киви. Но это потому, что я себе говорю, что надо. Позавчера овощной салат заменила фруктовым. Я люблю компот из сухофруктов и просто чернослив.

И я равнодушна к фруктам. Я только сливы люблю. И чернослив.)

[Tanechka.Borisovna]

Доброе утро!
Вот ведь кто-то к сладкому равнодушен, кто-то фрукты не любит, кто-то мучное не ест- и нормально, кто-то алкоголь не употребляет, от мяса (тем более жирного) спокойно отказывается- я же все это люблю! Список можно до бесконечности продолжить- я поняла- я всеядная! И вот как тут быть?

[сестрёнка лета]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Доброе утро!
Вот ведь кто-то к сладкому равнодушен, кто-то фрукты не любит, кто-то мучное не ест- и нормально, кто-то алкоголь не употребляет, от мяса (тем более жирного) спокойно отказывается- я же все это люблю! Список можно до бесконечности продолжить- я поняла- я всеядная! И вот как тут быть?

Ты для себя нашла выход-устраивать себе послабления в выходные.

[сестрёнка лета]

Доброе утро! Табличка готова!

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от сестрёнка лета

Ты для себя нашла выход-устраивать себе послабления в выходные.

Ну это-то само собой. И не только в выходные.

[Матильда Эм]

Доброе утро всем! сегодня с тоской в сердце забиралась на весы, чтобы считать этот вес отправной точкой. была неприятно удивлена. вот что значит надолго забросить взвешивания, даже когда не худеешь.потому что вроде как не видишь, что прешь дальше, и хорошо,продолжаешь есть как не в себя. а сегодня зато такой шок.
Таня - сестренка лета, я к следующему вторнику тогда скину тебе данные, тоже хочу к вам в табличку

[Катюн4ик]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Доброе утро!
Вот ведь кто-то к сладкому равнодушен, кто-то фрукты не любит, кто-то мучное не ест- и нормально, кто-то алкоголь не употребляет, от мяса (тем более жирного) спокойно отказывается- я же все это люблю! Список можно до бесконечности продолжить- я поняла- я всеядная! И вот как тут быть?

вот и я о том же, как можно от всего отказаться?(

[**VIKA**]

Доброе утро,девочки!Танюша,спасибо за табличку!И для меня тоже огромная проблема отказаться от сладкого!Но сейчас учусь есть его до 12 ч.Пока получается,и что примечательно,после-уже не хочется!

[Катюн4ик]

Сообщение от **VIKA**

Доброе утро,девочки!Танюша,спасибо за табличку!И для меня тоже огромная проблема отказаться от сладкого!Но сейчас учусь есть его до 12 ч.Пока получается,и что примечательно,после-уже не хочется!

говорят хром помогает, хотя не пробовала сама)