✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[~Ольkа~]

Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5

[~Ольkа~]

Сообщение от Кузечка

Люди!!! Что все молчим? Все уже похудели?
У меня второй день. Вчера на спорт ходила и сегодня пойду. Лай-ла-ла
Но этот рис.....

А отвесы? Людям нужен стимул!!!

[Кузечка]

Сообщение от ~Ольkа~

А отвесы? Людям нужен стимул!!!

Да у меня весы механика, поэтому я решила что каждые три дня буду отчитываться. Но все равно на весы сегодня встала.
минут1кг точно!

[Ми На]

Все, я закончила эту экзекуцию! Правда последний день ела яблоки, вернее одно огромное яблоко и 0.5 кефира. Итого за 9 дней -3.8 кг. В общем нормально, на большее я особо не рассчитывала. Вот сижу теперь и есть не хочется

[Ми На]

[QUOTE=~Ольkа~;78317984]Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4/9-0,2=5,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2/ 8-0,1/ 9-0,0=4,1
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3; 6-0,3;
~Ольkа~ 1-1,5/2-0,7/3-0.6\4-0,1\5-0,4\6-0,5\7-
Ми На 1-?\2-1,6\3-0,4\4-0,5\5-0,5\6-0.1\7-0\8-0.6\9-0.1=3.8

[Оксанчик]

Девочки еще денек-два и я к вам присоеденюсь)очень сложно настроиться на ограничения в еде)))

[Кузечка]

Сегодня 4-й день. За первые три дня минус 2кг. Но я каждый день на спорт хожу, вернее начала ходить.

[vishel]

Сообщение от Кузечка

Я пошла замачивать рис, завтра в бой! Ура!

Присоединяюсь!

[Руслена]

Девчонки, принимайте в свои ряды
Сегодня первый день. Утром тепленький рис показался почти вкусняшкой,
а потом, не очень..., но я стойко ела и пила воду.
Сейчас надо съесть последнюю порцию, а есть совсем не хочется.
Как думаете может не есть?
И воды вы столько выпиваете?

[Кузечка]

Сообщение от Руслена

Девчонки, принимайте в свои ряды
Сегодня первый день. Утром тепленький рис показался почти вкусняшкой,
а потом, не очень..., но я стойко ела и пила воду.
Сейчас надо съесть последнюю порцию, а есть совсем не хочется.
Как думаете может не есть?
И воды вы столько выпиваете?

Хорошо конечно весь рис, но не надо уж себя насиловать так. Воды лично я два литра не выпиваю, но это первые дни, вот третий день риса мне кажется два я точно выпила, такой сушняк пошел.
+хорошо водой забивать голод.