Панические атаки

[Dicise]

Сообщение от Snowy

Не думали, что ПА от этого? Зачем с ним идете, если это не тот человек? Сорри, если слишком личное, можете не отвечать.


АД, вроде, вызывают привыкание (если не путаю). Кстати, я их ни разу так и не ела.
А бессонница у меня тоже чисто психологическая.

АД как раз и не вызывают привыкания и могут использоваться длительно или постоянно.
"Не тот" человек.. Настолько все запутанно. С одной стороны - меня он иногда душит своим присутствием, иногда раздражает. Но перспектива остаться одной с ребенком еще более ужасна. Все-таки, он ощутимо помогает в воспитании ребенка, тем более, что девочка у меня очень неспокойная. Да, и я такой человек, что для меня легче примириться с чем-то, пусть даже в корне не устраивающем меня, чем кардинально менять свою жизнь.

[Dicise]

С одной стороны- да, винить кого-то в своих страхах, проблемах, наверное, проявление слабости. Но иногда представляю: относись моя мать ко мне по-другому, может, и болезни бы этой не было. Мужа винить нельзя - я сама его выбрала, хотя опять же, бессознательно опираясь на пример матери.Мать несет ответственность за то, каким она "выпустит" ребенка в этот мир, потому как мышление в этот период еще у человека незрелое. Моя ли вина в том, что она вырастила меня психологически задавленным человеком? Опять же, это не мои домыслы, а "правда" о моих взаимоотношених с близкими от пт.

[Snowy]

Сообщение от Li*Lu

Девочки, принимайте и меня в свои ряды..
У меня больше года назад началось. С большим трудом езжу в общественном транспорте, начинает казаться, что задыхаюсь, колет сердце... спасают книги или игры на телефоне - поняла, что мне нужно отвлекать себя изо всех сил..
Самое трудное - когда засыпаю.. Навязчивая мысль, что у меня прямо сейчас остановиться сердце. Ужас!
Поначалу пыталась лечиться, всё проверила.. Сердце в порядке. Нашли остеохандроз. Дигноз - вегето-сосудистая дистония. Невропатолог прописала успокоительные и отпустила с миром...

Успокоительные помогли? К ПТ не обращались?

Сообщение от Dicise

АД как раз и не вызывают привыкания и могут использоваться длительно или постоянно.
"Не тот" человек.. Настолько все запутанно. С одной стороны - меня он иногда душит своим присутствием, иногда раздражает. Но перспектива остаться одной с ребенком еще более ужасна. Все-таки, он ощутимо помогает в воспитании ребенка, тем более, что девочка у меня очень неспокойная. Да, и я такой человек, что для меня легче примириться с чем-то, пусть даже в корне не устраивающем меня, чем кардинально менять свою жизнь.

Понятно. А я вот наоборот боюсь не одна с ребенком остаться, а быть с не тем мужчиной. Ну я и человек очень несдержанный, тяжело уживаюсь с людьми, которые меня раздражают Живу только с теми, с кем у меня полная гармония, поэтому сейчас живу одна (с сынишей )

[Snowy]

Сообщение от Dicise

С одной стороны- да, винить кого-то в своих страхах, проблемах, наверное, проявление слабости. Но иногда представляю: относись моя мать ко мне по-другому, может, и болезни бы этой не было. Мужа винить нельзя - я сама его выбрала, хотя опять же, бессознательно опираясь на пример матери.Мать несет ответственность за то, каким она "выпустит" ребенка в этот мир, потому как мышление в этот период еще у человека незрелое. Моя ли вина в том, что она вырастила меня психологически задавленным человеком? Опять же, это не мои домыслы, а "правда" о моих взаимоотношених с близкими от пт.

Жила с этой позицией ооочень много лет. Столько не живут
И совсем недавно, не без помощи ПТ, пришла к следующему: Да, ".Мать несет ответственность за то, каким она "выпустит" ребенка в этот мир", но дальше мы сами несем за себя полную ответственность и можем многое изменить Сами То есть, ссылаться на родителей можно в 15, в 25 это опять же проявление слабости.
Очень полегчало, когда я это осознала.
Сняла вину с матери и начала сама собой заниматься.

[Филианя]

Сообщение от Dicise

АД как раз и не вызывают привыкания и могут использоваться длительно или постоянно.
"Не тот" человек.. Настолько все запутанно. С одной стороны - меня он иногда душит своим присутствием, иногда раздражает. Но перспектива остаться одной с ребенком еще более ужасна. Все-таки, он ощутимо помогает в воспитании ребенка, тем более, что девочка у меня очень неспокойная. Да, и я такой человек, что для меня легче примириться с чем-то, пусть даже в корне не устраивающем меня, чем кардинально менять свою жизнь.

Я всю жизнь примиряюсь с чем-то, в корне не устраивающем меня. Сознательно выбрала такой путь. Но, с другой стороны, могу сказать, что с годами стало реально лучше, открылись какие-то новые, глубокие грани в отношениях...
Я уже давно живу с мужем по христианско-православному принципу, где смирение - основное блюдо... Не то, чтобы сильно мучаюсь, конечно, но многие удивились бы моему терпению) И стала замечать, что реально с годами стало лучше, ближе, и т. п.
Просто при мысли о разрыве кроме тупого страха остаться одной возникает и мысль, что если нам, в конце концов, суждено жить с человеком, то надо жить и любить этого человека, с его особенностями, достоинствами и недостатками. И муж не обязан жить ради моих прихотей, пусть и с нашей точки зрения (женской) это не прихоти, а нормальные человеческие требования... Ведь я тоже далеко не идеал...

Другое дело, что полное подавление себя, своих желаний может привести в итоге к психологическим проблемам. Что, возможно, у меня и произошло. Тут надо не впасть в крайности ни в какие - ни в эгоцентризм, ни в забвение себя.
имхо

[Li*Lu]

Сообщение от Snowy

Успокоительные помогли? К ПТ не обращались?

Пропила курс Афобазол+Магний В6. Улутшения не заметила. По идее, надо бы позвоничник полечить, но всё нет времени... Мне кажется, надо менять полностью стиль жизни, что бы что-то получилось.. Да и то, не факт... Вот странно, я вообще произвожу впечатление супер спокойной и покладистой.. Уверена, что знакомые поржали бы, если бы узнали, что пью успокоительные.. Я сама себя как будто загнала в угол, вымотала до крайности. К психотерапевтам никогда не обращалась, страшно)) Вдруг, я совсем ку-ку

[Snowy]

Сообщение от Li*Lu

Пропила курс Афобазол+Магний В6. Улутшения не заметила. По идее, надо бы позвоничник полечить, но всё нет времени... Мне кажется, надо менять полностью стиль жизни, что бы что-то получилось.. Да и то, не факт... Вот странно, я вообще произвожу впечатление супер спокойной и покладистой.. Уверена, что знакомые поржали бы, если бы узнали, что пью успокоительные.. Я сама себя как будто загнала в угол, вымотала до крайности. К психотерапевтам никогда не обращалась, страшно)) Вдруг, я совсем ку-ку

Не переживайте Я тоже думала, что меня упекут, но этого не случилось. Более того, здорова

[Europa]

Сообщение от Филианя

Другое дело, что полное подавление себя, своих желаний может привести в итоге к психологическим проблемам. Что, возможно, у меня и произошло. Тут надо не впасть в крайности ни в какие - ни в эгоцентризм, ни в забвение себя.
имхо

даже и не знаешь,что лучше...мы с мужем совершенно разные,ему нужно одно,мне другое,вообще друг друга не понимаем,но не могу без него представить свою жизнь,тихо страдаю(а может просто с жиру),в общем-то хорошо всё.Вот, что делать??всегда себя подавлять?приходится свои интересы реализовывать без мужа,а так хочется с ним вместеи ведь понимаешь,что он не изменится,надо менять себяа правильно ли это??
надо к психологу..к хорошему

[Li*Lu]

Сообщение от Snowy

Не переживайте Я тоже думала, что меня упекут, но этого не случилось. Более того, здорова

А вы можете свою историю болезни вкрадце рассказать? Чем вам помог ПТ? весь топ я не осилю...
Мне кажется, что перед тем, как обращаться к ПТ нужно исключить все остальные возможные причины (остеохандроз). Хотя, спина у меня почти с детства болит, а эти атаки начались после периода очень больших стрессов..

[Snowy]

Сообщение от Li*Lu

А вы можете свою историю болезни вкрадце рассказать? Чем вам помог ПТ? весь топ я не осилю...
Мне кажется, что перед тем, как обращаться к ПТ нужно исключить все остальные возможные причины (остеохандроз). Хотя, спина у меня почти с детства болит, а эти атаки начались после периода очень больших стрессов..

Если вспомню
5 лет назад первая ПА. Вернее, серия ПА - они у меня постоянно были ПА были совершенно жуткие, я одна вообще не могла находиться, транспорт был чем-то из фильма ужасов, я даже в троллейбусе прокатиться не могла. Я была беременна. От ПА случился выкидыш Вторая беременность протекала гладко, без ПА. А через года 3 опять стало накрывать. И все это время нервозность, эмоциональная лабильность и много другого.

ПТ и сеансы психотерапии позволили мне взглянуть на себя со стороны и понять, какой же инфантильной дурой я была Ну и принять меры

Я все исключила. Три года ходила по врачам! Ничего не выявили.
Остеохондроз есть, по-моему, у всех. Лечу массажами 2 раза в год и пилатесом. Но окончательно он, по-моему, не лечится.