***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от Оленушка

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?

Я

Вообще-то я и так не нарушаю, сегодня исключение.

[Оленушка]

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3

[DarkLight]

Всем приветик!!

Сообщение от Kershentalka

Отчетик:
завтрак
обед - начала жарить на воде картошку, она прилипла, мне сказали, что у меня уже паранойя на счет готовки на масле и я ее от злости и от обиды выкинулаПотом поняла, что есть хочу и съела два яблока и сыр
ужин - греча и овощни (помидора и огурец)
Есть хочу!!!

я сначала подумала, что выкинула сковородку думаю ничего себе, довела человека диета...

А у меня сегодня такой отвес аж 800 г да еще денег мужу дали, ну я на радостях и накосячила
отчетик -
завтрак - картошка поджаренная, круассан, кофе со сливками, конфеты
обед - греча, мясо жареное на сухой сковороде, огурец, половинка круассана, кофе со сливками
ужин ( в 20.10) - яблоко, киви

[ХдеЯ]

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

[DarkLight]

Сообщение от Оленушка

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?

первая мысль - я с вами!! а потом понимаю 90 дней - это ж 3 месяца, и весь мой организм категорически противится четким ограничениям.. к тому же скоро ДР мужа, через месяцок мой ДР, и навряд ли я там смогу удержаться и не нарушить хоть немного..
но мыслями я буду вас поддерживать, вы молодцы!!

А вообще замечала, если себя не настраивать, что будешь питаться по системе целый год, целый год не есть после 6, не есть картошку и макароны с мясом, а всё сладенькое только с утра, так сразу и хочется нарушить; а как начинаешь спокойненько, зная, что можешь бросить всё это в любой момент, так всё прям идеально идет и нарушать даже желания не возникает..

[DarkLight]

Сообщение от ХдеЯ

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

выздоравливайте!!! мы вот тоже все болеем и дома сидим, а так в садик хочется..
ох, счастливая а у меня после рождения сына каждые КД как схватки по уровню боли (разве что чуть послабее), со страхом их ожидаю

[Miss Sunrise]

Сообщение от Шальди

У меня тоже +200, наверняка от ужина, два дня подряд ужинала так:
сыр+2 криспы и бокал красного сухого. Вроде бы раз в неделю рекомендуется такой ужин, не чаще.
Но у меня ничего не было больше(
А вкусно как))
Сегодня:
завтрак - творожная запеканка со сметаной. коржик и кофе
обед - суши
ужин -кефир с киви и имбирем в коктейле, вкусно)

то есть все вместе? а имбирь какой? сухой или терли на терочке?

Сообщение от Anuta85

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду

Ой, какая молодец!
Главное практика=)

Сообщение от Kershentalka

Есть хочу!!!

эххх, я тоже хочу....сегодня чего-то особенно
но попью чаек, надеюсь поможет=)

Сообщение от Оленушка

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?

и яяяяяя и ЯЯЯЯЯЯ!!!!!
правда я 18.04 свалю в санаторий с мелкими на две недели.... буду без связи совсем, отчитываться не смогу=((

Возьмете? Обещаю не нарушать!!
мне нужно до 44 р. дойти

Сообщение от ХдеЯ

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

Не болейте!!@@@@@@@@
И поздравляю с возвращением КД я еще жду....

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду

здорово

Сообщение от Оленушка

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3

я хочу с вами, но у насм будут праздники...

Сообщение от ХдеЯ

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

выздоравливайте @@@@@@@@
поздравляю с КД

[Miss Sunrise]

Всем доброго вечерочка!!!

Только недавно смогла доползти до ПК...
Ночью не спала... все же доча заболела=( темп-ра 4-й день фигачет и только сегодня ночью пошли сопли... "спали" сидя-стоя... В общем кошмар... Теперь хоть понятно от чего т-ра...

А у меня и сегодня отвесик - 200.
обед - макароны с лечо
ужин - салат (помидор, огурец, салат, нат йогурт-заправка)
А сегодня чего-то хочется продолжения ужина... кушать охота....

Девченки, а винегрет можно ведь есть в обед?

[Miss Sunrise]

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3. Miss Sunrise 0день
4.