Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

А я очень вкусно сегодня позавтракала шоколадными оладушками

Маша, кинь ссылочку на 1ю страничку!

Сообщение от alex-sandrik

Я вернулась!!!!!!! Вроде разобралась со своими проблемками

Привееет!!! Отличные новости!!!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Маш, я дома сфотаю этикетку и повешу здесь, все Феликсы, которые я рассматривала, имели в составе "sucker".

Девочки, а может, слово "сахар" там как раз в предложении "Приготовлено без сахара"?

Сообщение от Джесика

Првильно ,вот и даже сижу,хотя подцепила ротовирус( или энтеровирус )
Может кто знает более ли менее вкусные диетические блюда из мерзких вареных или на пару овощей ?

Может хоть немного поешь, что врач рекомендовал? Все-таки здоровье важнее! Может, по утрам гречу хотя бы через день?
Из овощных знаю можно морковь, нам после ротовируса врач прописывала сначала вареный рис, потом куриный бульон и куру, потом добавлять в суп морковь. А молочное, по-моему, уже через несколько дней добавлять, когда желудок успокоится.

[Колю4ка]

сегодня подвела итоги, как никак 31-го было ровно 2 мес на Дюкане.
1 месяц -8,6
2 месяц -3,8
с ужасом жду третьего

[Джесика]

Сообщение от Nikolina

они невкусные, я вконтакте брала рецепт, на основе "белого шоколада"....вчера выкинула их таки

, а Оlimiya вроде так не говорит ... . Может у нее другие ?
Хочу пироженое - картошка ,где то тут кто-то недавно лопал ? Рецептик бы ???

[unouno]

Девочки, я месяц на диете. По моим весам, на которых я всегда взвешиваюсь и по которым веду график у меня с 83 кг на сегодняшний день утром 76, 8 вес. А у подруги в гостях и у мч вес 78,8. Ну если бы весы врали, то всегда бы показывали мои 83, так? Я в шоке, ну неужели я за месяц ничего не потеряла если в гостях весы по 78,8 показывают((( я же с диетой еще массажи делаю и на спорт хожу.

[Джесика]

Сообщение от Maribel

Может хоть немного поешь, что врач рекомендовал? Все-таки здоровье важнее! Может, по утрам гречу хотя бы через день?
Из овощных знаю можно морковь, нам после ротовируса врач прописывала сначала вареный рис, потом куриный бульон и куру, потом добавлять в суп морковь. А молочное, по-моему, уже через несколько дней добавлять, когда желудок успокоится.

Немного придется,конечно .

[Maribel]

Весам в гостях доверять не стоит, скорее всего, они бы показали начальный не 83, а больше. Свои-то домашние, когда в другое место переставишь, другие цифры показывают.
Смотри по своим весам, ставь их в одно и то же место, и по объемам смотри - очень наглядно!

[Колю4ка]

Сообщение от unouno

Девочки, я месяц на диете. По моим весам, на которых я всегда взвешиваюсь и по которым веду график у меня с 83 кг на сегодняшний день утром 76, 8 вес. А у подруги в гостях и у мч вес 78,8. Ну если бы весы врали, то всегда бы показывали мои 83, так? Я в шоке, ну неужели я за месяц ничего не потеряла если в гостях весы по 78,8 показывают((( я же с диетой еще массажи делаю и на спорт хожу.

не верю, что ничего не ушло... взвешивайся на своих весах, может, на подругиных ты изначально 90 была

[Колю4ка]

Сообщение от Maribel

Весам в гостях доверять не стоит, скорее всего, они бы показали начальный не 83, а больше. Свои-то домашние, когда в другое место переставишь, другие цифры показывают.
Смотри по своим весам, ставь их в одно и то же место, и по объемам смотри - очень наглядно!

как мы вместе об одном

[unouno]

Объемы кстати слабо уходят, я подтянулась, но на попе максимум 2 см ушло, а на талиии конечно побольше. Спасибо девочки, мне и мч сказал есть дома весы и по ним смотри. Просто ему они не врут, стабильно он утром 76, к вечеру 77-77,8. Судя по нему весы в норме. Значит и я утром не свинья, а к вечеру уже накапливается)

[unouno]

Спасибо, весы тут у многих проблема(