|
|
04.04.2012, 21:54
|
#381
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
девченки, привет!
я вот что-то второй день питаюсь чем попало ......по делам два дня бегала , перекусывала на ходу чем попало......но завтра на работу и тормозок с "правильной" и "полезной" едой уже собран ......в положенные 1200 укладываюсь......даже поменьше будет......завтра точно подсчитаю и отпишусь))))).....
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:55
|
#382
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
а отчетик по весу у нас в какой день????
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 21:58
|
#383
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Девочки,привет!Я сегодня молодец.С утра ела супчик куриный,потом на целый день
растянула кур.грудь,добавила молокочай,даже не считая знаю что мало.
Ещё у сына сегодня день рождения,но я была как кремень.Ни-ни.
Если ужинаю в 18,то до 12 есть не хочу.Завтра добавлю овощей.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:03
|
#384
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Черная и гладкая
А я сегодня перед отчетом отличилась ...наела на 1450 .
Мама зефир прислала ...не удержалась я - итого - 24 гр зефира - 140 кк. И халвы в шоколаде укусила 20 грамм...еще 107кк...вот 247 и перевес....млииинааа....
Называется, каплю лишнего съела, а калорий истратила море .
На дорожке угрохала 520...но чую, меня это не спасет от привеса утром, а это так демотивирует.
|
Ира,200 лишних калорий не убьют твоих усилий)) организм устраивает баланс примерно раз в неделю между приходом-расходом(именно поэтому не советуют взвешиваться чаще ),а по весу твой грех крошечный. 1200 калорий-это база,ты сожгла 520 на дорожке- не паникуй,ты умница,лучше сегодня было съесть эти сорок грамм сладостей,чем через какое-то время уйти в крутой срыв и слопать два килограмма халвы. Не кори себя. Все будет чики-пуки.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:07
|
#385
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Девочки,привет!Я сегодня молодец.С утра ела супчик куриный,потом на целый день
растянула кур.грудь,добавила молокочай,даже не считая знаю что мало.
Ещё у сына сегодня день рождения,но я была как кремень.Ни-ни.
Если ужинаю в 18,то до 12 есть не хочу.Завтра добавлю овощей.
|
Марина,ты кремень и титан духа!
Грудь была 75С?))
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
а отчетик по весу у нас в какой день????
|
Анюта,завтра этот судный день.
Хто посмеет обожраться на ночь ,того ждет порицание и курощение.
А кто молодец и огурец,тому будем ура-ура-ура кричать!
На сладкое история на ночь о том,как тихвинская девушка,решившая чуток подкорректировать фигуру,вышла в чемпионки по пауэрлифтингу:
http://musclehouse.ru/musclehouse-pr...vlevoj-yuliej/
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:07
|
#386
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 1 028
|
Цитата:
Сообщение от VeryPoppins
Ира,200 лишних калорий не убьют твоих усилий)) организм устраивает баланс примерно раз в неделю между приходом-расходом(именно поэтому не советуют взвешиваться чаще ),а по весу твой грех крошечный. 1200 калорий-это база,ты сожгла 520 на дорожке- не паникуй,ты умница,лучше сегодня было съесть эти сорок грамм сладостей,чем через какое-то время уйти в крутой срыв и слопать два килограмма халвы. Не кори себя. Все будет чики-пуки.
|
Пасиб ) Надеюсь..Просто ладно б утром съела, даже б не парилась, так ведь нет, на сытый желудок, прекрасно поужинав курицей, в 6 часов вечера...сама себе удивляюсь
__________________
Меня зовут Ирина. Просьба обращаться на ты
Я - ангел, только крылья в стирке и нимб на подзарядке.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:18
|
#387
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2011
Адрес: Cherkassy
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от muris
смузи. наверное очень вкусно. Попробую обязательно.
|
Ох и падкая ты на импортные названия - можно просто залить хлопья кефиром и накидать туда фруктов..... В принципе тот же сибарит.
Хотя я предпочитаю хлопья с ягодками-фруктами запаривать, а кефир и воду отдельно выпить.
А вот на овощное месиво никак не решусь - лучше уж я овощи на терочку, потом кефирчика - потом танец живота вместо блендера
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:19
|
#388
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Цитата:
Сообщение от VeryPoppins
Грудь была 75С?))
|
Грудь была четвёртый номер тобишь на 400 гр.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:21
|
#389
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2011
Адрес: Cherkassy
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Грудь была четвёртый номер тобишь на 400 гр.
|
Да нет все-таки 400 грам наверное нулевой. Четвертый, пожалуй полноценный килограмм. А то и больше. Сама такой владею
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 22:24
|
#390
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2011
Адрес: Cherkassy
Сообщений: 423
|
Что-то я не поняла - у нас теперь с вами одинаковое время? пол девятого
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|