Фитнес-маньяки

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Seamanta

А если еще и одной ногой делать, потом со скамейки стекаешь лужицей

Настюш, раскажи где при этом должна быть вторая нога?

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Gre4ano4ka

ну да. сразу после работы бегом в зал.
фигли, дома никого нет. муж приходит после 21.00
А я, когда одна дома, начинаю в рот тянуть всё, что плохо лежит!

это общая проблема, я пока дома сидела так каждый день по-немногу нарушала..ну не могу я себя сидя дома к системности приучить(((

[Seamanta]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Настюш, раскажи где при этом должна быть вторая нога?

Эээ, на скамейке? У меня по крайней мере так. Подход одной ногой, другой ногой, потом вместе, потом распластывание по скамейке=отдых

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

ага, посмотрелаааа!!! Да, я все это делаю
а по моей тушке в купальнике и не скажешь, да?))

Асик, ты супермегакрутая! Я в шоке! И хватит хаять свою "тушку в купальнике" а, это тут не при чем, там же такие растяжки! А ты писала что хвораешь тем то и тем то, а такое проделываешь каждый день

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

Эээ, на скамейке? У меня по крайней мере так. Подход одной ногой, другой ногой, потом вместе, потом распластывание по скамейке=отдых

а это - идея
на жиме можно так делать ))))

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

а это - идея
на жиме можно так делать ))))

Можно, я так делаю. Но адски тяжело, особенно больной ногой

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

вот что-то меня прихватило. раньше достаточно выпить было что-то типа фервекса и простуда отступала. а ща не((( ыыыыы

розы подождут, лечись. Я думаю тут еще перелет виноват чуток, организм ослабевает ведь

[trillium]

Сообщение от Ася

вот что-то меня прихватило. раньше достаточно выпить было что-то типа фервекса и простуда отступала. а ща не((( ыыыыы

так что у тебя? температура есть?

*********
да, ждем вестей от Ксюши..ждем Таню-КЕЛИО, ждем как выступит Алена-Лаки (а кто-то и пойдет, наверное, поболеть)...

[Хорошка]

Ася, обязательно поправляйся! И тешь себя мыслью, что моим розам все равно хуже, чем твоим.

[Ася]

Сообщение от Galchona*Ya

Асик, ты супермегакрутая! Я в шоке! И хватит хаять свою "тушку в купальнике" а, это тут не при чем, там же такие растяжки! А ты писала что хвораешь тем то и тем то, а такое проделываешь каждый день

ну да, хвораю, поэтому и взяла себя за шиворот, чтобы выбираться из хворей. Правда иногда накатывает. вот в Австрии у меня такие были вихри в голове и тошнилово, мешает жить, жаль, что так рано. Но ниче, другим вот еще хуже