***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Нелка]

Всем привет)))
Сама в депресняке - вес практически не двигается Вокруг одной цифры кружится то в плюс, то в минус. Пока держусь.
Отчет за сегодня
О - греча с печенкой
У - курица с парой листиков салата
Пойду сделаю воду с лимоном и корицей. Вдруг поможет

[vasyatkina]

Девочки, привет!!!

Хотела изменить тут системе и уйти к Дюкану, но что-то мой организм, интуиция и здравый смысл меня отговорили. Так что я с вами,борюс с весом, но в большей степени решила бороться с объемами, ибо вес уходит, а объемы как-то не особо. В общем, вернулась к БФ

Сообщение от Stassy_K

так спад-то эмоциональный как раз. Не нарушаю. Больше месяца на системе. За 2 недели ушло 2500 и с тех пор никакого прогресса. Ем нормально, в смысле не голодаю, есть по вечерам не хочу. Стоит та цифра, с которой я жила около полутора лет до беременности. Видимо, организм заклинило на этом весе, уже не помнит, как это быть легкой и симпатичной. Спасибо вам, девочки, что не оставляете один на один с этим настроением. Твой пример, Iralux, очень сильно вдохновляет! но как-то энтузиазм поугас. Надо спорт подключать, а я его с детства ненавижу, сама виновата.

Слушай, я тебя прекрасно понимаю! Когда стала питаться по системе у меня за первую неделю!!! ушло 3 кг!!! а за последующие 3 недели всего 300г..Как я тут переживала и мучила девочек, но, поверь, главное продержаться. Это как говориться "плато".НО я наряду с минус 60 занималась БФ и у меня колоссально уходили объемы. Это, конечно, было главным утешением стояния веса. Так что, не расстраивайся, главное соблюдай и вес обязательно сдвинется! Ну и по возможности подключи спорт! Или бодфлекс!

[Тикиту]

нАААрушААААААААю шапмпанское но не ем но пью..., но не ем...но пью... уговариваю себя

[karinfa]

Сообщение от Тикиту

нАААрушААААААААю шапмпанское но не ем но пью..., но не ем...но пью... уговариваю себя

слабачка

[Оленушка]

Сообщение от Stassy_K

ой-ой... спасибо за предупреждение. Буду держаться и дальше, хоть и не вижу прогресса.

в период застоя есть 2 варианта - толстеть и не толстеть. Выбирай

Сообщение от Тикиту

нАААрушААААААААю шапмпанское но не ем но пью..., но не ем...но пью... уговариваю себя

а попе все равно, а попа и живот растут.... и им хорошо. А тебе?

Тем более шампунь на голодный желудок

недавно в и-нете увидела фразу: "Тело - это Ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом"
есть над чем подумать

[Оленушка]

я сегодня вкусно кушала и по правилам.
з. вкусняцко-энергетически-полезный
о. витаминно-сыро-овощной и еще сырые грибочки
у. фруктово-полезный

6-ой день пошел... начала снова обруч крутить

и снова хочется вкусняцкий завтрак

[Anuta85]

У меня тоже ни фига не уходит. Причем количество съеденного никак на это не влияет, абсолютно. Но я себя утешила тем, что пусть уж вокруг этой цифры крутится, чем расти начнет Тоже думала о Дюкане (отзывы потрясающие), но ещё не изучала. Пойду, кстати, почитаю.

[vasyatkina]

Сообщение от Anuta85

У меня тоже ни фига не уходит. Причем количество съеденного никак на это не влияет, абсолютно. Но я себя утешила тем, что пусть уж вокруг этой цифры крутится, чем расти начнет Тоже думала о Дюкане (отзывы потрясающие), но ещё не изучала. Пойду, кстати, почитаю.

Ань, вот я категорически не могу без углеводов ( в частности фруктов), не могу себя ограничивать, хоть временно, потом может быть срыв.....

[Anuta85]

Сообщение от vasyatkina

Ань, вот я категорически не могу без углеводов ( в частности фруктов), не могу себя ограничивать, хоть временно, потом может быть срыв.....

Так, фрукты я не люблю. А где толково написано? А то я читаю, но все как-то беспорядочно. Табличку бы, как у нас

[vasyatkina]

Сообщение от Anuta85

Так, фрукты я не люблю. А где толково написано? А то я читаю, но все как-то беспорядочно. Табличку бы, как у нас

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5072656