|
|
09.04.2012, 20:36
|
#2281
|
Элита
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 857
|
Не поняла А сколько кг ушло?
__________________
Я Лена, ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 22:18
|
#2282
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
Девочки, сейчас взвою...неделю на Дюкане....5 дней атаки...а у меня всё теже лишние кг...и ни грамма меньше...что такое????
я даже не пеку почти...за неделю 2 раза только хлеб делала...что мешает им покинуть меня((((((
|
как-то странно,
А у тебя весы работают?
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 00:14
|
#2283
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
Цитата:
Сообщение от Melase
Не поняла А сколько кг ушло?
|
Цитата:
Сообщение от Кузя
как-то странно,
А у тебя весы работают?
|
ушло? ничего сегодня была на весах, а там всё таже цифра...граммы могут быть чуть меньше/больше и всё....
прочитала конечно, что и приближение КД может на это повлиять и то, что я перешла с другой диеты...щас вот ещё про творог прочитала...что на нем плохо худеют, а я первые дня три им ужинала...
эххх
папа щуку привез, буду её есть теперь...
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 10:09
|
#2284
|
Элита
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 857
|
Рассказывай, что ела на атаке. Что пила.
__________________
Я Лена, ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 11:42
|
#2285
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
Цитата:
Сообщение от Melase
Рассказывай, что ела на атаке. Что пила.
|
щас так сразу и не вспомню - попробую перечислить:
кура (на пару без соли)
творог (0,какой-то %)
пару дней ела малосоленую рыбку (потом бросили это дело, не съела даже 100гр. наверно)
хлеб (из отрубей - 2 дня одну порцию из 2ложек отрубей)
как-то кашу из отрубей делала, но в этот день больше отрубей не было
язык отварной (правда он оказался свиным...поздно его распознала, но и съела его мало)
яйца
сыр (сама делала)
кофе с сах.зам. и молоком 0%
кефир 1% (сейчас купила 0% био баланс)
естественно воду
что ещё....чего-то не помню
это я всё вместе за 5 дней что вспомнила...
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 11:44
|
#2286
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
надо попробовать записывать, что съела за день
кол-во жидкости считаю....1,5литра точно выходит...иногда больше....
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:03
|
#2287
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
надо попробовать записывать, что съела за день
кол-во жидкости считаю....1,5литра точно выходит...иногда больше....
|
Желательно пить воду. ! 1,5 литра. Кефир, молоко и йогурты- это не вода, это еда.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 16:10
|
#2288
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
Цитата:
Сообщение от Кузя
Желательно пить воду. ! 1,5 литра. Кефир, молоко и йогурты- это не вода, это еда.
|
молоко только в кофе или кашу (в каше его естественно не считаю)
под жидкостью у меня - кофе, чай, вода, кефир правда тоже считаю, но пью его редко...так что основное это первые 3 пункта
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:51
|
#2289
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
молоко только в кофе или кашу (в каше его естественно не считаю)
под жидкостью у меня - кофе, чай, вода, кефир правда тоже считаю, но пью его редко...так что основное это первые 3 пункта
|
Очень странно.
Наверное, это из-за диеты предыдущей. Ты пока подожди выводы делать.посмотри ещё несколько дней.
А ты отруби используешь?
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:09
|
#2290
|
Элита
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 857
|
Чего-то тоже не поняла.....
Ешь все нормально, пьешь тоже, а кг стоят. Отеки есть?
__________________
Я Лена, ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|