Давайте попробуем похудеть..

[юлечка]

У меняу плюс , есть охота по-черному...
А можно рецептик и фотку салата "Черепаха"? У меня дети любят всякие необычности...

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от ЕЖЁНОК

Девочки, привет. Я хочу к вам в топик. Пытаюсь похудеть, а в компании худеть веселей

В понедельник встала на весы 81 кг....и поняла, если к Новому Году хочу выглядеть нужно браться прямо сейчас. Поэтому сейчас рацион примерно 800-1000ккал., воды 2 литра в день, и не есть сладкое, мучное, жирное.

сегодня уже -1,5 кг

меня зовут Ира, можно на ты

Привет!!!

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Нашла такую диетку
Диета 3+3

* 1й день: 2 тарелки отварных макарон (да, да, не удивляйтесь, именно макарон, а не круп!)
* 2й день: 5 куриных яиц
* 3й день: 1 вареная свекла и 3 картофелины вареных в мундире
* 4й день: 200 граммов вареной телятины
* 5й день: 150 граммов творога с 0% жирности или с самой низкой жирностью, какую найдете.
* 6й день: 1,5 кг любых фруктов.

Есть можно в любое время, согласно вашему дневному графику. Временных рамок на ужин, завтрак и обед никаких нету! Это очень удобно, поскольку часто соблюдать раздельное питание, когда кушать надо через каждые 2 часа, сложно. А тут 100% результат и никаких проволочек с часами. Всем советую. Причем, на этой недел можно сидеть очень часто.
С голодом тоже особых проблем нет. Кушаете, когда, грубо говоря, «приспичило» и живете дальше.

Хочется, но страшно

Всем доброго вечера!!!
Короче тянет меня к этой диете, как я себя и не отговаривала, просто маньяцтво какое-то
Сегодня был макаронный день - ну что я могу сказать, тут уже как настроишь себя. С утра пила тертый на терке имбирь с лимоном и медом пару кружек до обеда. Потом в 14 30 съела первую тарелку макарон, добавила еще туда 1 ч л оливкового масла и пару ч л аджики не острой. Вторую тарелку заменила чашкой бульона рыбного и грамм 100 форели вареной, потом блин блин блин 2 кус шоколадки и мааааленькую жменьку семок белых. Чувствую себя предателем самой же себя
Завтра буду на яйцах сидеть, надеюсь к вечеру не закудахчу

[машуля лапуля]

Можно мне тоже с вами худеть???? очень хочется расстаться со своими жирками!!! мой рост 155...вес 55кг...это ужасно...
всегда мой вес был 44 кг, когда-то худела с помощью подсчета калорий и спорта до 37 кг. а потом началась семейная жизнь,совсем расслабилась и превратилась в слоника) в одежду не влезаю, а покупать размер больше совсем не хочу!!! к весне должна быть конфеткой))) от еды очень тяжело отказаться...не знаю как найти силы, но смогу!!! буду опять считать калории, на спорт пока не решаюсь пойти, какой-то комплекс у меня по поводу фигуры...стесняюсь...

[KHIT]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Всем доброго вечера!!!
Короче тянет меня к этой диете, как я себя и не отговаривала, просто маньяцтво какое-то
Сегодня был макаронный день - ну что я могу сказать, тут уже как настроишь себя. С утра пила тертый на терке имбирь с лимоном и медом пару кружек до обеда. Потом в 14 30 съела первую тарелку макарон, добавила еще туда 1 ч л оливкового масла и пару ч л аджики не острой. Вторую тарелку заменила чашкой бульона рыбного и грамм 100 форели вареной, потом блин блин блин 2 кус шоколадки и мааааленькую жменьку семок белых. Чувствую себя предателем самой же себя
Завтра буду на яйцах сидеть, надеюсь к вечеру не закудахчу

Попытка не пытка, но я бы убилась на таком количестве еды в день.Особенно на 150 гр творога.

[KHIT]

Сообщение от машуля анчукова

Можно мне тоже с вами худеть???? очень хочется расстаться со своими жирками!!! мой рост 155...вес 55кг...это ужасно...
всегда мой вес был 44 кг, когда-то худела с помощью подсчета калорий и спорта до 37 кг. а потом началась семейная жизнь,совсем расслабилась и превратилась в слоника) в одежду не влезаю, а покупать размер больше совсем не хочу!!! к весне должна быть конфеткой))) от еды очень тяжело отказаться...не знаю как найти силы, но смогу!!! буду опять считать калории, на спорт пока не решаюсь пойти, какой-то комплекс у меня по поводу фигуры...стесняюсь...

Присоединяйтесь!!
Правда слабо себе представляю слоника кот весит 55 кг (у меня собаШка весит примерно 50), а уж 37 мне совсем страшно.

Интересно, а какой я звЭрь со своими почти 100кг?

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от KHIT

Попытка не пытка, но я бы убилась на таком количестве еды в день.Особенно на 150 гр творога.

Думаю что увеличу порции чутка, буду писать что ем и отвесы.
Ну мне очень очень очень нужно схуднуть, так как не во что не влезаю

[KHIT]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Думаю что увеличу порции чутка, буду писать что ем и отвесы.
Ну мне очень очень очень нужно схуднуть, так как не во что не в лажу

Вот вот, та же проблема - одеть не чего, а покупать возможности сейчас ент. Да и заниматься любимым делом очень трудно.

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от KHIT

Вот вот, та же проблема - одеть не чего, а покупать возможности сейчас ент. Да и заниматься любимым делом очень трудно.

А я и не хочу покупать одежду 54 размера, хоть и есть возможность, я даже просто боюсь

[машуля лапуля]

пожалуйста ко мне можно и даже нужно на "ты"!!!! мне 23 года
просто я отношусь к таким особам, которых лишние килограммы совсем не красят...к тому же у меня узкая кость, так что с моим карликовым ростом каждый килограммчик приближает к бегемотику)) ну или к пончику
вообще поправляться я начала после того как переехала к соему любимому в СПБ из Петрозаводска, теперь много времени провожу одна дома и от безделья начинаю кушать всякие вредности, да и готовить приходится много и вкусно
и если я так и дальше буду лопать, то не знаю к чему этот приведет...а у меня еще нет детишек...которые наверняка прибавят мне килограммчиков.
вообем бережем фигуру с молоду