|
|
23.05.2011, 13:36
|
#1381
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от natalianella
это мой вариант, собрать вещи в последнюю ночь ) ненавижу вещи собирать.
|
Наталья, у Вас мужа случайно не Дима зовут? Хотя подозреваю, что просто однофамильцы
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 13:37
|
#1382
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
она в первую очередь!
|
ой так приятно стало на душе, не буду комплексовать больше насчет готовности к пляжу, да и поздняк уже))
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 13:47
|
#1383
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
ой так приятно стало на душе, не буду комплексовать больше насчет готовности к пляжу, да и поздняк уже))
|
Галчон, поздравляю с разумнейшей мыслю сегодняшнего дня
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 13:47
|
#1384
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Дашулен, как дела? Как тренировки? как вес? как объемы? Как настроение???
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 13:50
|
#1385
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Галя, ты шикарна!
Купальник тоже хорошо, но ты в нем - особенно!Про завязки не подскажу - я люблю висюльки, так что мне без разницы, чего там расширяет
Принимай там самые удачные ракурсы, потом будешь нам отчитываться!
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 14:01
|
#1386
|
Мега-элита
Регистрация: 14.09.2005
Адрес: Комендань
Сообщений: 4 036
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
ой так приятно стало на душе, не буду комплексовать больше насчет готовности к пляжу, да и поздняк уже))
|
очень разумно! ( тем более было бы из-за чего вообще тут надумывать )
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Наталья, у Вас мужа случайно не Дима зовут? Хотя подозреваю, что просто однофамильцы
|
меня тож можно на "ты". нет, муж у меня Павел
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 14:04
|
#1387
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Галчон, поздравляю с разумнейшей мыслю сегодняшнего дня
|
Света я нормальная, просто еще не дошла до того чего хочу
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 14:06
|
#1388
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от yulishna
Галя, ты шикарна!
Купальник тоже хорошо, но ты в нем - особенно!Про завязки не подскажу - я люблю висюльки, так что мне без разницы, чего там расширяет
Принимай там самые удачные ракурсы, потом будешь нам отчитываться!
|
пасиба
обязательно отчитаюсь)
по объемам тоже замеры выложу перед отъездом, самой интересно что там у меня итого то. А то по питанию как то я не образцовая совсем, и кстати стала больше есть (не в смысле сладкое а вообще), порции хочется увеличивать, странно.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 14:12
|
#1389
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Дашулен, как дела? Как тренировки? как вес? как объемы? Как настроение???
|
Привет дорогая. в данный момент плохо ( не хорошо конечно жаловаться). утром у врача была- по женской линии- одно хорошо- ощупывая живот на кресле - сказала " да вижу спортсменка, не даешь прощупать ".
ща в личку кину
|
|
Цитировать ·
|
23.05.2011, 15:18
|
#1390
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 028
|
Всем привет
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
а я наконецто с пульсометром занимаюсь, фитнес тест прошла, результат более чем отличный, но как Дмитрий, 1000 кал за занятие потратить все равно не поняла как, у меня за полтора часа 700 ушло, и сил больше не было.
|
То, что я проверил на своем пульсометре и на программе Firstbeat ATLETE
ТЕ Макс. пульс Мин. пульс
5 --> 150 - 135
4,5 --> 150 135
4 --> 145 130
3,5 --> 140 125
3 --> 130 115
2,5 --> 125 110
5 ТЕ это слишком много. А 4,5 в самый раз. Только 4,5 нужно перемежать 2-3
Кроме того количество калорий за тренировку зависит от времени.
Когда было 1800 это был пульс 150-170 в течении часа с лишним. Хорошего тут мало. Это был эксперимент. Но это зависит от среднего пульса и времени тренировки. Что очевидно
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|