|
|
23.10.2009, 15:18
|
#141
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Сообщений: 774
|
Цитата:
Сообщение от Ижорка
![](http://s7.rimg.info/6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb.gif) Приветствую вас девочки.Ну вот и я с вами!Мои планы: буду ежедневно отчитываться,раз в неделю измерять объемы,ну и конечно делиться рецептами!!!!!!!!!!
Зовут меня Яна,мне 26 и рост 168,на сегодняшний день мой вес 68.6 ![](http://s13.rimg.info/ba545ad8a8d5cae61f3fbca6ea418b2e.gif) Сжу на этой диете уже 3 раз.Первый, отсидела все 4 недели,без срывов и итог с 73.8 до 65.5 в легкую и на размер одежды!!!!!!!!!!!!
Второй раз уже отсидела всего две недели, и схуднула с 69 до 64 ровно!!!!!!!
И так мой тритий раз,опять в планах похудеть до 58мин и 55мах Девочки надо нам придумать что нить с яйцами!Каждый день варенныеуже напрягают!!
Я сегодня обедаю мандаринами!!!!!!!!!Ужинаю мясом,вот как я его готовлю,говядину режу на небольшие кусочки,кладу их в тефлоновую сковородку,предварительно нагретую,добавляю воды и тушу,сюда же добавляю соль,перец,паприку и лук в конце.Тушу до тех пор пока вода не испариться и мясцо не начнет поджариваться,потом уже ем-вкууусно очень!!!!
Девочки хочу предупредить что если у вас есть проблемы с давлением,с сердцем то вам эта диета не нужна!!!!!!!!!!!!У меня одна побочка иногда немеют руки ![2](images/smilies/025.gif) Ну все девочки,всем нам успехов!!!!!!!!
|
Ой, а у мя с сердцем плохо ![5](images/smilies/001.gif) значит мне незззя на эту диетку садиться??? ![2](images/smilies/025.gif) а я уже на пн продуктов накупила
Кстати, прикупила се весы электронные, а до этого были простые...так вес по этим электронным показывает больше чем на старых ![2](images/smilies/025.gif) окацца я 63кг 800г. ![](images/smilies/010.gif) , а на простых я 61...
как думаете, кому из них верить??? ![10](images/smilies/008.gif) воть...
ну, всетки попробую я сесть на диетку и буду витаминки пить....мож пройдет и сердце смирится ![1](images/smilies/033.gif) как увидела кгэшки, аж еще больше захотелось ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif)
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 15:46
|
#142
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Сообщений: 774
|
ну, весы всетки косячат или я что неумею ![3](images/smilies/051.gif) ставила по разным местам и в итоге разные кгэшки ![7](images/smilies/046.gif) потом, вспомнила что надо на оч ровное место поставить и получилось 62, 400 ![1](images/smilies/033.gif) так что кажись буду верить этому весу...
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 15:47
|
#143
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2008
Адрес: МО
Сообщений: 774
|
короче, решила в пн утром взвешусь на ровном месте ![3](images/smilies/051.gif) и буду с ними прощаться
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 17:38
|
#144
|
Хранитель
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 13 360
|
Цитата:
Сообщение от Annita812
Так ведь в диете сказано, что бананы НЕЛЬЗЯ ![002](images/smilies/002.gif)
|
![7](images/smilies/046.gif) она сказала, что на яблоках не выживет
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 17:40
|
#145
|
Хранитель
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 13 360
|
Цитата:
Сообщение от ozdensa
ну, весы всетки косячат или я что неумею ![3](images/smilies/051.gif) ставила по разным местам и в итоге разные кгэшки ![7](images/smilies/046.gif) потом, вспомнила что надо на оч ровное место поставить и получилось 62, 400 ![1](images/smilies/033.gif) так что кажись буду верить этому весу... ![10](images/smilies/008.gif)
|
![1](images/smilies/033.gif) у меня тоже на разных местах показывает разный вес. нашла там, где ровно и всегда измеряюсь на этом месте, чтобы информативно было
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 18:25
|
#146
|
Banned
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 3 682
|
Цитата:
Сообщение от OsyaA
![](images/smilies/028.gif) спасибо!!! будем стараться
привет! ![9](images/smilies/027.gif)
Яна, ты человек в диете опытный, т.ч. будем к тебе обращаться за советами ![014](images/smilies/014.gif)
|
конечно девочки всегда обращайтесь,единственное придеться мне сдвинуться на денек ![](http://s5.rimg.info/99683e2894f71af8d49d8528c7178f94.gif) но я с вами
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2009, 19:57
|
#147
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2007
Адрес: Дыбенко, Подвойского
Сообщений: 537
|
Блин. я тоже вынуждена сдвинуться на день. В холодильнике есть скоропортящиеся продукты.. а живу я одна) И выкинуть жаль)) С завтрашнего дня начинаю в полную силу!
|
|
Цитировать ·
|
24.10.2009, 01:35
|
#148
|
Элита
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826
|
Ой, как активненько стало))))
Всем вновь присоединившимся - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ![6](images/smilies/006.gif)
Ну, девочки.... Даже и не знаю, как отчет перед вами держать... ![10](images/smilies/008.gif)
В общем, не Шмогла я....
Сегодня утром поняла, что не выдержу. У меня сегодня по меню яйца и салат (пятница 4ой недели). А по факту - переговоры (в ресторане) + коропоратив вечером. В общем, ну вы понимаете....
Если бы другое меню, или хотя бы одна ресторан, а не сразу два в день ![091](images/smilies_more/091.gif)
Что радует: ела только овощи в разных вариантах (тушеные и на гриле). Порции действительно маленькие. И на десерт не тянет (даже супер любимое шоколадное пирожное не смогло меня привлечь!!)
Еще радует, что не додиетила всего три дня
Думаю, отдохну пару-тройку недель, и опять к вам
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.10.2009, 01:36
|
#149
|
Элита
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826
|
Да, утречком взвешусь, чтобы итог подвести))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.10.2009, 23:45
|
#150
|
Хранитель
Регистрация: 07.01.2009
Адрес: Петербургер, Васьайланд
Сообщений: 12 614
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|