Диета Протасова-3 Перезагрузка

[mezira]

Сообщение от akmaichonok

Сижу в трансе. Купила новые весы, а они на 6 кг больше показывают чем мои Что делать?
Сдать обратно?

Дааа, неприятно. Надо бы повзвешиваться еще на каких-нибудь весах для сравнения. У подруг, у родителей, у знакомых, у кого-нибудь наверное весы есть? Ну и дальше уже действовать по результатам.

А пока дома попробуй повзвешивать 5-литровые бутыли воды, штуки 4 друг на друга лежа нагрузи, посмотри что весы покажут. Надо как-то большой точный вес на них взвесить. На пачке соли могут и не наврать.

[akmaichonok]

mezira, я у врача и в фитнес клубе весила столько же как и дома. А на работе тоже на 6 кг больше
Попробую и правда канистру с водой взвесить.

[mezira]

Вот такие результаты на сегодня. Смена лидера! Поздравляем Лену! И стремимся к ее достижениям!

Вложение 6047643

Красные даты у тех, кто не выложил свои результаты. Пишите, внесу вас.

[akmaichonok]

взвесила: на новых весах 5л и 6 л банки весят 11,2кг, а на старых 9,8кг И что, получается, что новые правильнее?

[mezira]

Сообщение от akmaichonok

взвесила: на новых весах 5л и 6 л банки весят 11,2кг, а на старых 9,8кг И что, получается, что новые правильнее?

Выходит так. Повзвешивай еще что-нибудь. Странно это как-то, на старых и в клубе одинаковые результаты, а на новых и на работе другие но тоже одинаковые. Надо что-то очень тяжелое взвесить. Микроволновку например , у нее в паспорте вес указан, сравнить. А еще попробуй встать на весы сама, а потом сама с 5-литровой канистрой - будет ли вес ровно на 5 кг отличаться или с погрешностями?

[Ayats]

Сообщение от devamar

У меня получается 5 дней диеты, 2 дня загула! На этой неделе 4 дня спорта, 3 дня гулянки! Надо сбавлять обороты! А то к Новому году вместо снежной бабы буду!

Сбавляй! Правда, вместо снежной бабы ты не будешь, худовата ты для бабы. У меня не так, чтобы загулы, я сознательно решила, что пора уже нормально питаться, избегая вредностей.

Сообщение от mezira

Ну в общем-то правильно. Чем больше себя ограничиваешь, тем больше хочется, а если еще и привесы... Главное не срывайся, если что неполезное кушаешь, то понемногу, и пусть себе вес стоит спокойненько до весны, до свежих овощей. А там и по-новой можно.

Ну вот я очень надеюсь, что не сорвусь, хотя страшновато. Пока взвешиваюсь кажый день, как цифра больше, так у меня стимул обратно на салатики переходить.

Сообщение от akmaichonok

взвесила: на новых весах 5л и 6 л банки весят 11,2кг, а на старых 9,8кг И что, получается, что новые правильнее?

Видимо, да, но лучше несколько раз взвесить.

[Я-Ha]

Сообщение от Elsi

Девочки, у меня сегодня день рождения!

Лена, с днем рождения!!!

[Я-Ha]

Вот и я с отчетом...неутешительным почему-то В четверг утром на весах было 62 кг, сегодня - опять 63 (без двухсот грамм)... И не понимаю, откуда за три дня почти целый килограмм прилип - ела так же, как и в первые дни недели (ввела с понедельника сыр 17 %), и до КД еще далеко Но решила, что от сыра отказываться не буду - очень уж вкусно, особенно если в листик салата "Айсберг" завернуть (мне вообще Айсберг очень нравится, отличная замена не очень уже вкусной свежей капусте)! Все же должен вес вниз ползти на таком питании, пусть и потихоньку?! Буду ждать дальнейших результатов, а там уже решу, что делать...

[mezira]

Сообщение от Я-Ha

Вот и я с отчетом...неутешительным почему-то В четверг утром на весах было 62 кг, сегодня - опять 63 (без двухсот грамм)... И не понимаю, откуда за три дня почти целый килограмм прилип - ела так же, как и в первые дни недели (ввела с понедельника сыр 17 %), и до КД еще далеко Но решила, что от сыра отказываться не буду - очень уж вкусно, особенно если в листик салата "Айсберг" завернуть (мне вообще Айсберг очень нравится, отличная замена не очень уже вкусной свежей капусте)! Все же должен вес вниз ползти на таком питании, пусть и потихоньку?! Буду ждать дальнейших результатов, а там уже решу, что делать...

Яна, поползет обязательно. Я себе график веса рисую, так там очень наглядно видно что вес идет волнами, причем довольно ровными, вверх-вниз, с амплитудой около недели. Так что помимо КД организм еще чем-то там занимается и держит воду, потом ее сливает. На таком питании не поправишься, подожди немного и увидишь хорошие отвесы.

[Я-Ha]

Сообщение от mezira

Яна, поползет обязательно. Я себе график веса рисую, так там очень наглядно видно что вес идет волнами, причем довольно ровными, вверх-вниз, с амплитудой около недели. Так что помимо КД организм еще чем-то там занимается и держит воду, потом ее сливает. На таком питании не поправишься, подожди немного и увидишь хорошие отвесы.

Спасибо, Ира!!! Вот как раз поддержки и не хватает в такие моменты, когда не видно результата и хочется послать всё далеко-далеко...