Хочу поделиться своим способом похудения.

[Winddona]

Хорошая метода, автор. Как всегда все просто....,только надо как то начать...

[Musta]

Сообщение от Winddona

Хорошая метода, автор. Как всегда все просто....,только надо как то начать...

Меня сподвиг на это как ни странно женский журнал...просмотрела картинки и вдохновилась. Счас выгляжу не намного хуже,чем тети на фотоРадостно

[yanat]

Сообщение от Musta

Полная я не была. Меня раздражал нисколько вес,сколько бока. Может кому-нибудь этот способ пригодится.
Похудела ровно за 1 месяц.
Суть моей "диеты":
1.исключила сладкое(кроме 1 чашки кофе с сахаром в день с утра,а то совсем мозги бы слиплись)ну и шоколад только горький
2.исключила хлеб,булку
3.не ела после 18.00(кроме салатов,овощей,иногда варила пару яиц)
4.чуть-чуть сократила привычный объем порций
5.после 2ух недель диеты, так как всилу обстоятельств вела малоподвижный образ жизни,стала бегать утром и вечером
Результат налицо

ну надо же как неожиданно.....сладкое не есть булку не есть.......просто чудеса...

[Musta]

Сообщение от yanat

ну надо же как неожиданно.....сладкое не есть булку не есть.......просто чудеса...

не неожиданно,а целый месяц
а для тех кто любит сладенький чай-это проблемаа не чудеса