Худею теперь уже точно!!!

[Irra!]

Я вот в одном источнике читала, что именно в 17 часов можно без ущерба для фигуры есть сладкое - инсулин повышен, что-то в этом роде. По моей системе я ужинаю фруктами с йогуртом - например персик, абрикос и сливу, залить актуаль ласси... - но надо смотреть на % жирности йогурта...

[Геруш]

Всем привет)
зп не дают...зажали)))
ну как раз будем худеть.
Сижу на месте..не весело

[Конфетка_25]

Всем здрасти! Сегодня прогресс на весах -1кг(за неделю). Если так пойдет и дальше к НГ увижу 8-ку)))
Всё хочу на 90-дневную присеть,но напрегает завтрак фруктовый.

[Ирина@]

Сообщение от Конфетка_25

Всем здрасти! Сегодня прогресс на весах -1кг(за неделю). Если так пойдет и дальше к НГ увижу 8-ку)))
Всё хочу на 90-дневную присеть,но напрегает завтрак фруктовый.

Приветик
Поздравляю с отвесищем

[ADENA]

Всем привет!

Сообщение от Конфетка_25

Всем здрасти! Сегодня прогресс на весах -1кг(за неделю). Если так пойдет и дальше к НГ увижу 8-ку)))
Всё хочу на 90-дневную присеть,но напрегает завтрак фруктовый.

Поздравляем!!!

Сообщение от Геруш

Всем привет)
зп не дают...зажали)))
ну как раз будем худеть.
Сижу на месте..не весело

Отличный стимул...

а меня сегодня совращали форелькой слабой соли.. не совратили давилась сельдереем
на весах 69,100 по ходу встал вес-то..(как показывает практика, стоит 3 дня, потом падает) ждем-с

[Sergeeva]

Сообщение от Конфетка_25

Всем здрасти! Сегодня прогресс на весах -1кг(за неделю). Если так пойдет и дальше к НГ увижу 8-ку)))
Всё хочу на 90-дневную присеть,но напрегает завтрак фруктовый.

Хороший результат!

Сообщение от ADENA

Всем привет!


Поздравляем!!!


Отличный стимул...

а меня сегодня совращали форелькой слабой соли.. не совратили давилась сельдереем
на весах 69,100 по ходу встал вес-то..(как показывает практика, стоит 3 дня, потом падает) ждем-с

А что плохого в форельке солененькой? Это же рыба - диете н помеха.
У меня тоже вес стоит....
Сегодня вечером ходила на 4 процедуру LPG - посмотрим будет ли завтра хоть какой-нибудь результат на весах.

[ADENA]

Сообщение от Sergeeva

Хороший результат!


А что плохого в форельке солененькой? Это же рыба - диете н помеха.
У меня тоже вес стоит....
Сегодня вечером ходила на 4 процедуру LPG - посмотрим будет ли завтра хоть какой-нибудь результат на весах.

Плохого ничего нет..но я не ем соленое (пока), да и в 9 вечера как-то жалко скинутое, мне же срочно надо

[Геруш]

Всем привет)
а что за 90 дневная диета?
вчера нашла в машине не доеденный чупик сына- отобедала и людей в пробке повеселила. ХХХЛ чупик был))

[Darica]

Сообщение от Геруш

В
вчера нашла в машине не доеденный чупик сына- отобедала и людей в пробке повеселила. ХХХЛ чупик был))

Всем привет! Сегодня 74 ровно. Два дня выходных, ребенок заболел - сидим дома... Сил мне, так уже устала от этих болячек
По плану у меня кабачки и свекла вареная со сметаной.

[Конфетка_25]

Сообщение от Геруш

Всем привет)
а что за 90 дневная диета?
вчера нашла в машине не доеденный чупик сына- отобедала и людей в пробке повеселила. ХХХЛ чупик был))

Привет! Это типа раздельного питания расчитана на 90 дней. 1 день-белковый. 2 день крахмальный. 3 день углеводный ( пирожные и шоколад можно). 4 день фруктовый. Каждый 29 днень-разгрузочный только вода(их три получается). Ну и так по кругу. Можно и не 90 дней, больше или меньше или всю жизнь С утра фрукты 2шт. ужин до 20.00. Что сьел на обед,на ужин в два раза меньше. Вроде обьяснила Меня завтрак смущает,я привыкла бутеры кушать. А так очень даже хорошо. Сегодня у меня минус 600