Худеть пыталась много раз, начну сейчас в последний раз!

[Sensuous]

Как ты круто стройнеешь!!!!!!!А почему же у меня так медленно????? Ваши успехи девочки меня тАк стимулируют, это что то.
Окружающие, кстати, по моему не хотят, чтобы я худела, особенно мои стройные подруги. Судя по тому как они меня ободряют (конечно побробуй еще разочик, но у тебя такой обмен веществ, ничего не изменишь). Приходит на ум такая мысль - они красивые и худые, а я красивая (мне так говорят), но толстая, значит если я похудею стану ну-у-у очень красивой.....

[Тайша]

Сообщение от Sensuous

Как ты круто стройнеешь!!!!!!!А почему же у меня так медленно????? Ваши успехи девочки меня тАк стимулируют, это что то.
Окружающие, кстати, по моему не хотят, чтобы я худела, особенно мои стройные подруги. Судя по тому как они меня ободряют (конечно побробуй еще разочик, но у тебя такой обмен веществ, ничего не изменишь). Приходит на ум такая мысль - они красивые и худые, а я красивая (мне так говорят), но толстая, значит если я похудею стану ну-у-у очень красивой.....

Правильно, так и будет, станешь очень красивой, мы все станем

[millud]

Девочки! я в трансе!!!! Сегодня купила новые весы и на них (+3кг), значит у меня было не77кг, а 80!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я в шоооокееее! Мне не сбросить столько!!!! Не могу больше...

[Мотивация]

Спасибо конечно, да только ничего крутого я пока не вижу. Сегодня в фитнес клубе посмотрела на себя в зеркало и в очередной раз ужаснулась (хотя чуть-чуть все-таки уже МНЕ видно), но ЖИРНААААА...ХНЫК.....

[Мотивация]

Сообщение от Sensuous

Как ты круто стройнеешь!!!!!!!А почему же у меня так медленно????? Ваши успехи девочки меня тАк стимулируют, это что то.
Окружающие, кстати, по моему не хотят, чтобы я худела, особенно мои стройные подруги. Судя по тому как они меня ободряют (конечно побробуй еще разочик, но у тебя такой обмен веществ, ничего не изменишь). Приходит на ум такая мысль - они красивые и худые, а я красивая (мне так говорят), но толстая, значит если я похудею стану ну-у-у очень красивой.....

Конечно ты будешь САМАЯ, САМАЯ КРАСИВАЯ.
Ты уже начала борьбу и тебе
Они просто боятся конкуренции и не хотят , чтоб ты худела.
Настоящая подруга, которая чувствует тебя , таких вещей говорить не будет.

Мне правда, так говорит моя родная мама (вернее почти так, но совсем не утешительно). Вот пытаюсь ее переубедить грандиозной и долгосрочной потерей жира. Потом сама своим подругам будет хвастаться (это я уже про свою маму).

Давай вместе стараться

[Мотивация]

Сегодня ровно три недели с открытия этого топика и начала моей новой жизни!

Сообщаю свои результаты.
Первая неделя - минус 5,4
Вторая неделя - минус 3,2
Третья неделя - минус 2,0
Итого потеря веса за три недели - минус 10,6
Вес на сегодняшний день 88,4 ( ужасно конечно)
Начальный вес 99 кг

Будет четко 88 - я сфотографируюсь(вот уж ужас, ужас), правда 99 я тоже увековечила, теперь рассматриваю, когда кушать очень хочется!


Девочки, вы как поживаете, где пропадаете?

Одиноко без вас совсем стало!

P.S. Если вдруг снова начну жрать, выброшу весь свой стройный гардероб и поставлю крест на своем похудании! Это я себе напоминаю, для устрашения и самоуспокоения!

[Мотивация]

ПОсмотрела топик, такое чувство, что я все время сама с собой разговариваю!ну да ладно, приятно поговорить с умным человеком!

[millud]

Сообщение от Мотивация

ПОсмотрела топик, такое чувство, что я все время сама с собой разговариваю!ну да ладно, приятно поговорить с умным человеком!

Мотивация! Напомни пожалуйста свою диету. Как ты составляешь меню?
Ты супер похудела, молодец! только держись! мы ровняемся на тебя!
Мне муж говорит тоже самое, что тебе говорила твоя мама. И вообще, моя диета кажется мешает всем окружающим, кроме меня! Им компания пожрать нужна!!! Но я держусь!

[Мотивация]

У меня нет как таковой диеты. Никакого четкого расписания типа утром- 1 морковкаи обед 1/2 креветки. Так я уже худела и не раз (каждый раз с прибавкой).
Сейчас я разрешаю себе (теоретически) все.

На завтрак стараюсь есть
Примерные варианты
1) 2 яйца, 2-4 хлебца, кусочек сыра, кофе с молоком
2) 1 яйцо, половина пачки обезжиренного творога (немного поливаю йогуртом), 2-3 хлебца, кофе с молоком
3) половина пачки творога, 1 банан (да, я их ем - кладу на блюдечко и ем ложкой вместо пирожного вместе с кофе)
4) банан, 3 хлебца, сыр, кофе
и т.п.
Я ем на завтрак только то, что люблю

Примерный обед (варианты)
1)Порция рыбы ( в духовке)
2)ПОрция курицы ( в духовке, отварную не люблю)
3) кальмары
4) просто тарелка квашенной капусты
5) кабачок (тушу на пару)
6) Иногда творог и банан ( банан вызывает у меня длительное чувство сытости- и не говорите, что их нельзя есть при диете)

Т.е. если ем на обед белки, то стараюсь в этот день без капусты, если лень готовить рыбу - тогда просто капуста.
Яблоки не ем категорически, так как после них ОЧЕНЬ хочу есть.

ПОзже или ничего или грейп или кефир (очень редко - не люблю). Иногда чай с 1-2 хлебцами , но не больше и не позже 17.00

Я не говорю, что это правильно, но мне пока подходит, я достаточно комфортно (учитывая ситуацию) себя чувствую.

[Казначейша]

Сообщение от millud

И вообще, моя диета кажется мешает всем окружающим, кроме меня! Им компания пожрать нужна!!! Но я держусь!

Аналогично...
Мужу хочется ужинать в семейном кругу, так приходится вечером хоть небольшую порцию салатика да съесть за компанию.
Будем стараться дальше, но прогрес уже есть: за 1,5 недели 3 кг. долой.