Худею как космонавт, но без вас не справлюсь!)))

[Ms.Suslik]

Сообщение от Klochko

В этот раз всё обязательно получится!
на кремлевке 11 у вас за какой срок ушло?

ко мне на ты. Где-то за два месяца ушло, но диета не постоянно у меня шла, сериями с перерывами-послаблениями

[мамадемика]

Сообщение от Klochko

Взвешиваться всегда надо утром натощак, после туалета)) В другое время, а тем более вечером это неинформативно) Я думаю завтра у вас обязательно полкило отвеса будет!))
Я вот решила раз в 3 дня взвешиваться.

И ко мне на ты. Ясненько. Спасибо! Буду знать! Я вообще на диете 1 раз только и сидела - кремлевской, но это больше за компанию, на работе все резко сели, ну и я поддалась массовому порыву. С тех пор пью кофе без сахара и обожаю горький шоколад После первых родов вполне обошлась Турбослимом (дренаж) и всякими мазилками, массажиками с кофе в душе. После вторых прекрасно все сбросилось само, но вот последние 5 кг прямо засели во мне намертво. А еще кожа стала какая-то дряблая и живот висит ужасно

[Ms.Suslik]

Я тоже как-то обычно обходилась рациональным питанием и спортом. Но сейчас спорт некогда, а питание помогает медленно, и сила воли наверно не та.

[ВсёЧетко!]

Сообщение от Klochko

Со мной бы кто-нибудь поспорил на большие деньги, было бы проще!

Вместо этого муж притащил тортик из икеи, мой любимый Но я мужественно отказалась!

ко мне тоже на ТЫ.
поспорить - это очень просто главное, сразу азарт появляется - тварь я дрожащая или право имею?!
наша общая диета (с вариациями) предполагает ПОЛНОЕ отсутствие жиров и быстрых углеводов (читай - мучных изделей), так что крекерам-тортикам - досвидос!
блин, девочки, ну вы что - никогда эти тортики не ели?!
держимся!

[Klochko]

Отчитываюсь!

Вчера съела утром яйцо, а витамины выпить забыла. Вспомнила спустя пару часов. И выпила. Тут меня так затошнило, так поплохело, просто ужас)) Пришлось срочно съесть котлетку (мой обед я еще не готовила) Хорошо только, что котлетка была ребенкина - из куринной грудки (правда с овсянными хлопьями) и сделанная в пароварке. Вот такой получился обед. Вечером ряженка.

Взвесилась -- 76кг.

Самочувствиенормальное - ворчу на мужа, но голод вполне терпимый.


Девочки, а у вас как дела?

[dibennat]

Можно я к вам? С помощью одного топика похудела с зимы на 13 кг (с веса 91-92 кг, до 79). Уже очень рада. Мне бы за месяц до 70 добраться, но это, наверное нереально. Ибо слаба моя воля. Но хотя бы еще 4-5 кг...

[мамадемика]

Значит так.. Съела вчера 1 яйцо, грудку куриную и стакан кефира, еще 3 чашки кофе с заменителем сахара (1таб на чашку). Сегодня съела пока только одно яйцо. Первый день было не очень - есть хотелось под вечер, вчера нормально, голод не чувствовала, сегодня тоже ок. Витамины не пью. Вес 62.4!

[мамадемика]

[QUOTE=Klochko;64578185]Отчитываюсь!

Вчера съела утром яйцо, а витамины выпить забыла. Вспомнила спустя пару часов. И выпила. Тут меня так затошнило, так поплохело, просто ужас)) Пришлось срочно съесть котлетку (мой обед я еще не готовила) Хорошо только, что котлетка была ребенкина - из куринной грудки (правда с овсянными хлопьями) и сделанная в пароварке. Вот такой получился обед. Вечером ряженка.

Взвесилась -- 76кг


Держитесь! 4 кг за пару дней - это здорово! Главное - не сдаваться!!! Я тоже на мужа ворчу, особенно, когда вечером кушать садиться Вчера притащил мороженое - думала прибью!

[Вольга]

Сообщение от Klochko

Вчера съела утром яйцо, а витамины выпить забыла. Вспомнила спустя пару часов. И выпила. Тут меня так затошнило, так поплохело, просто ужас))

Извиняюсь за вторжение, хочу по поводу витаминов сказать
Витамины нужно пить обязательно в сопровождении белковой пищи (при вашей диете либо на завтрак с яйцом либо в обед с курицей), без белков они просто не усвоятся, это все равно что сразу в унитаз их выкинуть) ну и желудку плохо, сами видите. Если забыли утром - ничего страшного, можно в обед или ужин, или хотя бы просто парой глотков кисломолочки запить.

[Ms.Suslik]

ау, вы где все? у меня минус 1.5 кг, и это перед началом КД, так что я рада. Пока не на строгой диете, только убрала весь хлеб, квас, сладкие фрукты и прочие вредности. Воды пила много, надо наверно и без жары тоже заставлять себя