Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Svetik1981]

Сообщение от Lapino4ka

взвесилась...минус 1,5 кг...

Наташа, отличный результат.
Делись секретами успеха!

[Svetik1981]

Сообщение от Albertina

а у меня кстати уже скоро год похудения будет...а дневник не завела по питанию....кг веду счет...обьемы...а еды нет...
кстати,сегодня померяла обьемы....и за время занятий с тренером ушел еще -1 см в талии,-2 см в бедрах,и 5 см в животе.....!!!!!!я в счастье!!!!а и ноги - 4 см!!!!!!!!!обьем бедер 98 см!!!боже я так и до общепринятых стандартов дотяну

Аленка, ну что я могу сказать... Только похвалить и восхититься в очередной раз.
Ты просто пример для подражания

[Svetik1981]

Сообщение от MELANIS

Вот дурацкий инет, писала я писала, а он взял и перестал работать. У меня -300 сегодня было.

Маришка, молодчина!

[Svetik1981]

Сообщение от MELANIS

Алён, я очень мало ем, но я только месяцок планирую так поесть, потом буду постепенно добавлять что-нибудь. Соль я исключила, ничего из простых углеводов. Сегодня, например, утром творог+ стакан кефира, на обед рыбка и яблоко. Потом часа в три снова яблоко, на ужин творога немного , ну и часов в 10 выпью кефирчика.

Марин, вот это энтузиазЬм! Вот это стремление! Надо и мне себя как-то так настроить

[Svetik1981]

Зашла, называется, пообщаться

[Ветер в головe]

Я только с работы пришла....
Полчаса как... запрыгнула на весы 80.5. Ну что, как вы думаете - будет у меня долгожданная 7ка на утро?!

[Albertina]

Сообщение от Svetik1981

Всем привет



Пишу...
Устала. Все приходится вспоминать, а что-то даже учить. Пока сидела в декрете полностью поменялось программное обеспечение, так что, все новое, все не так...
Ничего. Думаю, что неделька-другая, и вольюсь в трудовой ритм.

Дорога сегодня еще вымотала. Как-то обратно очень долго ехали, почти 2 часа...

Потом резвой ланью за дочкой рванула...

Но, я справлюсь, справлюсь...

У меня минус 800 гр от утреннего веса... Бежит от меня водичка, бежит

у тебя прямо таки фантастический успех с весом....
поздравляю....
такой дополнительный бонус к работе....

Сообщение от Svetik1981

Марин, вот это энтузиазЬм! Вот это стремление! Надо и мне себя как-то так настроить

так а тебе зачем??
ты тоже у нас таешь....

Сообщение от Ветер в головe

Я только с работы пришла....
Полчаса как... запрыгнула на весы 80.5. Ну что, как вы думаете - будет у меня долгожданная 7ка на утро?!

100%
завтра будем одаривать тебя цветами...

[Albertina]

Сообщение от Svetik1981

Зашла, называется, пообщаться

я в магазин ходила...только пришла...

[Ветер в головe]

Девочки, и вправду луна и мы пошли на убыль
Работает катина теория!

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

100%
завтра будем одаривать тебя цветами...

Твои слова бы...
Эх! 78 мой минимальный послебеременный вес (не считая сразу после родов было что-то типа 74, но я и не заметила, как он стал 90 ). Для меня это рубеж рубежей. После 79,9 до него рукой подать... а ведь впереди весна и лето, а в это время года вес легче уходит.... смотрю вперед с верой!
Лазаю в закупки и поглядываю на красивые платьишка.... и прям представляю как начну себя наряжать красивую