|
|
17.09.2010, 14:56
|
#4961
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от Shellsea
Для фоток есть другой топик. Вот
|
Кто это Вам такое сказал? Тот топик - для всех похудевших, а этот - для тех, кто худеет на М60. Не хочет выкладывать в топик-стимул, имеет на это полное право.
Цитата:
Сообщение от Ludmillka
Я вчера съела 300гр овощей вареных, оголодала еще больше
|
Пока добавляйте к ним рис или гречу на ужин. Пустые овощи мне лично есть невкусно
Sashka, какая ты молодец!!! Просто красавица стала
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 15:28
|
#4962
|
Мега-элита
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 4 659
|
отчет
з. чай с печенькой
з2. сливочный сыр сладкий, банан, кусок шоколадки, чай с вафелькой
о. картошка и свекла вареная, яблочный сок
у. видимо фрукты перехвачу.
кстати по поводу сладкого -это да. если утром не поем, к ночи хоть волком вой - так хочется поэтому не отказываю себе, тем более что вес уходит потихоньку
__________________
Юляшке уже 3,8 года
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 16:14
|
#4963
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Сашка! Красота! Обалденная фигурка!
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 16:56
|
#4964
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Sashka , поздравляю. Ножки постройнели и совсем по другому сморятся.!
Мой отчет за вчера:
З. Всего вкусного по чуть чуть.
О кабачки тушенные с мясом и помидорками.
У. Морковное пюре.
И первое нарушени за 3 недели на ночь яйцо и мандаринка,видимо морковкой не наелся организм
И отчет на сегоддня
З. вафли и чай.
О. печенка с рисом
У. Рис с мандаринами.
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 20:16
|
#4965
|
Активный участник
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: Елизаровская, ул. Седова
Сообщений: 531
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Сашка_красотулька!!!!!!!!!
|
спасибо Януля!!!!!!!!!!!!!!особенно приятно читать от тебя)))))как мы недавно выяснили с тобой-ты похудее меня будешь))))))
Цитата:
Сообщение от Gemma
Суперско!!!! Совсем другой, как грицца, коленкор!
|
спасибо, это как глоток воздуха..ваши похвалы))
Цитата:
Сообщение от idelena
Кто это Вам такое сказал? Тот топик - для всех похудевших, а этот - для тех, кто худеет на М60. Не хочет выкладывать в топик-стимул, имеет на это полное право.
Sashka, какая ты молодец!!! Просто красавица стала
|
спасибо за то,что вступилилсь и за похвалы)))))вы сами очень много добились и являетесь примером)))
Цитата:
Сообщение от Shush
Сашка! Красота! Обалденная фигурка!
|
Спасибо Влада, вы сама восхищали нас в другом топике)))))
Цитата:
Сообщение от verandochka
Sashka , поздравляю. Ножки постройнели и совсем по другому сморятся.!
|
Спасибо огромное)))
ВСЕМ СПАСИБО))))))))))вы меня на небеса прямо закинули))даже жмурюсь от удовольствия)))
вы все молодцы!!!
отчет за сегодня
з.мандарин, каша овсяная, твикс
о.рис с сосисками
у.говядина вареная
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.09.2010, 13:17
|
#4966
|
Активный участник
Регистрация: 27.08.2010
Сообщений: 480
|
Цитата:
Сообщение от Shush
Сашка! Красота! Обалденная фигурка!
|
присоединяюсь!
Shush
Не могу найти ваш дневник.
Как вы добились таких успехов?
просто фантастически!
|
|
Цитировать ·
|
18.09.2010, 14:34
|
#4967
|
Наш человек
Регистрация: 22.09.2006
Адрес: КоменданЬ
Сообщений: 9 247
|
Всем привет!
Удается не нарушать только до 12.00
Стараюсь, но у меня ВЕЧЕРНИЙ ЖОР , пока смещаю ужины... на более раннее время
непросто мне это дается, соблазны- муж приходит не рано с работы и... лопает перед носом.
__________________
________
Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду
|
|
Цитировать ·
|
18.09.2010, 23:24
|
#4968
|
Участник
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 207
|
Цитата:
Сообщение от morolena
Всем привет!
Удается не нарушать только до 12.00
Стараюсь, но у меня ВЕЧЕРНИЙ ЖОР , пока смещаю ужины... на более раннее время
непросто мне это дается, соблазны- муж приходит не рано с работы и... лопает перед носом.
|
Мой совет - УХОДИТЕ!!! Идите смотреть телевизор, гулять, в ванную, куда угодно. Я просила мужа самого греть ужин и есть, где-то через неделю стала ему сама накрывать на стол, а через месяц уже спокойно пила чай пока он ел. Главное желание, а остальное дело сообразительности)))
Мой отчет:
з1. каша гречневая, хлебцы с альметте
з2. печень и макароны
о. свекла и печень
у. творог зерненый.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2010, 01:02
|
#4969
|
Старожил
Регистрация: 13.11.2007
Адрес: Ладожская,угол пр. Натсавников и пр. Косыгина
Сообщений: 1 149
|
Девочки здравствуйте.
хочу к вам. очень страшно писать не под "клоном" а под основным ником. но решилась на это что б не "сбежать" потом.
купила вчера книжку наконец то. читала про систему давно.
мне надо скинуть 30 кило для того что б мне легче дышалось и что б у моего сына была здоровая мама.
надеюсь у меня это получится.
__________________
Тайпан-это самая ядовитая из сухопутных змей. В среднем от одной змеи получают 44 мг яда — этой дозы достаточно, чтобы убить 100 человек или 250 000 мышей.
Это невозможно» - сказала Причина. «Это безрассудно» - заметил Опыт. «Это бесполезно» - отрезала Гордость «Попробуй» - шепнула Мечта… отвалите все- сказала Я!
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2010, 10:21
|
#4970
|
Активный участник
Регистрация: 27.08.2010
Сообщений: 480
|
макарова
Обязательно получится если есть желание!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|