К годовасию ребят худеют МАМЫ ЯНВАРЯТ!

[ταυ]

Сообщение от ferum500

Меня перед сном тоже пробивает поесть, я спасаюсь зелёным чаем или грейпфрутом, они как то блокируют чувство голода.

+1 к грейпфруту. После него есть не хочется почему-то.

[Sunny)]

девочки, я с вами! Моя цель -пресс я после 7 декабря начну,ок? у меня у папы 50 лет ! точнее после 11 - она празднует 11 в ресторане, я ведь не могу это пропустить

[yana-]

Сообщение от _tau

О, мне тоже сюда....
Я расскажу о себе, как обычно рассказывают анонимные алкоголики в американских фильмах ))

Всем, привет, я Ира (многие это знают, но в фильмах так, ничего не поделаешь, придется представиться), у меня лишний вес............................. ))
Мой рост 168, вес 84.
Хочу похудеть хотя бы на 10 кг.

Сегодня я ходила в клуб, на занятие попа+пресс, которое ведет душка-Кирилл.
Ради него я даже делаю макияж.

Моя задача сейчас меньше жрать. Сладкое я уже ограничила, ем 5 раз в день.....больше, чем нужно.

и мне надо 10 скинуть. Рост 174, вес 79, встала на учет 82,4. Как бы сесть на протасовку. На ней скинула за 2 недели больше 4 кг

[yana-]

Блин, так не интересно. В этом топе больше худышек, которым по моему мнению скидывать нечего. Это для меня не стимул. Где толстопопые мамаши наши?

[ταυ]

Сообщение от yana-

и мне надо 10 скинуть. Рост 174, вес 79, встала на учет 82,4. Как бы сесть на протасовку. На ней скинула за 2 недели больше 4 кг

Это что?

[yana-]

Сообщение от _tau

Это что?

Диета Кима протасова. На ней еще пупуша хорошо похудела!!!!

[KATI-OWA]

Сообщение от _tau

Я пиво разве многокалорийное?
От этого я не откажусь. Вечер пятницы у нас с бутылочкой традиционно

У нас тоже. Меня даже мама как-то пытала, нет ли у меня пивного алкоголизма, ну т.е. смогу ли я пережить без пива в пятницу. Смогу, если мне его не принесет муж

Сообщение от musikpusik

дааа, пиииво. вот мне муж как раз принес бутылочку, я стаканчик выпью и больше не буду

Вот-вот у меня каждый раз последняя бутылочка

Сообщение от Котка

пиво ОЧЕНЬ калорийное
Пей вино. Сухое

Мне казалось, что калорий-то там как раз не очень, зато углеводов
То, что с пива разносит реально, у меня пример даже собственного мужа (но он одно время много пива пил). Он может сесть на жесткую диету и еще и пиво не пить. Вес сбрасывает хорошо, даже окружающие замечают.

[ταυ]

Сообщение от yana-

Диета Кима протасова. На ней еще пупуша хорошо похудела!!!!

Погуглила. Как-то зимой не очень хорошо с сырыми овощами

[Тутта Ларсон]

Сообщение от Котка

Не прокатывает - я ж ночью просыпаюсь на кормежку, и могу в 3-4 пойти поесть пожрать, если с вечера не ела.

ты еще стакан кефира и прыг в постель...

Сообщение от KATI-OWA

Мне казалось, что калорий-то там как раз не очень, зато углеводов
То, что с пива разносит реально, у меня пример даже собственного мужа (но он одно время много пива пил). Он может сесть на жесткую диету и еще и пиво не пить. Вес сбрасывает хорошо, даже окружающие замечают.

а вы думаете, что калории - это что-то из рода "жиры-белки-углеводы"?
Калория (кал, cal) — внесистемная единица количества работы и энергии, равная количеству тепла, необходимого для нагревания 1 грамма воды на 1 К при стандартном атмосферном давлении 101,325 кПа. Под калорийностью пищи подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении.

\ККал на грамм\
Углеводы 4
Белки 4
Жиры 9
Спирт 7

[Anik dok]

Сообщение от yana-

Блин, так не интересно. В этом топе больше худышек, которым по моему мнению скидывать нечего. Это для меня не стимул. Где толстопопые мамаши наши?

вот, я здесь, толстопопая((((((((((
хотя попа мне не мешает, а вот живот... И еще руки-плечи
Рост 164, вес 70
сегодня: поужинала до 18.00!!!!!!!! сходила в ЖК(2остановки), вечером-стакан кефира и мандарины