*Мой Дневник*Худею к Новому году*

[Ягуся]

Сообщение от katrina82

ок, просто не увидела а объемы тоже замеряем??

девы а как молокочай приготовить, по названию понимаю что смесь чая с молоком но молоко жуть как не люблю

Я обычно просто пакетированный черный чай беру и добавляю молоко. Некоторые заваривают прямо с молоком. Но если молоко не любишь...сомневаюсь, что продержишься.
Может, лучше другой какой-нибудь разгрузочный день? Есть например, на бананах

[Ягуся]

Сообщение от М@риша

девочки, табличку с исходными данными вставлю в первый пост к завтрашнему утру, кого забуду, пишите, добавлю

Спасибо за табличку
Мой возраст 27

[Ягуся]

У меня сегодня обед состоял из вареной говядины и моркови по-корейски+кусочек хлеба. Все это потянуло на 460 ккал. На ужин был йогурт+кусочек хлеба (знаю, что хлеб зря). Ужин=400 ккал. Планирую сегодня больше не есть.
Итого за день: 412+460+400=1272 ккал
Надо завтра побольше белков поесть...

[Шумелка Мышь]

Всем привет! Возьмите меня с собой

Мне 28 лет
Похудение-толстение-похудение - итц май лайф.
К новому году очень хочу -10 кг. Надо только ( гы - только) накрутить себе хвост, разозлиться - и в путь!

Вес сейчас - 80 кг
еще в августе - 74 кг

Все в один голос утверждают, что чувство ненависти к собственному телу, отвращение при виде отражения в зеркале никак не способствуют похуданию. В связи с этим вопрос: как? чего себе такого нашептать?

[Ягуся]

Сообщение от Шумелка Мышь

Всем привет! Возьмите меня с собой

Мне 28 лет
Похудение-толстение-похудение - итц май лайф.
К новому году очень хочу -10 кг. Надо только ( гы - только) накрутить себе хвост, разозлиться - и в путь!

Вес сейчас - 80 кг
еще в августе - 74 кг

Все в один голос утверждают, что чувство ненависти к собственному телу, отвращение при виде отражения в зеркале никак не способствуют похуданию. В связи с этим вопрос: как? чего себе такого нашептать?

Эх, если б знать...
Я вот как посмотрю на себя в зеркало...даю себе слово, что никаких вкусностей, никаких вредностей, но проходит совсем немного времени и уже так тяжело держать себя в руках...А походы по магазинам...на меня они навевают тоску - вообще непонятно что носить. Казалось бы, 48 размер, а хорошей одежды, скрывающей недостатки или хотя бы их не добавляющей, не найти.
У меня на холодильнике висит девушка-красотка, к такой фигуре стремлюсь, но так тяжело себя всегда во всем ограничивать, потому и у меня получается потолстение-похудение-потолстение-похудение....И этот путь, похоже, бесконечен.
Кто найдет волшебные слова, озвучьте, плиз!!!

[katrina82]

Сообщение от Ягуся

Я обычно просто пакетированный черный чай беру и добавляю молоко. Некоторые заваривают прямо с молоком. Но если молоко не любишь...сомневаюсь, что продержишься.
Может, лучше другой какой-нибудь разгрузочный день? Есть например, на бананах

а бананы ведь калорийные очень......................

[ShamANN]

Сообщение от Шумелка Мышь

Все в один голос утверждают, что чувство ненависти к собственному телу, отвращение при виде отражения в зеркале никак не способствуют похуданию. В связи с этим вопрос: как? чего себе такого нашептать?

Меня стимулирует только отражение в зеркалах примерочных.Пару недель назад решила немного гардероб разнообразить,по старой памяти взяла низ 48,верх 50,не влезла ваще.Разожралась за лето, в итоге низ 50,а верх 54.Жесть!
Еще оч стимулирут фотографии,особенно с праздников,без позирования,тоже ппц.
Но все эти стимулы муж на корню убивает.Любит,блин меня в любом обличье,даже в теле бегемотика.Как я решу стройнеть,он вкусняшки готовить начинает.Вот так и живем.

[Ирише4ка]

Сообщение от ShamANN

Меня стимулирует только отражение в зеркалах примерочных.Пару недель назад решила немного гардероб разнообразить,по старой памяти взяла низ 48,верх 50,не влезла ваще.Разожралась за лето, в итоге низ 50,а верх 54.Жесть!

Меня тоже зеркала в примерочной убивают, даже нехочется в магазин ходить. И фоткаться вообще перестала

[ShamANN]

Это ли не стимул. У меня вкон*такте вместо фотки вечно всякая белиберда,п.как стыдно.

[Шумелка Мышь]

Сообщение от ShamANN

Меня стимулирует только отражение в зеркалах примерочных....

Еще оч стимулирут фотографии,особенно с праздников,без позирования,тоже ппц.

Сообщение от Ирише4ка

Меня тоже зеркала в примерочной убивают, даже нехочется в магазин ходить.
И фоткаться вообще перестала

В моем случае и с зеркалами, и с фотографиями история несколько другая.

Я теперь так рада, что в любом магазите есть размеры и для меня! Пусть это самый последний размер - но я влезаю. Был период, когда я в принципе во всякие мотиви, зары и проч зайти не могла, потому как весила 100 с лишним кг.

Тоже самое и с фотками, у меня пара лет в жизни запечатлена в лучшем случае десятком фотографий. Я просто скрывалась от фотоаппарата. Теперь мне даже некоторые фотки нравятся.

Теперь, когда сброшено 30 кг и надо бы их удержать - начинаю жрать, именно жрать.

И вот как с собой бороться?