Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Алекс]

Я для себя поняла, что мне на завтрак и обд обязательно нужно что-то горячее съедать. Бутерброд и салатик - не прокатывает, не наедаюсь я ими. Вернее, желудок вроде набит, а сытости и удовлетворения нет, так и тянется рука за неположенным куском.
И обязательно нужно, чтобы еда была заранее приготовлена - только разогреть оставалось. Или, если и готовить - то по-быстрому, иначе опять же хочется набутербродиться-накусочничаться... а потом себя ругать.

[леля82]

Сообщение от Мумми Первая

я ложусь в 2-3 ночи и в 6-30 подъем
после 18-00 не ем

и ничего

А у меня пока не хватает силы воли держаться,поэтому ложусь вместе с сынулей в 11,чтобы избежать соблазна что-нибудь съесть,а вообще я жуткая фотошопщица,раньше в фотошопе сидела до 3 ночи.

[Мумми Первая]

Сообщение от Алекс

Я для себя поняла, что мне на завтрак и обд обязательно нужно что-то горячее съедать. Бутерброд и салатик - не прокатывает, не наедаюсь я ими. Вернее, желудок вроде набит, а сытости и удовлетворения нет, так и тянется рука за неположенным куском.
И обязательно нужно, чтобы еда была заранее приготовлена - только разогреть оставалось. Или, если и готовить - то по-быстрому, иначе опять же хочется набутербродиться-накусочничаться... а потом себя ругать.

я сегодня утром кружку бульона куринного забубенила, с булочкой - тааак хорошо
за окном сырость, а желудок согрелся

а на работе уже салат и кофе

[Penjual]

Я в обед ела рис и салат овощной
ЛЕПОТА
еще чаю зеленого выпила, так вообще еле из-за стола поднялась.

Неужели это все правда? Это же ТАААК здорово!!!!!
Спасибо, что ВЫ рядом!

сегодня за мумие пойду

[Britni]

А я ели сдержалась чтобы не съесть кусочек торта на обед. Уже даже отрезала себе и положила на блюдце... взяла ложку и отломила кусочек.... а потом все-таки поставила эту вкусняшку в холодильник, до утра Значит есть у меня и сила и воля

[Penjual]

Сообщение от Бритни

Значит есть у меня и сила и воля

МОЛОДЕЦ!!!!! ВЫ об этом не пожалеете! Завтра утром его слопаете и будете собой восхищаться, какая Вы молодец, что не съели!!!

А еще мой прием мотивации - поддержания, так сказать Когда хочется запрещенного - я себе всех вас представляю, что вы на меня смотрете
и желание сразу же пропадает!!!

[FiFula]

Сообщение от Алекс

Я для себя поняла, что мне на завтрак и обд обязательно нужно что-то горячее съедать. Бутерброд и салатик - не прокатывает, не наедаюсь я ими. Вернее, желудок вроде набит, а сытости и удовлетворения нет, так и тянется рука за неположенным куском.
И обязательно нужно, чтобы еда была заранее приготовлена - только разогреть оставалось. Или, если и готовить - то по-быстрому, иначе опять же хочется набутербродиться-накусочничаться... а потом себя ругать.

вот вот... у меня так же. если заранее не приготовлю - то всё пропало!!! стараюсь заранее готовить, на три дня, т.к. график работы три через три. пока получается. я вот в еде не привереда, могу три дня подряд одно и то же кушать. а когда выходная, могу и побаловать себя чем-нибудь трудноприготовляемым.
моё меню на сег:
10.00 - чай с корич.сахаром, три кусочка хлеба бурже с плавленым сыром и паштетом
14.00 - гавайская смесь, чай
на ужин хочу... кашу гречневую с морковкой

[Дориана]

меню

завтрак - каппучино, 2 блинчика, кусочек шоколадки.
около 12.00 - каппучино
16.00 - паровые котлеты+броколли+виноградику чуть-чуть
18.00 - творог

[VeryPoppins]

у меня доча заболела((( ждем врача...в магазин не ходили поэтому, дома шаром покати практически. Думаю,чем поужинать. Есть крупы и лук из разрешенного...еще трески кусок.
Обедала непривычно рано, в 12, сейчас уж есть хочу. Делала салат из пекинской капусты, сладкого перца, репчатого лука,заправка из соевого соуса и ч.л. майонеза, кусок трески в свч запекла и сварила два яйца в мешочек. На сладкое была витаминка "Супрадин".

[ВсёЧетко!]

Сообщение от Дориана

меню

завтрак - каппучино, 2 блинчика, кусочек шоколадки.
около 12.00 - каппучино
16.00 - паровые котлеты+броколли+виноградику чуть-чуть
18.00 - творог

виноградик то низя
мое меню сегодня
завтрак
банан
два бутера хлеб+твердокопченая колбаса+сыр
два пряника
обед
рыбный суп без картошки+паровая котлета+гавайская смесь(рис-кукуруза-горошек)+салат овощной
ужин - яблоко-апельсин-киви-творог