Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

Сообщение от simurs

Не надо боятья шикарного ресторана))) Вероятность того, что можно будет выбрать более правильные блюда, увеличивается. Ну и удовольствие почему бы не получить. Есть не торопясь, наслаждаясь вкусом, видом, запахом. Выбирая только самое-самое!!!! И танцевать побольше)))

Инна, когда ты скинешь 4кг, это все заметят!

Мои 4 не вижу даже я ))))

у меня 2,5 муж заметил по животу...
думаю по тебе тоже видно, а ты замеры ведешь???
живот то должен немного схуднуть )))
4 кг не шутки, они бесследно не выходят))

[simurs]

Сообщение от bzikkas

думаю по тебе тоже видно, а ты замеры ведешь???
живот то должен немного схуднуть )))
4 кг не шутки, они бесследно не выходят))

Не я пока объемы не меряю, боюсь метра не хватит))) шутю)))

В том то и дело, что из этих 4 кг в лучшем случае 2кг жира ушло. Остальное водица...

[Tasha_Y]

Вот и я добралась до вас. Уря
У меня маленькая акая проблемка. Весы сломались или батарейка сдохла. В общем нетю результатов. Ас егодня все нарушила. Пришла домой а нам няня такую вкусняшку приготовила. Белое мясо куры. Я не удержалась. Слопала аж 2 куска. Ну вот такая я. Завтра начну все с начала. Не обессудьте. И к понедельнику обязательно верну рабочее состояние весам или куплю новые.

[bzikkas]

Сообщение от simurs

Не я пока объемы не меряю, боюсь метра не хватит))) шутю)))

В том то и дело, что из этих 4 кг в лучшем случае 2кг жира ушло. Остальное водица...

это начало начал )))
главное медленно и верно двигаться к результату))

[bzikkas]

Сообщение от Tasha_Y

Вот и я добралась до вас. Уря
У меня маленькая акая проблемка. Весы сломались или батарейка сдохла. В общем нетю результатов. Ас егодня все нарушила. Пришла домой а нам няня такую вкусняшку приготовила. Белое мясо куры. Я не удержалась. Слопала аж 2 куска. Ну вот такая я. Завтра начну все с начала. Не обессудьте. И к понедельнику обязательно верну рабочее состояние весам или куплю новые.

добрый вечер.!!! ругать буду но не сильно, все мы человеки))

Меня только что на семейную запеканку соблазняли, я какао попила со всеми )) правда голодно... сразу стало (( может из за того что я яйца вместо мяса кушала??

Завтра просто продолжайте как ничего сегоденя и не было... только не ждите понедельника!!!
А весы - даже и хорошо, что их нет, потом результат , надеюсь , порадуют)

[bzikkas]

кстати мой процент жира на 1% сократился )))
остальность до нормы примерно 5% )))

[*Emerald*]

Сообщение от bzikkas

где все???

куда вы все делись???

Я тута. Только мне рассказывать пока нечего, я только с понедельника в ваши ряды ) Сегодня по дороге домой затарилась творогом, 9 баночек по 330 гр. купила ) И еще в холодильнике кажется 6 штук стоят ) Так что на первые полторы недели творогом запаслась. Мне кстати гораздо проще готовить на несколько дней сразу, по причине катастрофической нехватки времени. Коктейль я готовлю сразу дней на 5, расфасовываю в баночки по 500 гр. - по 2 шт. на день, и 5 дней не возвращаюсь к этому вопросу. Мясо в пароварке тоже как-то так - кладу потом по контейнерам, и просто дабавляю из другого контейнера приготовленные овощи и масло. Свежие овощи правда приходится резать каждый день, их заранее не приготовить. Это как вариант тем, у кого тоже нехватка времени - готовить впрок. Вполне себе ничего.

[*Emerald*]

Сообщение от bzikkas

кстати мой процент жира на 1% сократился )))
остальность до нормы примерно 5% )))

Поздравляю! Процесс идет )

[ДОлечка]

Сообщение от bzikkas

где все???

куда вы все делись???

Да здесь мы, здесь
Я вышиваю сижу, чтоб на кухню не тянуло... а ноут на кухне стоит, потому в инет реже выхожу

Сообщение от bzikkas

да, да, я про овощ вам в помощь, но я какао пока обходилась))

Мне тоже какао хватает..если честно, я после двух дневных салатов на эти овощи уже смотреть не могу

[ДОлечка]

Меня сегодня свекровь выбесила
Варим бульон, я первый слила, чтоб вообще нежирный был..
Решили варить щи. А мне за старшими ехать, да в аптеку (собака простудилась) да в магазин за творогом... в общем варить она оставалась.
Говорю:" мам, ты мясо сварится, лук - капуста сварится, отлей мне в тарелку, поем сегодня суп!" Объяснила, что вареную морковь и тем паче картошку НЕЛЬЗЯ!!
"Хорошо, грит, не волнуйся! Все будет в лучшем виде..."

Мчусь домой - обедать уже впритык успевала...
С порога ору: "Грейте суп!!!"
Согрели..ага... а он с картошкой.. и с морковкой...
"Как же так????"
"А ты про картошку не говорила...а морковку я же не обжаривала"

Занавес..

Короче, сегодня вся еда у меня сдвинулась, и в 6 часов вечера я только пообедала