Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.Хочу минус 33!

[Lenusec]

Удачкина вот выписка из ссылки которую я дала выше:
Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо?

Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни.

Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний.

[Йошкин кот]

Сообщение от Lenusec

Вот даю ссылочку взгляни http://www.diets.ru/article/48611/
Кстати, нам по пути 31 и 35 рядом стоят, давай друг друга поддерживать. Вот у меня скоро тоже д/р будет 20 апреля, вот и думаю що делать, ко мне народ любит пожрать придти вроде вкусно готовлю,а по мне и так видно мягенькая такая, думаю может роллы но так не все любят, а без торта моего ваще обидятся. Помню когда на английской диете сидела скинула 18 за 3,5 месяца и на столько привыкла к режиму что ничем не соблазнить было, готовила, пекла, подавала а теперь я только в начале пути

Давай! Вечером отчет о съеденном!!!

Давай придумаем, что же такое можно сделать. Во-первых, не обязательно все пробовать, я когда худею, очень много готовлю, а сама не ем - мне процесс нравится. Тортик - сготовь максимально легкий, обезжирь как можно, этакий йогуртово-желейный, тогда от кусочка ничего страшного не случится, а вообще если честно, д.р. - это такой замечательный повод собраться всем вместе, пообщаться, увидеться, что именно на этом и надо делать акцент, а не на еде. Если для нормального общения, чтобы не циклиться на еде, тебе надо поесть - ешь, на следующий день разгрузишься.

[Lenusec]

Сообщение от Йошкин кот

Давай! Вечером отчет о съеденном!!!

Давай придумаем, что же такое можно сделать. Во-первых, не обязательно все пробовать, я когда худею, очень много готовлю, а сама не ем - мне процесс нравится. Тортик - сготовь максимально легкий, обезжирь как можно, этакий йогуртово-желейный, тогда от кусочка ничего страшного не случится, а вообще если честно, д.р. - это такой замечательный повод собраться всем вместе, пообщаться, увидеться, что именно на этом и надо делать акцент, а не на еде. Если для нормального общения, чтобы не циклиться на еде, тебе надо поесть - ешь, на следующий день разгрузишься.

Дам обязательно, но ты тоже не расслабляйся пиши как день прошел, не безобразничала?!
А на счет йогуртово-желейного торта, у тебя рецептика нет? Можа кто знает так делитесь не стесняйтесь

[Йошкин кот]

Сообщение от Lenusec

Дам обязательно, но ты тоже не расслабляйся пиши как день прошел, не безобразничала?!
А на счет йогуртово-желейного торта, у тебя рецептика нет? Можа кто знает так делитесь не стесняйтесь

В инете поройся, обязательно найдешь рецепт. Я уже пообедала, не забыть бы чего в вечернем отчете

[Elena_big_80]

Девушки, привет! У меня, наоборот, все подруги худые, как доски )). Так что мне есть куда стремиться )))) одна, школьная, с весом 48 кг, вообще никакую еду не солит, может суп чуть-чуть, салаты никогда. И секретов нет никаких, всегда мне говорит (добрая ), меньше жрать надо. Ну я ее за искренность и уважаю

[Elena_big_80]

Сообщение от Lenusec

Удачкина вот выписка из ссылки которую я дала выше:
Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо?

Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни.

Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний.

Я тоже на молокочае долго сидела, сначала отвесы были до 1 кг, потом все меньше и меньше, 100-200 гр. Теперь буду устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю на водичке с лимоном.

[Lenusec]

Сообщение от Йошкин кот

В инете поройся, обязательно найдешь рецепт. Я уже пообедала, не забыть бы чего в вечернем отчете

Короткий карандаш лучше супер памяти записывайте мадам я тоже поела свой кефирный суп с зеленью и огурцом так уплетала что сын говорит что тоже такой хочет, хотя у него обед был куда сытнее и теплее

[Lenusec]

Сообщение от Elena_big_80

Я тоже на молокочае долго сидела, сначала отвесы были до 1 кг, потом все меньше и меньше, 100-200 гр. Теперь буду устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю на водичке с лимоном.

Привет! я раньше тоже сидела на воде с лимоном но правда иногода мед добавляла и тогда жить можно, а просто вода с лимоном мне бело оч тоскливо и холодно (конечности мерзли), а с медом до 11 дней сидела уже и есть не хотелось.

[Йошкин кот]

Сообщение от Lenusec

Короткий карандаш лучше супер памяти записывайте мадам я тоже поела свой кефирный суп с зеленью и огурцом так уплетала что сын говорит что тоже такой хочет, хотя у него обед был куда сытнее и теплее

О, да, надеюсь, никакая случайная вкусняшка не ускользнет от строгого учета!!!

Сообщение от Lenusec

Привет! я раньше тоже сидела на воде с лимоном но правда иногода мед добавляла и тогда жить можно, а просто вода с лимоном мне бело оч тоскливо и холодно (конечности мерзли), а с медом до 11 дней сидела уже и есть не хотелось.

11 ДНЕЙ????????????

[Lenusec]

Вот друзя!Доедаю свой разгрузочный ужин и айда на прогулочку очередную приду отпишусь, кстати вчерашняя прогулка дала отвес в 400 грам