Система Минус Фунт – худеем на фунт в неделю.

[tanyP]

Сообщение от RedFox

Ой, мы, оказывается, соседи, я только сейчас заметила По прописке относимся к 622, хотелось бы попасть в 605. А сколько лет твоим детям, они уже школьники?

Да, нет! Старшей 3,5 годика, а младшему 1,2 годика. Я просто уже собираю информацию по школам. Хотела пытаться попасть в Ломоносовский лицей, слышала очень хорошие отзывы о 622 гимназии. А 605 чем хороша?
Мы то по прописке в 588 должны попасть.
Но я готова возить и далеко, чтоб только образование хорошее получить.

[tanyP]

Сообщение от devamar

Спасибо! завтра поеду забирать его, выписывают нас! Швы будем снимать в четверг.

Здорово! Хорошо, что все хорошо закончилось!

[tanyP]

Сообщение от Ала

Все здравствуйте!
Целый день сегодня читала про систему и пришла в восторг! Мне кажется, что это именно то, что мне нужно. Через неделю вернусь из отпуска и присоединюсь к вам.
Довольно-таки долго жила на маложирном питании по Гинзбургу и все было нормально с весом. Но 8 месяцев назад я переехала в другую страну и стала заедать стресс, результат + 6 кг , Кроме того в последнее время несколько раз "срочно" худела к определенным датам, а в перерывах снова быстро набирала сброшенное. Сейчас калорийность питания не слишком высокая (около 1300) а вес набираю потихоньку , надеюсь решить эту проблему с помощью системы.

Привет! Добро пожаловать!

[devamar]

Сообщение от tanyP

Здорово! Хорошо, что все хорошо закончилось!

Это точно! Сейчас сижу и думаю, чтоб приготовить, у него же диета, все отварное, жиденькое! В моей семье у каждого своя еда: папе белки, Ильюшке супчики-пюре, кашки. Мне стыдно будет хомячить вкусняшки! Буду тихориться...

[tanyP]

Сообщение от impgirl

уже отчиталась)))))
я ж обычно по ночам сижу в инете,когда мои спать укладываются. сегодня днем с ребенком спала,поэтому только сейчас залезла. опять у меня прилив ночной энергии - нашкрябала ванну всю,помыла швы между плиткой,разобрала полочки.навела порядок на кухне....
нет чтобы днем такая активность была а то днем только с дочкой играю,гуляем с ней,кушаем) еду единственное готовлю днем. а так ничего не делаю
только муж меня не понимает,его уже после 10 срубать начинает,а я все норовлю веником помахать,полы протереть) правда я и другую цель преследую.чтобы спать в чистоте и порядке) а то бессмысленно в принципе убирать квартиру,когда дочка бодрствует и нет мужа.потому что собрать игрушки то она может,если попросить.но потом ей становится скучно и она их обратно раскладывает по всей комнате.а я не всегда успеваю за это время все убрать

У меня та же проблема. Убирай не убирай - через час, что и ни чего не делала. По вечерам нет сил, т.к. днем не ложусь, иначе не успею дом. дела сделать, а вечером - валюсь. Пробовала днем отдыхать с малышом, а все дела на вечер оставлять - боюсь разбудить своих. Детки очень чутко спят. У меня потихонечку не получается чистоту наводить!!! Вообщем - замкнутый круг!!! и день Сурка!

[tanyP]

Сообщение от ira1212

Здравствуйте, тоже хочу к вам - только весы куплю и начну.

Да, это точно, без весов, здесь ни куда. Да еще и с цифрами дружить надо!

[tanyP]

Сообщение от devamar

Это точно! Сейчас сижу и думаю, чтоб приготовить, у него же диета, все отварное, жиденькое! В моей семье у каждого своя еда: папе белки, Ильюшке супчики-пюре, кашки. Мне стыдно будет хомячить вкусняшки! Буду тихориться...

Да, тяжко.
А времени то сколько уходит, чтоб каждому приготовить свое меню.

[mezira]

Сообщение от devamar

Это точно! Сейчас сижу и думаю, чтоб приготовить, у него же диета, все отварное, жиденькое! В моей семье у каждого своя еда: папе белки, Ильюшке супчики-пюре, кашки. Мне стыдно будет хомячить вкусняшки! Буду тихориться...

Зато нормально питаться будешь, а то небось с плюшек-ватрушек не слезаешь.

А мне на 1760 ккал даже грустновато как-то стало, уже целая булочка в день не получается, приходится на 2 дня сочни делить. Да и даниссимо на 180 ккал уже просто так не схомячишь, а заменять им полноценный ужин не хочется. Мороженое отдыхает, лишнюю апельсинку не съесть - под 100 ккал потянет. И как только я раньше умудрялась на 1200 питаться на разгоне?

В общем надеюсь на хороший отвес по ТВН и повышение калорийности на следующую неделю.

PS Таблицу и графики обновила.

[tanyP]

Подумать, только - за 3 недели 1,5 кг скинула! А я и не заметила, при том, что я на второй неделе кКолорийность сбила! И все таки система работает! Это правда! Раньше переживала, что мне не хватает 2100 кКал, там на конфетки, на булочки. Сейчас питаться правильно стала - кашки ввела в свое меню, больше фруктов, так на свои 2260 кКал (повысились из-за моих касяков) вечером сижу и думаю, чем бы догнать свои кКал.
Правда не знаю, как будет на 2100 кКал, может снова сорвусь. Но буду стараться не допустить этого.
Завтра заведу свою линеечку, для стимула.

[tanyP]

Ира, большое спасибо, за наглядную табличку!