| |
|
24.05.2011, 11:38
|
#141
|
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Чилим
Скока отжал? Ладно сёдня...тебе завтра ещё кучерявее должно быть.... 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2011, 12:06
|
#142
|
|
Участник
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 175
|
Да чето мало на фоне этой темы.. ((
Раз 40 вроде. А шоб кучерявое завтра не настало я еще седня отожмусь чутка. )))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2011, 13:14
|
#143
|
|
с Луны
Регистрация: 09.09.2006
Адрес: Комендань...
Сообщений: 30 615
|
Цитата:
Сообщение от IMHOil
Изверги. Вчера сдуру поотжимался. Чуть не умер. Сегодня все болит. Лучше б я вчера умер.
|
Отжимайтесь каждый день, и болеть ничего не будет 
И на жОнщине почаще жмитесь 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 04:10
|
#144
|
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Мелкий танк
Отжимайтесь каждый день, и болеть ничего не будет
И на жОнщине почаще жмитесь |
Обсуждение как то фсегда с мышц на пенисы съезжает...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
31.05.2011, 19:14
|
#145
|
|
Участник
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: ст. м. ВладиМерзкая.
Сообщений: 230
|
До армии раз 15 подтягивался, после 3 , ну отжатся раз 50 можно =)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
14.06.2011, 20:26
|
#146
|
|
Banned
Регистрация: 29.01.2009
Сообщений: 4 871
|
Цитата:
Сообщение от Болотный Волк
не очень, полтора года, каждое утро. Просто держу себя в тонусе. Испробовал большинство методик отжиманий. Понял, что наиболее лучшее для плеч, это отжимание от упора.
с помощью данного аксессуара, можно добиться такое положение рук, что просто от пола не удобно или не возможно. Углы разные поворота кистей, а особенно если широко развести руки. Почти полная имитация жима штанги от груди.
Для примера. Обычно отжимался 60-80 раз. Попробывав упор, с трудом 30. Но зато как  . Так что DMITRY правильно пишет. На счет надо забить, только качество выполнения. Одно "чистое" исполнение более важно, чем 3-5 подергиваний. |
Спасибо, дрУх, по твоему совету купил себе такую же штуку за смешные 500 рублЁв....
Это вещь, я вам скажу....
Грудина первое время болела ого-го как....а ща ничё....чувствую, что качается моя грудина....и трицепс...и руки...и вааще многое чего другое....
__________________
" Как это странно всегда...вроди бы взрослые люди....а в голове ерунда....мечтаем как дети о чуде.".... (с)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.06.2011, 02:37
|
#147
|
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Чилим
Спасибо, дрУх, по твоему совету купил себе такую же штуку за смешные 500 рублЁв....
Это вещь, я вам скажу....
Грудина первое время болела ого-го как....а ща ничё....чувствую, что качается моя грудина....и трицепс...и руки...и вааще многое чего другое.... |
ПапробЫвать что ле...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.06.2011, 13:32
|
#148
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Невский район
Сообщений: 8 428
|
Цитата:
Сообщение от nikolale
ПапробЫвать что ле... |
пара табуреток легко заменят эту конструкцию
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.06.2011, 13:57
|
#149
|
|
Banned
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Берн
Сообщений: 2 929
|
Цитата:
Сообщение от лентяй
пара табуреток легко заменят эту конструкцию |
на раз да...через неделю развалюцо
__________________
..подтвердите сказанное топлесом...
"Человек, который не курит и не пьёт поневоле вызывает вопрос - а не сволочь ли он?" (ц) Чехов
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.06.2011, 14:04
|
#150
|
|
Элита
Регистрация: 10.06.2011
Сообщений: 2 169
|
Цитата:
Сообщение от Чилим
Скока отжал? Ладно сёдня...тебе завтра ещё кучерявее должно быть.... |
Две мобилы, часы и косарь мелочью....
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
