Прощай моя булочка с яблоком!

[Lena2012]

Сообщение от N_a_d_i_n

Да, я решила взвешиваться пореже. Сегодня взвесилась, отвесик есть :-) Так что, буду продолжать в том же духе - кефир на ужин и после шести :-)

Молодец!!

[Lena2012]

Ур-ра!! Я сегодня влезла в осенне-весеннее пальто, которое осенью еле застегивалось на мне,я его поэтому не носила. Влезла и еще местечко чуть-чуть осталось.

[N_a_d_i_n]

Сообщение от Lena2012

Ур-ра!! Я сегодня влезла в осенне-весеннее пальто, которое осенью еле застегивалось на мне,я его поэтому не носила. Влезла и еще местечко чуть-чуть осталось.

Поздравляю! Это самый главный показатель! А у меня джинся стали складками идти, а раньше в облипку были :-)

[N_a_d_i_n]

У меня сегодня утром было два плотных завтрака, последний закончился в 11.20. Поэтому в обед съела половинку котлеты и помидорку, а на ужин - чуть больше половины яблока и кефир. Сейчас еще чай зеленый заварила :-)

[N_a_d_i_n]

Сообщение от Lena2012

Молодец!!

Кстати, как твое ухо?

[Lena2012]

Сообщение от N_a_d_i_n

Поздравляю! Это самый главный показатель! А у меня джинся стали складками идти, а раньше в облипку были :-)

Ну вот, тоже есть результат, а дальше еще лучше будет.

Сообщение от N_a_d_i_n

Кстати, как твое ухо?

Ухо лечу, вроде как полегче.

[Lena2012]

Сообщение от N_a_d_i_n

У меня сегодня утром было два плотных завтрака, последний закончился в 11.20. Поэтому в обед съела половинку котлеты и помидорку, а на ужин - чуть больше половины яблока и кефир. Сейчас еще чай зеленый заварила :-)

У меня на завтрак была гречневая каша, кофе, киви, кусочек шоколадки. Потом ела только в обед где-то в 1415 уже. Суп, 2 котлеты небольших. На ужин,т.к была не дома, пришлось выпить немного 1% кефира. Пришла домой, время ужина вышло, уже только чай. Главное, хожу в пальто, которое на мне сошлось, и радуюсь и это придаёт сил на всё.

[Lena2012]

Сегодня отвеса нет. Так всегда после того, как много уходит, уже заметила. Утром решила, что сладкое должно быть что-то одно. Кофе сделала с молоком, но без сахара. Съела кусочек шоколадки, бутерброд, пол апельсина. 2 черносливины.

[N_a_d_i_n]

Сообщение от Lena2012

Сегодня отвеса нет. Так всегда после того, как много уходит, уже заметила. Утром решила, что сладкое должно быть что-то одно. Кофе сделала с молоком, но без сахара. Съела кусочек шоколадки, бутерброд, пол апельсина. 2 черносливины.

У меня тоже вес стоит, но у меня сегодня первый день месячных, поэтому дня три еще взвешиваться не буду, т.к. вес гулять будет. Сегодня и завтра мучать организм очень строго не буду, но и без срывов, надеюсь Сегодня в обед зашла в кафе, съела чашку грибного супа и 100 гр. селедки с майонезом, типа "шубы". Сейчас суши наворачиваю. Еще пару штучек съем и все, кефирчик . Из физ. нагрузки сегодня - 5 км. пешком

[Lena2012]

Сообщение от N_a_d_i_n

У меня тоже вес стоит, но у меня сегодня первый день месячных, поэтому дня три еще взвешиваться не буду, т.к. вес гулять будет. Сегодня и завтра мучать организм очень строго не буду, но и без срывов, надеюсь Сегодня в обед зашла в кафе, съела чашку грибного супа и 100 гр. селедки с майонезом, типа "шубы". Сейчас суши наворачиваю. Еще пару штучек съем и все, кефирчик . Из физ. нагрузки сегодня - 5 км. пешком

Да, взвешиваться особо не стоит, т.к действительно, будет только плюс в это время. Ты только вечером не наворачивай.