Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Танкетка]

Сообщение от Донецк-Питер

В Кировском в универсамах будут
Я-нет,не на диете. Как сапожник без сапог,всё хотела,да руки не доходят,хотя худеть надо))) Начинала по Миримановой,соскочила. Но девочка у нас одна ест их,я правда не уточняла процесс,но худеет-видно.

А в каких универсамах, если можно, уточните

[Собака на сене]

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

Безумно хочется творожного кекса, чем можно заменить в этом рецепте муку и масло?
- 200гр.творога
- 200гр муки
- 200гр сахара
- 150гр масла
- ванильный сахар
- 3 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- горсть изюма.

Нашла рецепт кексов творожных

[Maribel]

Сообщение от olimiya

Говорят, что в Ашане много подходящих нам продуктов Но чистого 0 я там не находила.
Хотя, судя по гугл-картинками, есть-таки нулевые)]

Первый таканчик можно 1 в день, второй побольше, его на 2 дня, можно пополам поделить и кефиром разбавить. Там сахар присутствует в обоих, их в группе разрешили 200 гр в день.

Сообщение от Донецк-Питер

. Мы заключили эксклюзивный договор на изготовление и продажу отрубей под маркой Нордик. Всё то же самое . Мы дистрибьютеры.
Если кто то хочет организовать закупку,вэлком ко мне в личку!!!!

Отличная новость! А Вы попробуйте еще в группу вКонтакте написать http://vk.com/club27420041

Сообщение от FIBI

Читаю, читаю, просто не все сразу в голове оседает а хочется полной краткой картины дня правда пока без отрубей.

Уляжется! Я книгу несколько раз читала, и группу почитываю))) Начинать можешь без отрубей)))

[Собака на сене]

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

Изюм вообще не класть и масло тоже можно не класть, т.к. в хлебопечке хочу испечь. На первой стриничке уже посмотрела все с отрубями, а отруби я только утром ем.

Ну вариантов два - отруби и крахмал. Молоко сухое сомнительно что поможет.
Ну и чизкейк реальнее испечь мне кажется.

[Танкетка]

Сообщение от Донецк-Питер

Если кто то хочет организовать закупку,вэлком ко мне в личку!!!!

Девочки, у кого есть опыт? Может кто возьмется?
Я работаюююююююююююююююю времени хронически не хватает

[Maribel]

Сообщение от FIBI

Объясните про колбасу какую можно? и сыр только 0% ??

колбасу Никакую. Можно ветчину до 4% жира. Есть Импери вкуса индейка - говорят не очень вкусно и соленая, Кронштадская говядина - в карусели распродажа сейчас, 250 грамм стоит 99 руб, финская Snellman, но дорогая в Окее. Сыр 7% Полар в Призме.

Сообщение от Собака на сене

Можно ли печень трески? Я понимаю что она в масле, но если в салфетке просушить? Уж очень вкусная из нее яиц и творога получается пикантная паста на хлебушек

Сообщение от Маленькая девочка

я в группе читала что нет...

Давно я группу не читала, так бы прдумала, что можно... Хотя как с нее все масло отжать...

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

Безумно хочется творожного кекса, чем можно заменить в этом рецепте муку и масло?
, т.к. в хлебопечке хочу испечь. На первой стриничке уже посмотрела все с отрубями, а отруби я только утром ем.

Были еще акие то кексики на первой странице. Мука заменяется отрубями и СОМ. И в этот день уже без хлеба

[Танкетка]

Сообщение от Собака на сене

Я вот голову сломала, не помню споашивала может уже?
Можно ли печень трески? Я понимаю что она в масле, но если в салфетке просушить? Уж очень вкусная из нее яиц и творога получается пикантная паста на хлебушек

Не знаю на сколько жирность уменьшит "отжатие" масла, но у неё такой убийственный состав:

Калорийность 612.9 Ккал.
Белки 4.2 Гр.
Жиры 65.7 Гр.
Углеводы 1.2 Гр.

[JulDer]

Сообщение от Nikolina

очень бы хотелось видеть отруби в приморском районе (байконурская, богатырский) окей, призма.... в призме так и не видела ниразу отрубей

Да, да !!!! очень, очень надо

Сообщение от ponya

я все тоже эти кишки сторожу и не могу поймать,если кто решит-готова напополам купить

И я теперь хочу эти кишки. Бррр как звучит Живу кстати тоже в Приморском, между Комендантским и Старой деревней

Сообщение от Донецк-Питер

В ПРизме будут точно, не будут в федеральных сетях

Супер!! бум ждать

[FIBI]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Оспидя... не узнала ее!

Ага она тут такая рокси

Сообщение от *Ослепленная*

Ира, я тоже ее не узнала, причем, знаю же твои пристрастия к "Зачарованным". Капец

Агада дайте два А естьу нее серия вот таких фоток очень нра.

Сообщение от Maribel

Уляжется! Я книгу несколько раз читала, и группу почитываю))) Начинать можешь без отрубей)))

Чем больше читаю, тем больше путаюсь

Сообщение от Maribel

колбасу Никакую. Можно ветчину до 4% жира. Есть Импери вкуса индейка - говорят не очень вкусно и соленая, Кронштадская говядина - в карусели распродажа сейчас, 250 грамм стоит 99 руб, финская Snellman, но дорогая в Окее. Сыр 7% Полар в Призме.

О спасибо так наглядней!! жаль что колбасу нельзя....

[*Ослепленная*]

Сообщение от JulDer

И я теперь хочу эти кишки. Бррр как звучит Живу кстати тоже в Приморском, между Комендантским и Старой деревней

Получается, что я живу ближе всех к кишкам, я бы метров 10 взяла. Ладно, давайте, я им завтра позвоню и все узнаю.