Как убрать живот?

[Агния100710]

Двое девчонок у меня, не выбраться из дому мне в зал...
Все фитнес направления перекачала с интернета для домашнего использования, на канал ЖИВи подписалась, там фитнес онлайн идет
НО Скачала курс Синди Кроуфорд, который в 90 был популярен, занимаюсь с удовольствием дома, честно.
Там две тренировки по 50 минут, один день одну делаю, в другой другую. Там хорошая музыка и смена картинок, то на пляже она то в зале то на горе. Не замечаешь как 50 минут проходит. Упражнения простые.
Всем рекомендую.

[Elisabeth]

Не ешьте хлеба.Совсем.Никакого.Даже если кажется, что он супер полезный, со злаками, отрубями и т.п. А через некоторое время желание его есть пропадает совершенно, поверьте. А вот результат вас приятно удивит.

[Графская развалина]

Мне кажется, есть 2 типа фигуры (ну т.е. их, конечно, больше), или все лишнее на животе откладывается, а с ногами и попой все ОК, либо наоборот. Я вот мучаюсь с тем, что ниже живота А талия всегда имеется и даже если в спортзале занимаюсь исключительно задницей вторыми 90, все равно с животом проблем нету. А если бы была проблема с ним - наплевала бы, главное - ноги и короткие юбки
Вообще корректирующее белье под обтягивающие платья могу одеть, чтоб совсем идеально все было

[dGalka]

Сообщение от Elisabeth

Не ешьте хлеба.Совсем.Никакого.Даже если кажется, что он супер полезный, со злаками, отрубями и т.п. А через некоторое время желание его есть пропадает совершенно, поверьте. А вот результат вас приятно удивит.

Он действительно такой вредный? Расскажите мне кто-нибудь доходчиво, пожалуйста, я в умных словах про клейчатку, белки и углеводы путаюсь...
С животом распрощаться хочется, а от хлеба отказаться не выходит. Очевидно, у меня быстрый обмен веществ и кислотность высокая, потому что наесться без хлеба я не могу ничем (ну кроме каш из тех же зерен, наверное). Любая еда без хлеба - считай, деньги на ветер, через полтора часа я снова голодная . И что делать? Без плюшек и сушек прожить можно, но без хлеба - нереально.

[Ksenyy]

Сообщение от Personality

Корректирующее (утягивающее) белье может?
ну так.. на крайняк..

Тоже такая мысль пришла. На первое время пока себя в порядок приводите. У Пьер Карден есть колготки - мне кажется что у Вас не такие уж большие проблемы, колготки с этим справятся. Хотя утверждать не буду, под платье их не носила, а под юбку вполне хорошо.

[yancha]

Сообщение от dGalka

Он действительно такой вредный? Расскажите мне кто-нибудь доходчиво, пожалуйста, я в умных словах про клейчатку, белки и углеводы путаюсь...
С животом распрощаться хочется, а от хлеба отказаться не выходит. Очевидно, у меня быстрый обмен веществ и кислотность высокая, потому что наесться без хлеба я не могу ничем (ну кроме каш из тех же зерен, наверное). Любая еда без хлеба - считай, деньги на ветер, через полтора часа я снова голодная . И что делать? Без плюшек и сушек прожить можно, но без хлеба - нереально.

Я равнодушна к хлебу, но иногда раз в пару недель тянет съесть кусочек вкусненького Бурже например и потом опять желание пропадает)

[Nata6]

А у меня с юности животик кругленький диетами и упражнениями не убирается. С остальными частями проблем нет, наоборот не хватает жирка.

[Yanburg]

Сообщение от Агния100710

НО Скачала курс Синди Кроуфорд, который в 90 был популярен, занимаюсь с удовольствием дома, честно.
Там две тренировки по 50 минут, один день одну делаю, в другой другую. Там хорошая музыка и смена картинок, то на пляже она то в зале то на горе. Не замечаешь как 50 минут проходит. Упражнения простые.
Всем рекомендую.

подскажите пожалуйста, где Синди Кроуфорд скачали, я как раз в 90 этим курсом увлекалась, очень мне нравилось

[Марусенька.20]

[QUOTE=asya22;68948151]

Сообщение от соня

Это дорогая процедура? Ужасно боюсь боли. Насколько болезненый такой масаж?


Процедура стоит порядка 1500-2000 рублей, как правило минимум процедур десять надо.
Каксаемо боли ,все индивидуально, конкретно мне больно в некоторых местах(конкретно живот-не больно),больно ноги и руки,но терпимо,к тому же массаж не только корректирует фигуру,но и уменьшает целлюлит,на сегодняшний день я сделала 6 процедур, талия минус 2 см, живот минус 3 см, бедра минус 5,ноги по минус 1см,и минус 2 килограмма)короче довольна как слон,но по еде желательно тоже ограничиваться,но я просто на ночь не ем и два часа после массажа!

а Вы куда на LPG ходите?
Мне только правда после НГ можно будет

[((LUCKY))]

Сообщение от Elisabeth

Не ешьте хлеба.Совсем.Никакого.Даже если кажется, что он супер полезный, со злаками, отрубями и т.п. А через некоторое время желание его есть пропадает совершенно, поверьте. А вот результат вас приятно удивит.

а вот я не советую совсем отказываться от хлеба. Это попросту ни к чему и -" откажись от хлеба совсем и худей"- это миф.