Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

А я вот в наш 54 уже вхожу! Я, конечно, понимаю, что это еще ого-го, но ведь год назад был 64-66. Вот!

Поздравляю!!!!!!!!!, такая разница большая 54 и 64-66.

А у меня и смех и грех, вещи свои старые перебирала, сегодня брюки нашла 64 размера, ну я в них не поместилась!!!! зато сейчас ношу брюки 58-56 размер!!!!!!!!
А ещё что я планировала носить весной из своих закромов мне большое!!!!!!!!

[Tanechka.Borisovna]

И, да, действительно, весной уже повеяло. Сегодня было тепло, солнечно и сыро. В общем
СКОРО ВЕСНА!!!!

[Элили]

Сообщение от **VIKA**

Лена,а сколько у тебя уже "потеряно" и когда начала "терять"?И ещё,очень мне интересно,сколько тебе лет?Если не хочешь-не отвечай!

Сообщение от Аннушка-солнышко

присоединяюсь к Викиным вопросам и ещё, Леночка а почему тебя ещё в табличке нет?

На сегодняшний день 17,4 кг. Процесс пошел с 3 января 2012 года. Девочки, по поводу таблички, не обижайтесь, мне пока так проще. Как сброшу побольше может быть решусь, а пока страшновато как то, но это мои тараканы
По поводу возраста, мне 25 лет. Знаю, что разожралась для такого возраста особенно безобразно

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Поздравляю!!!!!!!!!, такая разница большая 54 и 64-66.

А у меня и смех и грех, вещи свои старые перебирала, сегодня брюки нашла 64 размера, ну я в них не поместилась!!!! зато сейчас ношу брюки 58-56 размер!!!!!!!!
А ещё что я планировала носить весной из своих закромов мне большое!!!!!!!!

СПАСИБО!!!
Я вот что еще хочу написать...В общем меня народная слава накрыла. Правда, правда. Я теперь хожу по улицам с опаской, оглядываясь по сторонам Ко мне незнакомые люди подходят примерно с такими фразами "а я вот давно за вами наблюдаю, и вот..." "да вам памятник при жизни ставить надо" (это особо покоробившая меня фраза и при этом меня еще за руку ухватили- типа я за тебя подержусь). Торговки на рынке, мамочки дочкиных одноклассников, на работе- вдруг все заценили мои метаморфозы. Ну в общем-то льстит, конечно, но все-равно немного стремно.

[Сорока-Наталья]

Я сегодня режим по питанию выдержала.
Обед приготовила, полы во всей квартире намыла, сделала 50 приседаний,
порядок навела, выгладила гору белья, на дорожке в зале час оттопала в таком темпе,
что аж взмокла вся и раскраснелась... - Для моего обычного по жизни режима
"диванной собачки" это правда большой расход калорий.
Ну что ещё моему организму надо чтоб худеть?
Вот если и завтра отвеса не будет...

А завтра праздник и праздничный стол...

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от Сорока-Наталья

Я сегодня режим по питанию выдержала.
Обед приготовила, полы во всей квартире намыла, сделала 50 приседаний,
:

А я приседания хорошо никогда делать не умела. Или совсем не глубокий, или пятка оторвется от пола, либо доп. опора нужна.

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Сорока-Наталья

Я сегодня режим по питанию выдержала.
Обед приготовила, полы во всей квартире намыла, сделала 50 приседаний,
порядок навела, выгладила гору белья, на дорожке в зале час оттопала в таком темпе,
что аж взмокла вся и раскраснелась... - Для моего обычного по жизни режима
"диванной собачки" это правда большой расход калорий.
Ну что ещё моему организму надо чтоб худеть?
Вот если и завтра отвеса не будет...

А завтра праздник и праздничный стол...

Наташ, что ты кушала сегодня?

[Сорока-Наталья]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Наташ, что ты кушала сегодня?

- творог 150 гр + чай зелёный
- рыба (вот такая http://forum.littleone.ru/showthread...4493777&page=9) съела много
- омлет из яичных белков
- огурец, помидор

Как будто и маловато вышло, но из-за тренировки перерыв получается большой, прям поесть некогда...
Сегодня сознательный день без фруктов...

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Сорока-Наталья

- творог 150 гр + чай зелёный
- рыба (вот такая http://forum.littleone.ru/showthread...4493777&page=9) съела много
- омлет из яичных белков
- огурец, помидор

Как будто и маловато вышло, но из-за тренировки перерыв получается большой, прям поесть некогда...
Сегодня сознательный день без фруктов...

Я почему спросила?
перечитывала Светин топ и начила читать топ Влады, и вот Влада там писала если мало кушать то метаболизм замедляется.
у меня тоже на прошлой неделе 2 дня вес стоял, но я реально в те дни мало ела.
Подумываю после яичной на БУЧ переходить, только вот молокочай, не разу не пробывала

Да кстати тебе ссылочка по поводу питания во время до и после треньки
http://www.fitness-online.by/2006/03...renirovki.html

[Сорока-Наталья]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

А я приседания хорошо никогда делать не умела. Или совсем не глубокий, или пятка оторвется от пола, либо доп. опора нужна.

Ой, Таня, я честно говоря за техникой исполнения пока не очень-то слежу.
Мне бы хоть как-нибудь попу свою тяжёленькую с нижней точки вверх
поднять на дрожащих ножках.
Но мышцы уже болят.