Диета Протасова-3 Перезагрузка

[devamar]

Сообщение от borelka

Меня тоже табличка поддерживает - увидешь цифры и понимаешь, что самое главное - ХУДЕЕШЬ, пусть медленно, пусть потихоньку, но процесс идёт

А я уже радуюсь тому, что хоть + нет! Осталось чуть, чуть! И в табл. моя строка закончиться! Мне же скучно и грустно без вас будет!

[mezira]

Сообщение от devamar

А я уже радуюсь тому, что хоть + нет! Осталось чуть, чуть! И в табл. моя строка закончиться! Мне же скучно и грустно без вас будет!

А мы тебя заново с первой недели впишем! Слабо???

[mezira]

Сообщение от seamona

посмотрела табличку - и чего я страдаю.... за 4 недели минус почти 5 кг.. создаю себе гумозный настрой и срываюсь - какая я несчастная млин не худею )

Да уж, это точно! Твоим результатам мы еще все позавидуем! У тебя еще неделя до выхода, а ты уже к пятерке лидеров вплотную подобралась.

Вложение 6050080

[Я_Катя]

Сообщение от devamar

МОЛОДЕЦ!!! Хоть есть человечек перед кем стыдно за свои грешки! А то пишу про нарушения, чтоб поругали, а тут у всех моська в пушку... А вообще, во всем погода виновата, солнце нет, плохое настроение, съел вкусняшку и ..... хорошо!

Я не представляю как не нарушать

[Я_Катя]

Сообщение от ADENA

ая..могу с кем-нить поделится .

Мне

[ADENA]

Сообщение от melkaia

Спасибо! Но из-за выходный я не убавила...а только прибавила...а мне надо 48,00 и чтобы это был вечерний вес...рост у меня маленький...

ггг на 1 см ниже меня вот и мне надо хотя бы 50

всем привет!

[ADENA]

Сообщение от Ayats

Поделись, пожалуйста! У меня моя закончилась напрочь.
Я вот мясо тоже мало ела, в основном рыбу, мясо и курицу реже, и на рыбе худелось легче и по весу и по настроению - горячее, сытное, вкусное, все, что нужно для того, чтобы худеть с удовольствием.

Сообщение от Я_Катя

Мне

делюсь..яу меня целый шкаф красивьх и хороших шмоток в которые не влажу и пару платьев куплено "на будущее"..глядя на сладкое, мучное и "ненужное" вспонимаю или смотрю в упор пока спасает

[melkaia]

Сообщение от devamar

МОЛОДЕЦ!!! Хоть есть человечек перед кем стыдно за свои грешки! А то пишу про нарушения, чтоб поругали, а тут у всех моська в пушку... А вообще, во всем погода виновата, солнце нет, плохое настроение, съел вкусняшку и ..... хорошо!

А у меня сразу не хорошо...совесть начинает меня гзызть...я начинаю думать...вот съела...столько усилий и...короче цель еще не достигнута...поэтому хочется не нарушать...вот2 недели было без нарушений...и вот пришли выходные и дома все жрут врусняшку...

[seamona]

Сообщение от mezira

Да уж, это точно! Твоим результатам мы еще все позавидуем! У тебя еще неделя до выхода, а ты уже к пятерке лидеров вплотную подобралась.

уффф настроение хоть поднялось)

[Я_Катя]

Сообщение от ADENA

делюсь..яу меня целый шкаф красивьх и хороших шмоток в которые не влажу и пару платьев куплено "на будущее"..глядя на сладкое, мучное и "ненужное" вспонимаю или смотрю в упор пока спасает

Я после этого загляну в холодильник и плюну на платья

Как бы есть и не толстеть?