Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Resnitsa

Да,обычная школа,но почему-то в ней был арабский язык


Вставай вот прямо сейчас,с набитым животом. Чем быстрее ты цифру увидишь,тем быстрее ужаснешься и начнешь действовать. Я вот так специально встала на весы в одежде ,да ещё с полным пузом после еды. Вес увидела- и офигела и стала 2 раза в день бодифлекс делать потом желудок уменьшился и уже в систему влиться было проще.

а я так и не смогла понять как делать бодифлекс и видимо поэтому от него эффекта не было.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от YuliyaP

А у меня вес встал!Хотя вчера была на прессотерапии и инфрокрасных штанах, дома велотренажёр крутила...а отвеса нет.Даже привес 100 грамм
Ем по системе,единственное,что перекусы в виде яблока или мандарина между обедом и завтраком, а потом между обедом и ужином,наверное надо убирать.Но хоть с праздников более ли менее вошла в колею.Резко всё равно нельзяС понедельника уберу перекусы.

Кто сказал что резко нельзя,это резко обливаться холдной водой нельзя -простынешь.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

У меня сегодня достигнут исторический минимум за всё время пребывания на системе - 62 кг... Было 62.2. в декабре, потом немного прибавила, потом НГ, вот сейчас немного скинула.
Если честно, эти "гуляющие" туда-сюда полтора кг замучали уже

Поздравляю,какая же ты терпеливая умница.Тебе наверно уже говорят что хватит худеть!?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Сайгон

Попробую отчетики начать писать, может так действительно лучше )))
Завтрак: греча, кура, 2 вафли, сырок, чай с молоком
Обед: мандарины, чай с молоком, творожок
Ужин: поизучаю таблицу, что можно с чаем с молоком вкусного приготовить

что-то меню на диету сильно похоже.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

А вдруг у меня депрессняк начнется от увиденной цифры?
Я и так НГ и последующие 2 недели плохо провела: ссоры, ругань и депрессия.
Ну, нафиг, лучше без весов пока , убираем лишний раздражитель .

Я тоже еще не взвешивалась,жду кд.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от КоролеваВиктория

Всем привет!!!
завтрак оладьи с молоком и вареньем
обед паровые катлеты с свекольным салатом, а потом началось- когда пошли с детём на хореографию живот чуть не лопнул-ГАЗЫ неужели виной аладьи живот до сихпор как мяч....((( что делать
как приехала яблоко съела
ужин отварю фарш на пару

скорей от свеклы,и газы никто яблоком не заедает (это усиливает перистальтику).

[Lena_lison'ka]

Сообщение от КоролеваВиктория

Да и у меня гости, вот уже подшубу делаю(муж заказал) вином запослась, а из блюд планирую шашлык на электрошашлычнице...потом отпишусь

Извин7ите за флуд,а что вкусный шашлык в элетрошашлычнице.?

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Lena_lison'ka

скорей от свеклы,и газы никто яблоком не заедает (это усиливает перистальтику).

я свеколку с умыслом поела(со стулом проблемка) а чем зименить?

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Lena_lison'ka

Извин7ите за флуд,а что вкусный шашлык в элетрошашлычнице.?

хороший главное не пересушить, а если в маринад жидкий дым добавить то как на костре а рыбка м-м-м-ммммм
все же пробовали шаурму - принцеп нагрева тот же

[Lena_lison'ka]

Сообщение от КоролеваВиктория

хороший главное не пересушить, а если в маринад жидкий дым добавить то как на костре а рыбка м-м-м-ммммм
все же пробовали шаурму - принцеп нагрева тот же

жидкий дым не по системе