***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[вичечка]

Сообщение от ValentinaVas

Ой-ой-ой, пропустила, видимо, вопрос, прошу прощения!!!
Нет ничего проще, честно говоря. Берешь грудку, режешь ее вдоль пополам, получаются два ломтика плоских, солишь, перчишь, тонско мажешь майонезом, кладешь кружок помидора и сверху либо тертый сыр, либо порезанный слайсами и на решетку кладешь. Режим "сковородка" 15 минут. Вкусно, сочно и очень легко!

Спасибо огромное!!

[Виноградная]

Девочки, доброе утро! После разгрузки 61,1 вместо 62,2 !!!
Все в макдак ))))

[Рожденная Светом]

ну кароч раскритиковали мну совсем.

балахон снять низя - пуз круглый и большой. вчера снова крутила хула хуп и утягивала живот весь день. старалась.
без бодлона будет прикольнее. вот потеплеет и ...........

сегодня будет обещ не пойми как - встреча назначена на 3 часа - старт в час, до скольки будет - не представляю. потому поем что есть - а есть каша, пицца и ряженка.

[вичечка]

А кто-ниб. пьет льняное масло в капсулах?

[Рожденная Светом]

Сообщение от вичечка

А кто-ниб. пьет льняное масло в капсулах?

я его в салаты лью как растительное.

[mousik11]

Сообщение от Ветер в головe

вы герой

Я группой вообще не могу... стесняюсь... я на индивидуальные занятия хожу... тоже конечно смущает народ, но не в такой степени + плаваю.... вот тут меня никто не смутит... я когда плаваю обо всем на свете забываю...
Но у меня дома места нет совсем. Т.е. ни для скакалки ни для обруча... пресспокачать и на министепе потопать найдется.... надо бы министеп от родителей забрать

И доброго всем утра, и дня замечательного

Пойду плавать!

Доброе утричко всем!
Да прям уж герой =) героем буду если долго продержусь, хотя бы месяцок
Сегодня думала что на весах будет + из-за того что позанималась вчера, но нет хороший минус увидела

[ValentinaVas]

Сообщение от Рожденная Светом

ну кароч раскритиковали мну совсем.

балахон снять низя - пуз круглый и большой. вчера снова крутила хула хуп и утягивала живот весь день. старалась.
без бодлона будет прикольнее. вот потеплеет и ............

вот что ты наговариваешь? Критика касалась твоих сапог, которые не показывают красивые ноги в силу своей неправильной модели, не более того. Всем остальным только восхищались!

[ValentinaVas]

Ну вот, наконец-то отвесики пошли! Первые 500 грамм ушли! Ура!

[Ветер в головe]

Я первый день вчера... вчера утром был вес 86,2, а сегодня 85,4... водичка ушла, но все равно приятно...
Наплавалась, и вас наслушившись пошла позагорала 5 минуток в солярии... и накрасилась. Вот

[Рожденная Светом]

Сообщение от ValentinaVas

вот что ты наговариваешь? Критика касалась твоих сапог, которые не показывают красивые ноги в силу своей неправильной модели, не более того. Всем остальным только восхищались!

ой, да не принимай близко к сердцу

я на работе, простуженная.

фотки которые были другие - это около 60 кило. вечером если успею - выложу еще самую стройняшечью фотку)))))))))))