Худеть пыталась много раз, начну сейчас в последний раз!

[Светлая Краса]

Сообщение от Мотивация

Посмотрела все сообщения, все-таки самая толстая в топике -ЭТО Я !
Буду стараться вас догонять, дополнительная мотивация появилась

Мотивация, ты самая высокая

Сообщение от millud

Согласна! Лучше линейки сделать и будет всё наглядно.

+1

[Светлая Краса]

Так сказать, а вот и я
ура. я все же влезла в нужные брюки к ДР сына
но потом грешила чревоугодием 2 дня
все беру себя в руки , завтра будет страшно встать на весы

[Мотивация]

Сообщение от СветаВова

Мотивация, ты самая высокая

Слабое, но утешение, если так

[millud]

Сообщение от СветаВова

Света! а кефир сколько жирность?

я 1% купила[/quote]
Я тоже купила 1%, обезжир. не было.

[Баффи]

Девочки, а никто не смотрел по весне по телеканалу "Россия" передачу "Ты-то, что ты ешь"?????? Просто великолепная была передача. Люди там худели за 8 недель на 20-22кг. У них был режим питания, ну и всякие процедуры, способствующие похудению. Процедур не обещаю, но даже если соблюдать их рекомендации по питанию можно потерять очень даже неплохо не голодая. Я за 7 недель похудела на 7-8 кг. Людям разрешалось есть: овощи, фрукты (кроме винограда и бананов), молочные продукты жирностью не более 1%, гречу, говядину нежирную, куриную грудку, рыбу (хек, минтай). И вроде хлеб грубого помола (я его не ела, поэтому точно не помню). Ну и жареного нельзя, мучного и сладкого. Всю еду готовить на пару, либо варить. Главное, настроиться и начать. С голода точно не умрешь, лишь бы не лень было себе готовить отдельно от семьи. Но это действует, проверено мной лично.

[millud]

Начало диеты "Жесть" ,особенно капуста несколько дней без всего, но в конце диеты взято полностью с "английской". Я на английской тоже сидела (-4кг за 13дней). Вообщем нормальная диета! но я попробую всё-таки "20дн"

[Sensuous]

Когда то, после окончания школы, села на японку и со 100 кг(тогда я такая же крупная как сейчас) дошла до 88 кг. Была очень счастливой, но все равно оставалась крупной))) Через несколько лет села на диету с сельдереевым супом и за четыре недели сбросила еще 14 кг. Потом встретила своего будущего мужа и несколько кило прибавила на радостях, но мне нравилось как я выгляжу). После родов стала такой как есть сейчас. Всё не опишешь, да и ни кому это в принципе не интересно. Вообщем вечный похудательный марафон. Но пока я была юной, это было в какой то степени простительно, в плане "ну не смогла сейчас потом точно получится", а мне то скоро 30!!! Жизнь проходит, а я все живу котлетой... Надоело!!!!!

В последнее время приступая к этим "жестоким" диетам ничего не получается. А суп овощной немогу даже сглонуть, извините, он обратно лезет, даже от запаха мутит да и от вареных овощей вообще (как в японке).

Поэтому, как не прискорбно признать, надо следить за питанием, есть по не многу (как же это сложно) и заниматся посильно спортом и после 18 00 ничего! Ухаживать за собой как за ... не знаю, что придумать...

Кстати на кожу наношу каждый день миндальное масло , чтобы не обвиснуть, на самом деле средство супер

[Sensuous]

Спасибо большое! Оказывается просто, как и все гениальное. Буду худеть как по нотам

[Мотивация]

Сообщение от СветаВова

Так сказать, а вот и я
ура. я все же влезла в нужные брюки к ДР сына
но потом грешила чревоугодием 2 дня
все беру себя в руки , завтра будет страшно встать на весы

Светик, выставляй пож-та линеечку, ждемс...