Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Иринка )))]

Сообщение от gilfa

Cветуля у нас погода отличная. самое то на лыжах покататься.
а когда в Питере белые ночи?
Baby-Clo держись. скоро вес вниз пойдет.
я сегодня весы купила электронные. на них я 71,7кг. на механических 68,4 кг. кому верить понятно конечно - тем которые меньше показывают шучу. пока буду ориентироваться на механику. попробую найти третьи весы. пока буду отчитываться по старым.

Конечно, здорово бы было, если б механические правду показывали.. но лучше доверять электронным, механические обычно грешат, особенно, если не первый год ими пользуются

[Cветуля]

Сообщение от Baby-Clo

Классные у тебя результаты! А у меня вес стоит по прежнему 61,5 кг., хотя я не срываюсь и питаюсь по системе, после 18 не ем, КД почти закончились... ладно, подождем, главное не отчаиваться... А вобще психологически сложно держаться, когда вес стоит и результатов нет уже третий день. Поддержите!

Сегодня и у меня встал вес Точнее в + ушел, но надеюсь, что это вода, вечерком взвешусь и отпишусь для таблички.

Сообщение от l_siv

:supp ort:
держись!!! переломный момент наступает, теперь главное не сорваться!!!!

я обычно как 2 кг сброшу, так себя такой королевой чувствую, что с чувством выполненного долга наедаюсь пирожных, жареного и пр.пр да еще и с мужем за ужином - а ужин у него часов в 10 вечера обычно... так что главное твердо идти к намеченной цели! а то как только живот втянуть смогла - все - расслабуха(((((

О, как про меняНо в это раз надеюсь дойти до конца

Сообщение от T@BLETK@

Девушки, привет...
чего-то я приболела... вчера голоса вообще не было...
а сегодня мой истощенный организм требует пищи....
причем... я ем... а мне никак ненасытиться...

поправляйся кушай бульончик куриный, овощи потуши, фруктики

Сообщение от gilfa

Cветуля у нас погода отличная. самое то на лыжах покататься.
а когда в Питере белые ночи?
Baby-Clo держись. скоро вес вниз пойдет.
я сегодня весы купила электронные. на них я 71,7кг. на механических 68,4 кг. кому верить понятно конечно - тем которые меньше показывают шучу. пока буду ориентироваться на механику. попробую найти третьи весы. пока буду отчитываться по старым.

А ты взвесь сахар или крупу какую-нибудь в упаковке, и посмотри какие весы врут
Я больше верю электронным, т.к. мне кажется на механики более большая погрешность.
Но разница обалдеть какая

Сообщение от Baby-Clo

А у нас льет как из ведра и +10 град. Белые ночи - в июне, а сейчас самая темень (светлеет после 10 утра и темнеет уже в 17 ч).
Спасибо, держусь

Надоел этот дождик Хочется снега уже и Нового года

[Иринка )))]

Девчушечки, как такое может быть??? Отчитываюсь, вчера с утра было 63, сегодня 63, 6.... ела только гречку.аж руки опускаются после таких взвешиваний, еще и голова болит от бессонной ночи под треск дождя и вой ветра

[Baby-Clo]

Сообщение от aniri-kl

Девчушечки, как такое может быть??? Отчитываюсь, вчера с утра было 63, сегодня 63, 6.... ела только гречку.аж руки опускаются после таких взвешиваний, еще и голова болит от бессонной ночи под треск дождя и вой ветра

Видимо вода, не расстраивайся, у меня сегодня вес по прежнему стоит 61,5. Главное не сдавайся, все опытные худеющие пишут что время от времени случаются кризисы (спады) и вес стоит (этому вроде есть какое-то физиологическое объяснение), главное не сдаваться и не срываться, продолжать диету как ни в чем не бывало!
Меня саму огорчают цифры на весах, но зато бока стали более упругие - руку на талию кладешь и сразу чувствуешь что есть эффект! У тебя по объемам есть эффект?

[Viala]

Сообщение от Сплю_шка

мне с ними легче, а ты (ничего, что на ты?) как на картинке девочка на коленках отжимайся.
Считается, что нагрузка с ними больше, на самом деле нет, просто с ними отжимания более точные получаются, без прогибов.

спасибо. попробую. Да, меня можно на ты. Я и сама как-то перехожу на ты и не замечаю/ Привыкла.

Буду эти диски использовать для отжимания

[pluie]

Сообщение от aniri-kl

Девчушечки, как такое может быть??? Отчитываюсь, вчера с утра было 63, сегодня 63, 6.... ела только гречку.аж руки опускаются после таких взвешиваний, еще и голова болит от бессонной ночи под треск дождя и вой ветра

Не переживай! 600 грамм на гречке ты точно за 1 день наесть не могла, наверное, действительно водичка застряла, а водичка она как пришла так и уйдет!

[pluie]

В выходные не заходила совсем в темку, смотрю столько заболевших!
Девочки поправляйтесь!
Отчитываюсь:
вес- 65 кг (первая цель: 65 кг к 28.11 - достигнута) я очень-очень рада.. у меня редко так бывает обычно вес туда-сюда гуляет.

объемы все остались прежними как и следовало ожидать , т.к. вес сдвинулся
уменьшился только живот - 93 см (-2)
Все-таки Голливудский тренер -это сила, после тренировки все мышцы живота начинаешь чувствовать.

Следующий рубеж - 64 кг к 05.12 - последний раз я так весила во время беременности, когда у меня страшный токсикоз был.
Девочки всем хорошего настроения и вкусных диет

[gilfa]

pluie искренне поздравляю. есть очередная победа.
Cветуля спасибо за подсказку с весами. электронные ровно показали.
эххх. перебейте плиз мой вес:
нач вес и 21.11: пусть будет 72,5
25.11: 71,7
28.11: 71,4

[Ann_Mozer]

привет девочки, возьмете меня к себе?
ищу подруг ( и виртуальных, и реальных) с целью похудения и общения!
Меня зовут Аня.
И я ооочень много раз пыталась похудеть. в итоге набрала много-много, и теперь вешу 95 кг при росте 164. Я не колобок, у меня есть пропорции, да и грудь 6 размера. но жир,- хоть сливай через трубочку)))
по возможности- внесите меня в табличку. заранее спс)
Сегодня первый день диеты перед НГ. Я её назвала "Путь в 33 дня". ровно столько осталось до праздника на котором мне придется быть в центре внимания, а значит надо как следует подготовиться.
Я только за "жесткачи" и очень прошу - не говорите мне что "нельзя, ты что и т.д.". Я просто знаю как лучше для меня. Я уважаю чужое мнение, но очень прошу- в мой адрес- не надо, лучше поддержите!
за сегодня съела 1 яблоко тертое, тушеную (без масла и соли) капусту и 1 питьевой йогурт (50 ккал).

[Baby-Clo]

Сообщение от pluie

Отчитываюсь:
вес- 65 кг (первая цель: 65 кг к 28.11 - достигнута) я очень-очень рада.. у меня редко так бывает обычно вес туда-сюда гуляет.

объемы все остались прежними как и следовало ожидать , т.к. вес сдвинулся
уменьшился только живот - 93 см (-2)

Поздравляю с успехами! Так держать!

Сообщение от gilfa

эххх. перебейте плиз мой вес:
нач вес и 21.11: пусть будет 72,5
25.11: 71,7
28.11: 71,4

щас исправлю

Сообщение от Ann_Mozer

привет девочки, возьмете меня к себе?
ищу подруг ( и виртуальных, и реальных) с целью похудения и общения!
Меня зовут Аня.
И я ооочень много раз пыталась похудеть. в итоге набрала много-много, и теперь вешу 95 кг при росте 164. Я не колобок, у меня есть пропорции, да и грудь 6 размера. но жир,- хоть сливай через трубочку)))
по возможности- внесите меня в табличку. заранее спс)
Сегодня первый день диеты перед НГ. Я её назвала "Путь в 33 дня". ровно столько осталось до праздника на котором мне придется быть в центре внимания, а значит надо как следует подготовиться.
Я только за "жесткачи" и очень прошу - не говорите мне что "нельзя, ты что и т.д.". Я просто знаю как лучше для меня. Я уважаю чужое мнение, но очень прошу- в мой адрес- не надо, лучше поддержите!
за сегодня съела 1 яблоко тертое, тушеную (без масла и соли) капусту и 1 питьевой йогурт (50 ккал).

Привет, присоединяйся Мы тут диеты не обсуждаем, кто как хочет (может) так и худеет. Тут только поддержка и волшебные пинки Напиши, какой вес ты хочешь иметь? А еще мы тут объемами меряемся