Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[Даша-]

Сообщение от Санчеs

молодцы!

а меня посещают упаднические мысли устала худеть
но и тортов-пирожных тоже не хочется

Спасибо
Если бы я дохудела до твоей формы, успокоилась бы давно, старалась бы не наесть сверху, да и то расслаблялась бы переодически.
Меня в одежде даже мои 64 устраивают, больше уже плохо. Но хотелось бы поменьше, но очень сложно .

[Awatara]

Сообщение от Annfish

Вот что в контакте нашла ) может кому надо ...у меня, например, эта зона тож проблемная, даже в стройные времена...

http://vk.com/topic-35486195_26274191

Удивила. Не знала, что такое бывает. У меня самая беда - это руки сзади. Даже в беременность, когда я носила штаны 44 размера и они были ни разу не в обтяг (это ед. период в моей сознательной жизни, когда у меня такой размер внизу был), руки все равно отвратные были

[Awatara]

Вы ж прикиньте. Опять мне сегодня моя любовь приснилась, чтоб его. И ведь видела его всего секунд 30 во сне, а пол-ночи потом нормально спать не могла

[Не скромное солнце]

Списки на разгрузку на третью неделю:

СРЕДА 28.03
1. Кысуля, печеный картофель
2. Саша Орлова - печеный картофель
3.Nikam-Ника-овощи сырые,молокочай
4. Не скромное солнце, молокочай

ПЯТНИЦА 30.03
1. КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

ПОНЕДЕЛЬНИК 02.03
1. Кысуля, вода
2.КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
3.Nikam-Ника-молокочай
4. Sniff 16, Кефир

[Sniff16]

Сообщение от Санчеs

а меня посещают упаднические мысли устала худеть
но и тортов-пирожных тоже не хочется

Ну мне тоже мои +\- 2 кг уже надоели, давай назовём это "держать себя в форме" я для себя понимаю, что мне надо правильно питаться и налегать на спорт и процедурки, вес то и так приличный

Сообщение от Кысуля

20 апреля - это астрологический день Х, после которого мужчины станут похожи на людей ...

Как ни странно..мой наоборот последнее время как шёлковый

Сообщение от Даша-

Столько сил в ребятенка вложено, чтобы выправился, поэтому мне так обидно было слова про ерунду слушать. Теперь младший на подходе. Говорит ужасно, а 5 лет уже скоро.

Молодец мамочка!!!! так держать!!!

[sir-eshik]

Сообщение от Марабэлла

Плоский живот http://video.**********/users/idealbodyorg/view/34#

Супер-супер-супер тренировочка!Как раз то,что я люблю!Спасибо!

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Какая ты молодец!
...вот только фрукты вроде как лучше есть ДО еды, а в идеале - отдельным приемом где то когда то читала... вот )
:

я тоже такое читала....

Сообщение от Кысуля

в спортмастере, около 200-300 руб обычная и 500 - с счетчиком

а что это за дивайс такой?

Сообщение от Sniff16

Ну мне тоже мои +\- 2 кг уже надоели, давай назовём это "держать себя в форме" я для себя понимаю, что мне надо правильно питаться и налегать на спорт и процедурки, вес то и так приличный
:

да, ты права.Остается только держать себя в руках и не мучить
тем более.что с организмом твориться что-то не понятное - на ровном месте сегодня +1 кг. Вначале даже не поверила весам.
видимо от решил объявить мне свое фи

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от Санчеs

а что это за дивайс такой?

Там на ручке счётчик, считает сколько оборотов скакалка сделала ( по типу такого же, как на обруче).
У меня он кстати отвалился с обруча и исчез куда-то

[В_И_К_У_Л_Я]

Сообщение от Annfish

Вот что в контакте нашла ) может кому надо ...у меня, например, эта зона тож проблемная, даже в стройные времена...

http://vk.com/topic-35486195_26274191

Здоровско!!!

Сообщение от Кысуля

солнышки вы мои пока не тявкнешь - никто слова не скажет
сделаем побольше, и для талии
до вечера еще жду пожеланий

И можно ещё про скакалку поподробней, и упражненьки для начинающих со скакалкой добавить Может всё-таки запрыгаем всем топиком

[тром]

Сообщение от Кысуля

Девушки-красавицы!!!!!!!!!!
я не вижу пожеланий - что Вы хотите видеть в упражнениях, процедурах и т.д.

А мне бы что-нибудь для "подушек" над коленями и для уменьшения икры "с внутренней стороны"(там то же что-то типа "подушек").