Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Kavala]

отчет
з.сосики+хлеб с маслом+кофе
о.овощной суп на воде +салат овощной
У. сыр+криспы+чай зеленый

[Kavala]

Хотела написать, про рис в обед, у меня был диабет беременных, так на себе поняла, что рис у меня прибавляет вес, даже поев любимые суши в обед
так, что теперь без него

[ямама]

Сообщение от Lena_lison'ka

Сметану ,масло,майонез (системный -йогурт +соев соус ) рекомендуется использовать до 14

Насколько я помню простой майонез можно тлько капельку до 14, а вот системный-нежирный йогурт и соевый соус можно и на ужин.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от ямама

Насколько я помню простой майонез можно тлько капельку до 14, а вот системный-нежирный йогурт и соевый соус можно и на ужин.

Согласна ,но в сочеттании не со всеми продуктами на ужин можно системный майонез.Например с мясной группой на ужин не рекомендуется.Это я кратко хотела выразиться, да получилось как бы не совсем понятно.

[Liumi]

Отчёт
11.00 чай,булочка с яблоком, три конфетки
13.30 мясо с рисом
ужин будет на корабле

Девочки, не теряйте меня, пропаду скорей всего на недельку. небольшой отпуск. по возможности буду писать отчет и постараюсь отчитаться по весу

[Resnitsa]

З. Чай,гамбургер,яйцо
О. Брокколи,кефир
У. Творог,кефир

[juliat3103]

Всем привет. Девочки подскажите плиз:
У меня возникли вопросы по поводу обеда и ужина)
1) О. Можно сочетать мясо, сосиски и зеленую фасоль(замороженная) ?
2) У. А тут мне интересует сметана, если творог смешать со сметаной можно? Вроде как сметану нельзя на ужин или я не поняла? И подскажите какой творог тогда есть если все таки разводить сметаной нельзя?
Спасибо.

[Лелик19]

з. кофе, яйцо, шоколадка
о. макароны с сыром и кофе
у. тушеные овощи с гречей

[ведро с ГЛАЗАМИ]

вчера
з. красная яичница, кофе с молоком
о. рис с морепродуктами
у. кусочек курочки( тушенной)
сегодня
з.яичница глазунья
о.салат овощной и тефтеля
у. рыба печенная

[Tuysha]

сегодня:
з: творог, ириски, "молочный ломтик"
о: рыба, рис, овощной салат
у: яблоко, творог