***ЗДЕСЬ КЛЕВЫЕ ДАМЫ ПРОГОНЯЮТ КИЛОГРАММЫ***

[YuliyaP]

Сообщение от MamaZhai

Привет девочки!!!
Что то я разочаровалась в диете, за 3-и недели скинула 600 грамм. Может я не так питаюсь, или что????????????? Помогите!!!!!!!!!!
мой рацион утром кофе с сахаром и молоком + кусочек тортика или шоколадки или сегодня ела пельмени, на обед съела курин. грудку помидор и жёлтый перчик на ужин будит кефир.

А мне не нравится ежедневный тортик в рационе,может заменить на что-то более постное?И да,согласна,что с ужином -просто кефиром нельзя обходиться.Что-то легкое съесть надо.
Попробуйте!

[IamHappy]

Ну я бы тоже каждый день тортик есть не стала.... Я вот хлопья мльтизерновые люблю...

[IamHappy]

Сообщение от Юкля

всем доброе утро!

я тоже уже отчиталась: отвес на этой неделе всего 200 грамм, но зато -1см грудь, -2 талия и -2 бедра

на завтрак как всегда чай и тосты )

Эх, скинули нас, Юлька, с пьедестала... Не быть нам в этот раз лидерами У тебя, хотя бы - , а у меня вообще + , правда, объемы уходят, а это - главное!

[MamaLizuna]

Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное

[A*R*I*A*D*N*A]

Девочки, всем привет!!!
а у меня беда - я забыла взвесится-измериться до завтрака... Натрескалась каши гречневой и напилась кофе... Когда теперь взвешиваться???

Сообщение от Mouse:)

Всем привет
Можно к вам присоединиться?
Тоже хочется стать красивой, а одной у меня не получается... Может с вами будет веселее и эффективнее..
И пусть вес тает вместе с сугробами )))

Добро пожаловать!

[A*R*I*A*D*N*A]

Сообщение от MamaLizuna

Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное

Ух ты как здорово!!! Поздравляю!!!

[MamaLizuna]

Сообщение от A*R*I*A*D*N*A

Ух ты как здорово!!! Поздравляю!!!

Спасибо!!!!

[Юкля]

Сообщение от Mouse:)

Всем привет
Можно к вам присоединиться?
Тоже хочется стать красивой, а одной у меня не получается... Может с вами будет веселее и эффективнее..
И пусть вес тает вместе с сугробами )))

Добро пожаловать я Юля

Сообщение от IamHappy

Эх, скинули нас, Юлька, с пьедестала... Не быть нам в этот раз лидерами У тебя, хотя бы - , а у меня вообще + , правда, объемы уходят, а это - главное!

Ничего, будет еще и на нашей улице праздник

Сообщение от MamaLizuna

Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! так держать

[Mouse:)]

Сообщение от YuliyaP

Добро пожаловать,вместе не только веселее,но и стройнее))

Сообщение от A*R*I*A*D*N*A

Добро пожаловать!

Сообщение от Юкля

Добро пожаловать я Юля

Меня зовут Наташа
Ура я с вами!!!!!!

[A*R*I*A*D*N*A]

Сообщение от Mouse:)

Меня зовут Наташа
Ура я с вами!!!!!!

я Ира!!!

Я взвесилась - могу сказать, что система Беаты работает - за четыре недели сбросила 4 кг (сегодня явно вес чуть меньше должен был быть, но т.к. взвешиваась после завтрака голова садовая - эх!) Меня кстати очень радует, что кг уходят не очень быстро, а то потом так же быстро и вернуться! Если буду сбрасывать в таком же темпе, то еще 5 месяцев и я добьюсь своей цели!!! К осени буду стройняшкой как раньше!