Девочки,помогите! Как похудеть при поликистозе яичников и НМЦ???

[tankerOK]

Девочки, всем привет!
Помогите, кто чем сможет.
Никак не могу похудеть из за поликистоза яичников.
Основные симптомы поликистоза яичников:

-нарушение менструального цикла
-аменорея
-увеличение размеров яичников
-ожирение (изменение телосложения)
-рост волос на лице и теле по мужскому типу
-угревая сыпь (особенно на коже лица)
-жирная себорея
-выпадение волос на голове
-снижение тембра голоса


Не могу контролировать аппетит, тк при этих заболеваниях ( из-за гормонов) ведешь себя как беременная, и не можешь перебороть себя ,чтоб не съесть хоть что-нибудь. ( у кого это такая же беда - тот поймет)
Врачи разводят руками, ничего сделать не могут. Предлагают лапару + гормоны, а я этого очень боюсь , тк еще не рожала, и гарантии, что все восстановится тоже дать не могут.
Может быть у кого-то такая же беда? Помогите..подскажите хоть что-нибудь.
Или просто поддержите пожалуйста, тк в очередной раз пытаюсь взять себя в руки и похудеть.
О себе: зовут Татьяна, вес 83, рост 164. тяжело носить на себе лишнее

[Shush]

Я тоже с такими же диагнозами)) Ничего, минус 26 кг 600 гр на сегодняшнее утро! Изначальный вес большой, но результат-то есть! И доктор отменил дюфастон на время(это было 3 мая), с 5 мая взяла себя "в руки". Позавчера сдавала анализы-оппа, а пока мне не нужно пить дюфастон))

[tankerOK]

Сообщение от Shush

Я тоже с такими же диагнозами)) Ничего, минус 26 кг 600 гр на сегодняшнее утро! Изначальный вес большой, но результат-то есть! И доктор отменил дюфастон на время(это было 3 мая), с 5 мая взяла себя "в руки". Позавчера сдавала анализы-оппа, а пока мне не нужно пить дюфастон))

А как худеете ( на чем)? И за какой период удалось так сильно ( 26!) кг похудеть???

[Shush]

Сообщение от tankerOK

А как худеете ( на чем)? И за какой период удалось так сильно ( 26!) кг похудеть???

Худею вот так: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681. С 5 мая.

[tankerOK]

Сообщение от Shush

Худею вот так: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681. С 5 мая.

вот это даааааааааа! Распечатала себе эту диету, подзарядилась оптимизмом...И...с завтрашнего дня начинаю. куплю сегодня апельсинчиков и яиц побольше

Спасибо вам огромное за совет!

здесь буду писать отчет, для еще большего стимула!

[tankerOK]

ну вот...сегодня первый день!
пока все хорошо

вес на утро - 83 кг
объемы запишу завтра.

[Света1977]

У меня тоже поликистоз. Лечусь больше 7 лет. Результата ниакого, менструация только на фоне приема гормонов, детей нет, беременность никогда не наступала. Сложная эта штука- поликистоз. ПО поводу лишнего веса, он у меня значительно выше вашего, 134 кг. начала лечение с 95, после приема таблеток за год +30 кг, вес держится уже более 6 лет, когда берусь за себя сбрасываю в месяц по 5 кг исключая из рациона хлеб, масло, сахар, майонез, и все такое, но на долго меня не хватает,перебарывает желание поесть запрещенные продукты. Но время идет, мне 31 год, и я дмаю а что дальше? Неужели ради себя нельзя взять себя в руки и идти до конца? Поликистоз конечно влияет на наш вес , но все поправимо если серьезно взяться за себя. У вас не такой большой вес, и все у вас получится! А врачи все говорят: похудеешь потом все восстановится.... Хочется в это верить. Удачи вам!

[tankerOK]

Сообщение от Света1977

У меня тоже поликистоз. Лечусь больше 7 лет. Результата ниакого, менструация только на фоне приема гормонов, детей нет, беременность никогда не наступала. Сложная эта штука- поликистоз. ПО поводу лишнего веса, он у меня значительно выше вашего, 134 кг. начала лечение с 95, после приема таблеток за год +30 кг, вес держится уже более 6 лет, когда берусь за себя сбрасываю в месяц по 5 кг исключая из рациона хлеб, масло, сахар, майонез, и все такое, но на долго меня не хватает,перебарывает желание поесть запрещенные продукты. Но время идет, мне 31 год, и я дмаю а что дальше? Неужели ради себя нельзя взять себя в руки и идти до конца? Поликистоз конечно влияет на наш вес , но все поправимо если серьезно взяться за себя. У вас не такой большой вес, и все у вас получится! А врачи все говорят: похудеешь потом все восстановится.... Хочется в это верить. Удачи вам!

Спасибо за поддержку! Давайте вместе бороться?
Сколько у меня уже было таких потыток - не пересчетать, всегда срываюсь и максимум минус 2-3 кг за месяц уходят, но тут же возвращаются водой и отеками ( тк очень много хочется пить на ночь)
На этот раз хочу попробовать пройти до конца ( 1 месяц на диете- этож ерунда ( сказала она в первый день диеты , гы-гы-гы )))))
Тем более ,что не для особой красоты я хочу это сделать( меня муж и так обожает) а для здоровья, тк очень сильно хочу малыша!. А моя врач тоже говорит, что нужно похудеть , тогда и забеременеть сможешь и все с яичниками наладится!
Верю !!!! в это и ,с этой верой, жую на обед 2 яблока , вместо привычного столовского салатика и мяса с картошкой))))))

[Tigreshka]

Девочки!!! С проблемами в вашем здоровье необходимо не диеты- все опять вернется!!!!
Надо правильное питание!! Только там вы сможете его всю жизнь удерживать!
А питаться яблоками всю жизнь вы не сможете. И это не на один месяц, это должно быть на всю жизнь. надо выбирать себе такой рацион - чтобы вы могли его поддерживать и дальше и сейчас вес уходил.
Иначе, как только вы перейдете на обычную еду, ве тут же вернется обратно. Только здоровье уж не вернешь.
Я прошла чеез подобное- к сожалению, мне все говорили, чтоб я одумалась, но вот когда все вернулось, только тогда я поняла, что была неправа, да плюс еще заболеваний набрала себе ворох из-за диет!
Подумайте много раз (не надо, как я - учиться на своих ошибках)-лучше на ЧУЖИХ!!!
В любом случае- пожелаю вам удачи!
у вас не очень большой и вполне можно к НГ привести себя в форму

[Tigreshka]

Извиняюсь, сначала не видела ссылочку- вот если вы будете - как в том топике худеть, то это гуд!!! Но если вы начнете себя брать в ежовые руковицы- то будет вс плохо (((