Спорт после КС: ваш опыт?

[Anastasiya]

Скажите, когда после Кс вы начали занятия спортом? походы в бассейн? упражнения на живот? Врачи в роддоме говорили про 2 месяца запрета. Т.е. 2 месяца прошли и вперёд?

[Юся-Уся]

Я в 5 месяцев пошла в бассейн.

[Арсенина мама]

Через 1 месяц вернулась в спорт клуб. Сначала без особых весов в тренажерке.

[ml05]

После КС я быстро восстановилась и, наверно, через месяц вполне могла бы пойти в спорт.зал (бассейн и баня - через 2 мес), но просто физически уставала ужасно и было с ребенком уже не до спорта.

[camel]

В спорт клуб на аэробные занятия пошла через 2 месяца.

Через сутки после КС начала поднимать ноги из положения лежа. Через дней 5-6 нормальную зарядку для пресса.